Застуда при вагітності - явище досить часте, оскільки навіть у абсолютно здорових жінок під час вагітності знижується імунітет, відповідно захист від різних вірусів також знижується. Імуносупресія (зниження імунітету) під час вагітності - цілком нормальне явище, фізіологічна норма. Зниження імунітету в цей період цілком виправдане: природа таким чином піклується про те, щоб знизити ризик виникнення імунного конфлікту між матір'ю і плодом.
Крім ослабленого імунітету до виникнення застуди можуть призвести також інші фактори - це контакт з інфекційними хворими, волога і холодна погода, алергічні захворювання, стреси, куріння (не тільки активне, але і пасивне).
Зазвичай майбутні мами застуджуються на ранніх термінах вагітності. А адже саме в цей період закладаються, формуються, розвиваються життєво-важливі системи та органи малюка, відповідно, будь-яке захворювання, в тому числі і простудне, на цьому терміні найбільш небезпечне. До речі, майбутня мама також піддається певному ризику.
Здається, таке просте, звичне захворювання, на яке багато хто з нас просто не звертає увагу, проте в період вагітності застуда здатна призвести до неабияких ускладнень:
-
внутрішньоутробне інфікування плоду і навіть його загибель
; - вади розвитку плоду
; - хронічні інфекції
; - збільшення крововтрати при пологах
; - передчасне вилиття амніотичної рідини (навколоплідних
вод); - фетоплацентарна недостатність
; - запальні захворювання внутрішніх статевих органів.
Лікування простудних захворювань під час вагітності ускладнене, оскільки багато звичних для нас медичних препаратів у цей період просто протипоказані. Тому краще подбати про профілактику цього захворювання, оскільки вберегтися від нього набагато легше, ніж вилікуватися.
Отже, потрібно звести ризик переохолодження до мінімуму, особливо, нижніх кінцівок.
Додайте до свого раціону натуральні вітамінні чаї, проте не слід ними зловживати - гіпервітаміноз навряд чи буде для вас кращим ніж застуда. Те ж саме можна сказати про полівітамінні комплекси для вагітних - по можливості проконсультуйтеся з лікарем.
Можна використовувати як профілактичний засіб та ароматичні масла. Відмінним варіантом стануть олії чайного дерева, ялиці, евкаліпту, м'яти, розмарину, лаванди. Але не забувайте про можливість розвитку алергічних реакцій. Можна розкласти по всій квартирі розрізані цибуля і часник.
При гарній погоді не лінуйтеся вирушати на прогулянки - чисте повітря може стати відмінним профілактичним засобом проти застуди. А ось провітрювати приміщення необхідно в будь-яку погоду. Якщо є така можливість, потрібно робити щоденне вологе прибирання.
Якщо ж уникнути застуди вам все-таки не вдалося, потрібно звернутися до лікаря. Антипростудна терапія при вагітності протипоказана - самостійне лікування застуди звичними вам засобами може призвести до тяжких наслідків.
Якщо відразу звернутися до лікаря з якихось причин ви не можете, потрібно починати самостійне лікування, але дуже обережно, ретельно зважуючи кожен свій крок.
Почати слід з рясного пиття, яке має бути теплим, але ні в якому разі не гарячим. Це можуть бути чаї, соки, вода, молоко з маслом і медом (якщо немає алергії), морси, рослинні відвари (шипшина, липовий колір, ромашка). Але пам'ятайте про те, що занадто багато рідини може призвести до появи набряків, особливо на пізніх термінах вагітності, тому контролювати кількість рідини все ж необхідно.
Також слід пам'ятати про те, що під час вагітності вам протипоказані імуномодулятори, антибіотики, настоянки на спирту, препарати, що підвищують пульс і тиск. Не рекомендується окремо приймати і вітамін С. З обережністю можна використовувати Парацетамол (від головного болю і для зниження температури), Фарингосепт (якщо першить у горлі), Фурацилін (полоскати горло).
Також допомогти можуть і засоби народної медицини, але потрібно пам'ятати про те, що на деякі компоненти у вас може виникнути алергія, тому потрібно бути дуже обережною.
Добре під час простудних захворювань допомагає хрін: на дрібній терці потрібно натерти корінь хріну, змішати з цукром у пропорції 1:1, і залишити наполягатися на 12 годин в теплому місці, після чого процедити. Приймати отриманий настій потрібно щогодини по одній столовій ложці в гострий період застуди. Такий настій відрізняється відсутністю подібних ефектів, і являє собою прекрасний природний імуностимулятор.
Чудова нагода зняти симптоми застуди - інгаляції з використанням ромашки, шавлії, звіробою. Ці трави пом'якшують запалену носоглотку. Вдихання парів часнику і цибулі допоможе вам позбутися нежитю.
Про інгаляції варто сказати окремо, оскільки цей спосіб є безпечним під час вагітності і відмінно допомагає. Фахівці рекомендують дихати парами питної соди. Можна відварити картоплю в мундирі, додати до неї столову ложку шавлії або аптечної ромашки, листя берези, дуба, евкаліпту, чорної смородини. Можна спробувати інгаляції з маслом ромашки, тім'яна, шипшини. Потрібно просто нагріти води і додати туди кілька крапель обраної олії. Накривши голову рушником потрібно кілька хвилин подихати отриманим розчином. Однак не слід забувати, що індивідуальна непереносимість ароматичних олій - явище нерідке, тому необхідно дуже уважно прислухатися до своїх відчуттів. Оптимально перед інгаляціями порадитися зі своїм лікарем.
Також пам'ятайте про те, що під час вагітності протипоказані теплові процедури. Однак якщо всі випробувані вами методи не дали ніяких результатів, якщо стан погіршується, можна прикласти до стопів сухі гірчичники і надіти на ноги вовняні шкарпетки. А ось парити ноги не слід - якщо ви сильно замерзли, і розігріти ноги потрібно, і гірчичники стануть кращим варіантом. Під краном же, під гарячою водою майбутні мами можуть погріти руки - це допоможе зменшити біль у горлі, нежить. Не принесе шкоди і сухе тепло. Якщо ви розумієте, що починаєте застуджуватися, просто одягніть теплі вовняні шкарпетки, обмотайте шию шарфом, одягніть теплу піжаму і вирушайте в ліжко - на ранок напевно від вашої застуди і сліду не залишиться.
Ну, і нарешті, перегляньте своє меню - у ваш раціон повинні входити легкі страви, що включають в себе всі необхідні вам речовини і мікроелементи. На час хвороби постарайтеся відмовитися від важкої м'ясної їжі, від густих наваристих бульйонів, від кондитерських виробів, а також від гострих і копчених страв.
У тому випадку, якщо всі описані вище засоби для лікування застуди під час вагітності вам не допомогли, обов'язково відвідайте лікаря і повідомте про це. Якщо стан ваш погіршується стрімко, то можна не відправлятися до лікаря, а відразу викликати швидку допомогу, так ви зможете уникнути негативних наслідків застуди і для себе, і для свого малюка.