Імбир при вагітності можна вживати не тільки в якості прянощів. Рослина має позитивний вплив на різні системи органів жінки, що обумовлено наявністю низки органічних сполук, мінералів і вітамінів. Пряність приймається в першому триместрі у вигляді добавки в їжу або чай, але попередньо потрібна консультація лікаря.
У чому користь імбиря при вагітності
Імбир вживається в їжу як прянощі. Корінь містить у своєму складі органічні кислоти, складні вуглеводи, вітаміни різних груп, а також мінеральні солі.
Чай з імбірем корисно пити при вагітності
Позитивні ефекти впливу імбиря на організм:
- Зниження згортання крові, що важливо для профілактики тромбозу - внутрішньосудинного формування тромбів.
- Зниження вираженості запальних реакцій в тканинах різної локалізації.
- Зменшення рівня інтоксикації та нормалізація температури тіла при гострій респіраторній вірусній інфекції - важлива властивість рослини, яка необхідна для лікування застуди. Застосування імбиру при вагітності виправдане тим, що велика кількість лікарських засобів протипоказана.
- Антибактеріальна дія - органічні сполуки рослини мають здатність пригнічувати зростання і розмноження різних бактерій, а також призводити до їх загибелі. Схожою дією володіє лікарська ромашка.
- Поліпшення функціонального стану органів системи травлення: імбир сприяє виведенню газів, покращує перистальтику кишківника, що особливо важливо при механічному здавлюванні збільшеною маткою.
- Спазмолітична дія - зниження тонусу гладкої мускулатури стінок порожніх органів, за рахунок чого зменшується вираженість больових відчуттів, зокрема при спазмах кишечника.
- Зниження вираженості відчуття нудоти: ця властивість рослини допомагає боротися з проявами раннього і пізнього токсикозу у вагітних жінок.
- Вступ до організму вітамінів і мінералів: під час вагітності організм жінки може відчувати дефіцит вітамінів, мінеральних солей. Вживання імбиря покращує функціональний стан імунітету, тонізує організм, зменшує слабкість, стомлюваність, збільшує стійкість жінки до стресів.
Крім того, рослина має антиоксидантну дію. Деякі органічні кислоти, що входять до складу імбиря, можуть зв'язувати і знешкоджувати вільні радикали. Аналогічною вираженою антиоксидантною дією володіє обліпиха. Рослина застосовується для прискорення процесу регенерації тканин, зокрема після перенесених термічних або хімічних опіків.
Для отримання корисного ефекту імбир потрібно пити у вигляді гарячого настою.
В яких випадках імбир протипоказаний
Вживати імбир не можна в другому і третьому триместрі вагітності. Також є й інші протипоказання:
- підвищена чутливість, що супроводжується розвитком алергічних реакцій;
- порушення обміну вуглеводів, що характеризується підвищенням їх рівня в крові - цукровий діабет;
- підвищений артеріальний тиск;
- хронічне запалення жовчного міхура, що супроводжується утворенням нерозчинних конкрементів (каменів) у ньому;
- шкірна патологія різної локалізації, що має гострий або хронічний перебіг;
- виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки;
- кровотечі різної локалізації в організмі, особливо перенесені в недавньому минулому.
Перед використанням слід порадитися з лікарем. Фахівець допоможе виявити наявність можливих протипоказань. Він також оцінить співвідношення потенційного ризику для майбутньої дитини і очікуваної користі для жінки.
Чи можна імбир у першому триместрі
Вагітність є особливим фізіологічним станом організму жінки. Здоров'я дитини залежить від наявності або відсутності впливу негативних факторів зовнішнього середовища, включаючи різні хімічні сполуки.
На ранніх термінах відбувається формування всіх систем організму майбутньої дитини. Це критичний період часу, оскільки будь-які негативні впливи призводять до важких вад розвитку, які можуть бути несумісні з життям плоду. Тому в першому триместрі зводиться до мінімуму застосування ліків.
Медикаменти, вітаміни, біологічно активні добавки на початку вагітності може призначати тільки фахівець. Це ж стосується і будь-яких прянощів, у тому числі імбиру.
Ранні терміни характеризуються вираженими змінами гормонального фону жінки, а також модифікацією роботи імунітету. Це проявляється розвитком раннього токсикозу з вираженою нудотою і періодичною блювотою. Для зниження дискомфорту в цей період рекомендується пити засіб у вигляді чаю або додавати імбирний порошок в їжу. Гарячий напій буде корисний при застуді. Незалежно від мети вживання лікарської рослини про це слід попередити лікаря.
Чи можна пити чай з пряністю в другому і третьому триместрі
Незважаючи на те що на пізніх термінах закладка всіх органів вже здійснилася, ризик вад розвитку через негативний вплив факторів зовнішнього середовища зберігається. Корінь імбиру в цей період вживати не рекомендується, оскільки існує ризик негативного впливу на гормональний фон плоду і на підвищення тиску жінки на тлі пізнього токсикозу. Також вживання кореня може спровокувати передчасні пологи.
У другому і третьому триместрах перелік медикаментозних засобів і лікарських рослин, які можна використовувати за спеціальними показаннями, розширюється. При появі перших ознак змін слід негайно звертатися до фахівця, який при необхідності призначить відповідне лікування. Не можна займатися самостійною діагностикою або терапією, в тому числі за допомогою лікарських рослин, так як це може призвести до важких ускладнень.
Як правильно пити чай з імбірем
У їжу корінь імбиря вживають у вигляді порошку або порізаним на маленькі шматочки. Порошок можна додавати в невеликій кількості в готові страви як прянощі. До смаку можна комбінувати з іншими рослинами - лавровим листом, куркумою.
Додавати трохи порошку в страви можна на початку вагітності, щоб скоротити напади нудоти при токсикозі. Краще використовувати пряність у першій половині дня, оскільки прийом перед сном може викликати безсоння.
Імбир при вагітності можна пити у вигляді чаю при застуді
Для лікування застуди і досягнення антибактеріального ефекту рекомендується вживати чай з імбірем. Для цього невелика кількість висушеного порошку або шматочок свіжого кореня додають в окріп з медом, ломтиком лимона і дають настоятися протягом 7-10 хвилин. Можна додавати імбир у звичайний чорний або зелений чай.
Приймати чай з імбірем потрібно за певними правилами:
- Для приготування підходить як свіжий, так і висушений корінь рослини.
- Не рекомендується готувати напій з пакетованого чаю: він може містити ароматизатори і барвники.
- Не можна приймати імбир у будь-якому вигляді на пізніх термінах виношування дитини.
- Добова кількість сухого порошку з кореня не повинна перевищувати 1 г.
- допускається прийом свіжого імбиру в кількості, що не перевищує 3 г.
Перед початком вживання лікарської рослини обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом, який спостерігає вашу вагітність.
Дотримання перерахованих рекомендацій дозволить отримати корисний ефект, а також уникнути ускладнень і негативних реакцій організму на цю пряність.
Імбир має низку корисних властивостей для організму вагітної жінки. Рослина отримала популярність завдяки вираженій протипростудній дії, а також можливості зниження нудоти, спровокованої раннім токсикозом. Незважаючи на відносну безпеку засобу, краще уточнити у лікаря, чи можна його приймати в кожному конкретному випадку. Третій триместр - період, коли імбир в будь-якому вигляді однозначно приймати не варто.