На цьому терміні вагітності нетерпіння, очікування пологів вже настільки сильні, що просте питання «коли народжуєш», може викликати цілу бурю емоцій. Але потрібно тримати себе в руках: по-перше, люди напевно цікавляться цим питанням з кращих спонукань, а по-друге, потрібно подумати і про себе - хвилюватися вам зараз шкідливо. Взагалі, тридцять сьомий тиждень вагітності, як втім і всі наступні тижні (скільки їх ще залишилося) - це той час, коли до себе потрібно ставитися з особливою турботою і увагою. Намагайтеся якомога більше відпочивати, але при цьому не відмовляйтеся і від якихось активних занять, які приносять вам задоволення: багато мами на цьому терміні продовжують ходити в басейн, часто прогулюються по парках, скверах. Їхати за місто на дачу або на пікнік, звичайно, не варто, але вийти прогулятися в сусідній зелений дворик все ж можна.
На цьому терміні майбутні мами часто відчувають болі в різних частинах тіла (переважно в спині і животі), почуття дискомфорту. У деяких жінок з'являється страх того, що вони не зможуть вчасно розпізнати сутички і не встигнуть до лікарні. Не варто хвилюватися - Якщо ця ваша перша вагітність, то розпізнати сутички ви завжди встигнете, як встигнете і дістатися до пологового будинку. Якщо вагітність не перша, то відрізнити сутички ви зможете без проблем.
Зараз саме час зібрати сумку в пологовий будинок, якщо ви не зробили цього раніше. Якщо ви вже точно знаєте, в який пологовий будинок поїдете, дізнайтеся там, які речі з собою необхідно брати: справа в тому, що деякі пологові будинки дають цілий список речей, які потрібно брати з собою, в той час, як інші пологові будинки видають все своє.
Але в будь-якому випадку вам необхідно буде підготувати всі документи: це паспорт, це поліс медичного страхування, а також його ксерокопія, це обмінна карта, родовий сертифікат, а також ксерокопія лікарняного листа.
Що стосується речей, то не забудьте з собою взяти мобільний телефон із зарядкою, халат, шкарпетки, капці, пиття (трав'яний чай або мінеральну воду), невеликий рушник. Фотоапарат і/або відеокамера також знадобляться.
Після пологів вам знадобляться такі речі, як нічна сорочка, упаковка одноразових трусів або бавовняні труси, 2 упаковки прокладок, засоби особистої гігієни, рушник для душу, прокладки на груди, крем для сосків, посуд, післяпологовий бандаж. Якщо щось забудете з цього списку - нічого страшного, можна попросити когось з родичів донести все необхідне.
І, звичайно, варто подбати про придане для свого малюка. У лікарні йому знадобиться упаковка (як мінімум) памперсів, кілька нижніх бавовняних розпашонок зі швами назовні, по дві теплі кофточки з довгими рукавами, повзунки, теплі пелюшки, носочки і антицарапальні рукавички, шапочка, чепчик, ковдра, диски для зняття макіяжу, масло для протирання складочок... У тому випадку, якщо ви щось забули, можна також попросити родичів донести все потрібне.
Ваш малюк. На тридцять сьомому тижні ваша дитина вже готова до народження, і тільки чекає свого часу. Вага малюка становить вже близько 3300-3600 кг, зріст досягає 47-48 см. На цьому терміні малюк вже виглядає як нормальний, звичайний новонароджений: на голові виросла неабияка шевелюра, відросли ніготки, тіло майже звільнилося від гарматного волосся, а сировидна мастила залишилася виключно в шкірних складках. У хлопчиків яєчки вже знаходяться в мошонці, у дівчаток малі статеві губи прикриті великими.
Шкіра вашого малюка вже світло-рожева, під шкірою скупчилася достатня кількість жирка, що робить кроху пухленькою - найбільша кількість жиру відкладається в щічках - круглі, пухкі щічки дозволяють активно, правильно смоктати мамину груди.
На цьому терміні вагітності ваша дитина веде практично той же спосіб життя, що і звичайний новонароджений: більшу частину часу спить, в період же пильнування дитина смокче все, до чого тільки може дотягнутися: поки це - власні пальці, пуповина, передпліччя. Органи слуху і зору дитини вже повністю дозріли, і малюк відмінно бачить, чує, більш того, він вже все запам'ятовує, у всякому разі мамин голос абсолютну більшість дітей дізнаються.
Ворушення дитини на 37 тижні стають все більш рідкісними, і багато мами починають дуже турбуватися з цього приводу. Насправді для занепокоєння немає особливих причин, малюку просто дуже тісно в матці, і ворушитися йому незручно. Втім, якщо ви не можете себе заспокоїти самостійно або, якщо відчуваєте, що дійсно малюк не ворушиться вже довгий час (більше п'яти годин), то краще не ризикувати, а звернутися до лікаря, якщо переживання занадто сильні - можна лягти в пологовий будинок, де і зможете дочекатися пологів під наглядом лікарів.