Ківі при грудному вигодовуванні дозволяється далеко не завжди. Пов'язано це з тим, що екзотичний фрукт може викликати у дитини алергічні реакції та коліки. Тому вводити продукт у раціон матері, яка годує, необхідно вкрай обережно.
Чим корисно киві при грудному вигодовуванні
Цей екзотичний фрукт містить величезну кількість поживних речовин. До його складу входять такі елементи як калій, фолієва кислота, а також група вітамінів С, К, Е. Ківі є джерелом антиоксидантів і клітковини.
Крім м'якого соковитого плоду, корисні і придатні для їжі чорні маленькі насіння і шкірка.
Чим корисний фрукт?
- Відновлення травних функцій. До складу ківі також входить особливий елемент - актинидин, який допомагає засвоювати білок. Тому їжа перетравлюється і засвоюється в кілька разів швидше.
- Зміцнення імунної системи. Один фрукт містить близько 270% необхідної добової дози вітаміну С. Це допомагає організму справлятися з різними інфекціями та бактеріями. Корисний як для матері, так і для немовляти.
Чи можна киві при годуванні дитини грудьми
Раціон матері, що годує, повинен бути різноманітним і багатим вітамінами. Тому фрукти та овочі обов'язкові до вживання. Однак меню може бути змінено через індивідуальні особливості або непереносимість деяких компонентів малюком.
Пробувати вживати фрукт можна не раніше того, як малюк досягне 3-місячного віку. Якщо у дитини були будь-які алергічні прояви, то від введення ківі в раціон матері, яка годує, варто відмовитися. До того, як почати пробувати ківі, жінці необхідно ввести в свій раціон яблука, груші і банани, і тільки потім ківі. Починають з невеликого шматочка в день в ранкове часування, якщо у дитини виникли негативні прояви, необхідно на час відмовитися від екзотичного фрукту.
Протипоказання до вживання фрукту з боку дитини:
- спадкова схильність до розвитку алергічних реакцій;
- кишкові коліки
Також фрукт не вживають, якщо у матері, яка годує, є хронічні форми захворювання шлунка (виразка, гастрит).
Екзотичний фрукт після півроку вводять таким же чином, як і до цього. Починають з маленького шматочка і стежать за реакцією малюка.
Відео
Також цікаво почитати: кориця при грудному вигодовуванні