Тест Мюнстерберга

Методика Мюнстерберга - один з найкращих способів перевірити свою увагу. З її допомогою можна оцінити:

  • короткострокову пам'ять;
  • уважність;
  • помехостійкість.

Тест був розроблений на початку XX століття німецько-американським психологом Гуго Мюнстербергом. За даний тест був отриманий міжнародний сертифікат в 1934 році в Лондоні. Ця методика досі користується величезною популярністю.


На перший погляд дана методика дуже проста: потрібно лише знайти якомога більше слів у суцільному буквеному тексті. Чим вищий результат, тим сильніше випробовуваний здатний сконцентруватися на окремому завданні.

Розповімо, як проводиться тест Мюнстерберга, для чого він потрібен, які особливості проведення тестування дітей, а також наведемо приклад тесту з результатами.

Методика

При проходженні тесту людині пропонується кілька рядків, що складаються з випадкового набору букв. Наприклад, «ащкуцьчианвзвездаыьсрнву». Необхідно виділити певне число слів, пам'ятаючи про наступні умови:

  • обмежена кількість часу (як правило, це кілька хвилин);
  • знайдене слово має бути існуючим в іменному падежі;
  • при перетині двох слів виділяється найбільш довге з них;
  • слова повинні складатися мінімум з 4 букв.

Результат тестування залежить від витраченого часу та кількості знайдених слів.

Для чого потрібен

При розробці своєї методики Гуго Мюнстерберг приділяв велику увагу питанню підвищення продуктивності праці. Він зауважив, що чим краще людина вміє концентруватися і усуватися від сторонніх подразників, тим продуктивніше її робота.

Тому основна мета тесту - діагностика уваги. Сьогодні його широко використовують при прийомі на роботу в різних сферах: від космонавтики до театрального мистецтва. Особливо актуальним є питання концентрації уваги та зібраності у фінансовій сфері та бізнесі.


Проста методика дозволяє застосовувати тест навіть у дитячих садках і школах, сприяючи розвитку у вихованців уважності та зосередженості. Проводити такі заняття можна з п'ятирічного віку.

Користь методики

Тест Мюнстерберга допомагає:

  • підвищувати концентрацію уваги;
  • приділяти менше часу на виконання певного завдання;
  • швидше домагатися поставленої мети;
  • краще запам'ятовувати нову інформацію;
  • ясніше висловлювати думки;
  • не відволікатися на зовнішні або внутрішні подразники;
  • направляти всю енергію на роботу або навчання.

Особливості тестування для молодших школярів

Основна проблема, з якою стикаються школярі - розсіяна увага і нездатність зосередитися на уроці. Щоб визначити, якою мірою дитина здатна концентрувати увагу, і використовують тест Мюнстерберга в процесі навчання.

Через особливості розвитку дитини при тестуванні дітей мають дотримуватися такі вимоги:

  • всі зашифровані слова повинні бути знайомі і зрозумілі;
  • на дошці повинен бути написаний і розібраний приклад завдання;
  • невелика кількість слів у тексті;
  • збільшений час тестування;
  • відмінне освітлення і тиша в кімнаті.

Зазвичай таке тестування проводиться колективно в класі або групі. Однак, як показує практика, дітям простіше виконувати подібні завдання поодинці, не відволікаючись один на одного.

Приклад тесту

У наступному тесті заховано 33 слова. Спробуйте знайти їх за 2 хвилини.

ЯЭЛКСОЛНЦЕРМУДЕРАЙТЩУКУНОВОСТЬВТФФАКТЛЦЭКЗАМЕНЪЕПРОКУРОРКАРТЕОРИЛПБИЗНЕССФКЩАМАРКЕТИНГПМИСЛТДАВАТКККЕТЕРЬІНЬІНІНМППППМІМІМІМІДМІДАВДАВДАВДАВДАВАВДАВДАВДАВДАВДАВАДАВАДАВАВАВАДАВАВАВАВВАВВАВВАВВАВВАВВАВВ


Результати:

  1. Менше 12 слів. Дуже низький рівень уваги. Рекомендується виконувати регулярні вправи на тренування вибірковості та концентрації уваги.
  2. Від 12 до 22 слів. Середній результат. Час від часу слід робити подібні вправи.
  3. Більше 23 слів. Чудовий результат.

Методика тестування Мюнстерберга дуже проста. Однак при регулярних заняттях вона допомагає досягти високих результатів, сприяючи професійному зростанню. Недарма відмінною рисою багатьох відомих геніїв є здатність з головою занурюватися в своє заняття, не відволікаючись на зовнішні перешкоди.

Джерела:

  1. Тест Г. Мюнстерберга: вивчаємо вибірковість уваги у дітей, сайт.
  2. Для чого використовується методика Мюнстерберга?, сайт.
  3. Як протестувати увагу дітей різного віку за допомогою тесту Мюнстерберга, сайт.
  4. Тест Мюнстерберга, сайт.

Фото: © Depositphotos

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND