Тридцятий тиждень вагітності легким і безхмарно щасливим часом назвати дуже складно - вас будуть турбувати болі в спині, попереку, випалу, запори, набряки... Але все одно цю вагітність ви будете згадувати потім все життя з величезним задоволенням.
На 30-му тижні вагітності живіт продовжує зростати, і вже завдає масу незручностей: багато майбутніх мами в цей період скаржаться на дискомфорт і болі. На ноги, спину лягає колосальне навантаження, внаслідок чого болі в цих частинах тіла стають постійним супутником жінки - трохи полегшити свій стан ви зможете за допомогою дородового бандажа, зручного взуття. Що стосується варикозної хвороби і геморою, то потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем, який дасть вам цінні поради і рекомендації.
Якщо цього тижня вас очікує візит до жіночої консультації, то лікар, швидше за все, порекомендує вам здати загальний аналіз сечі та аналіз крові. Аналіз сечі є дуже важливим, оскільки дозволяє діагностувати пізній гестоз. Крім цього, гінеколог може взяти у вас мазок з уретри і вульви - при виявленні запалення вам перед пологами необхідно буде пролікуватися.
Зростає страх перед пологами. Причому велика частина майбутніх мам не стільки боїться самих пологів, скільки побоюється не розпізнати сутички і, відповідно, не встигнути в лікарню. Побоювання стають тим більше сильними, що приблизно в цей період багато вагітних жінок відчувають тягучі болі в низу живота - це тренувальні сутички. Як відрізнити їх від справжніх сутичок і чи є якась загроза в реальності?
У нормі на тридцятому тижні вагітності майбутні мами можуть «познайомитися» з короткочасними схваткоподібними відчуттями, тривалість яких не перевищує 30-40 секунд, і які відразу ж проходять, якщо ви приляжете відпочити. Крім того, такі скорочення (скорочення Брекстона-Хікса) не завдають майбутнім мамам ніякого болю.
А от якщо ви постійно відчуваєте дискомфорт, відчуваєте, як каменіє живіт, якщо біль не проходить навіть у положенні лежачи, і тим більше, якщо ви помітили незвичайні, нехарактерні виділення - це вагомий привід ТЕРМІНОВО звернутися до лікаря.
Ваш малюк. На тридцятому тижні ваги вашого малюка може досягти 1500 грам, а зріст - 40 см. Втім ці показники можуть істотно різнитися, і чим про більший термін вагітності йде мова, тим більшу різницю можна бачити. Так, і 1800 грам, і 1300 грам є на тридцятому тижні варіантами норми.
Як правило, на тридцятому тижні вагітності малюк вже має головну межу. Якщо це не так, має сенс проконсультуватися з лікарем, спеціальні вправи, швидше за все, допоможуть повернути малюка в правильне положення. Панікувати поки рано - час для того, щоб дитина ліг «як годиться», ще є.
З кожним днем малюку стає все тісніше в матці: пік активності ворушень залишається вже позаду, зате ворушення, поштовхи, стають все більш яскраво вираженими, нерідко навіть болючими.
Поняття малюка про навколишній світ суттєво розширюються. Багато хто впевнений в тому, що матка - це тихе і темне місце, проте таке уявлення далеко від реальності: передня черевна стінка вагітної жінки витончена, і разом зі стінкою матки вони мають товщину близько 2-х см, відповідно, дитина може чути всі звуки з поза, і навіть бачити яскраве світло. Зрозуміло, водне середовище, в якому знаходиться дитина, дещо пом'якшує звуки, що доносяться, і дитина краще чує низьке звучання, ніж високе. Як і раніше, малюк може чути внутрішні шуми - шум кровотоку в судинах, стукіт материнського серця, урчащий кишечник. Гучні звуки з поза здатними сильно налякати дитину, як втім, і різке яскраве світло - малюк рефлекторно змахує ручками, випрямляє ніжки, що ви відчуєте як ворушіння. Надміру яскраве світло змушує малюка відвертатися.
Зір дитини на тридцятому тижні вже практично сформовано - вона не тільки бачить темряву і світло, не тільки розрізняє кольори, а й вловлює тіні. Якщо ви вирішите оголити свій живіт на яскравому сонці, то світ, що оточує дитину, перетвориться на рожевий напівтемряву, якщо ж у цей час ви покладете на живіт свою руку, то для дитини ця рука буде виглядати як тінь на тлі стінки матки, що світиться.
Тепер ви вже досить точно зможете визначати, коли малюк пильнує, а коли спить. Зараз зовсім не обов'язково, що години активності дитини будуть збігатися з вашим періодом пильнування, зазвичай відбувається навпаки: як тільки мама вирішує прилягти відпочити, дитина починає активно возитися всередині. Втім, незабаром ваші режими дня повинні синхронізуватися, і ви зможете відносно спокійно відпочивати, не підскакуючи кожен п'ять хвилин від різких тичків під ребра.