Для чого потрібен гумор? Чому чиїсь жарти розлітаються зі сміхом, а чиїсь зустрічаються скутим мовчанням? Чому хтось ображається на жарт і йде в себе? Чи може навіть найсерйозніша людина розвинути почуття гумору? Чи можливо це в принципі? Давайте дізнаємося, що про це говорять психологи.
Людина, позбавлена почуття гумору, позбавлена набагато більшого, ніж просто почуття гумору. Марк Твен.
Що таке почуття гумору
Розповідати жарт, щоб сміятися над ним одному, нецікаво. Людина, як правило, ділиться чимось смішним з іншими, щоб налагодити контакт, розрядити обстановку, передати свій настрій. Виходить, гумор - соціальний інструмент, який ми використовуємо в суспільстві інших людей. Почуття гумору завжди добре приймається в суспільстві, будь то новий колектив на роботі, зустріч з друзями або сімейний вечір з родичами.
Важливо не тільки вміти цікаво жартувати, а й розуміти і реагувати на жарти інших, не ображаючись і не уникаючи їх. А для цього необхідно відчувати відповідний момент і розбиратися в собі і в інших.
Як розвинути почуття гумору
1. Навчіться помічати щось смішне в навколишньому вас світі;
Вчіться підмічати неочевидні речі - в навколишньому вас просторі, ситуаціях, людях. Спробуйте жартувати над собою, над дурістю, жадібністю, лінню, невідповідністю, забудькуватістю тощо.
2. Не забувайте про почуття такту;
Навіть у використанні чорного гумору може бути та грань, за яку не варто заходити, зокрема, перехід на особистості, завуальований під сарказм. Злі жарти можуть образити іншу людину, і тоді це вже не жарт і не гумор.
3. Налаштуйтеся на легкість і життєрадісність;
Адже саме в такому стані ми можемо жартувати, приколюватися, бути відкритим і веселим. Та й ставлення до подій буде більш добрим.
4. Будьте впевнені в собі;
Коли ми підносимо себе з почуттям впевненості, усвідомлюючи правильність і доречність своєї поведінки, то й оточуючі люди будуть ставитися до нас відповідно.
Впевненість у собі дозволяє жартувати над собою, а самоіронія завжди приваблива. До того ж, коли ми впевнені в собі, ми по-доброму реагуємо на жарти оточуючих.
5. Намагайтеся бути в компанії людей, чиє почуття гумору вам подобається;
Підмічайте, як людина, над чиїми жартами сміються оточуючі, себе веде, як жартує, як він одягнений. Постарайтеся відповісти на питання: чому у нього все виходить, що у нього є, чого немає у вас. Спробуйте увійти в образ людини з хорошим почуттям гумору: поводьтеся схожим чином, використовуйте його жарти, щоб відчути це зсередини. Як кажуть, «крадіть як художник», адаптуючи взяте під себе і додаючи щось своє в жарти.
6. Усвідомлюйте, куди йдуть ваші сили і енергія, чому у вас буває поганий настрій і апатія;
Напевно, кожен знає: не хочеться жартувати або сміятися, коли погано, сумно, самотньо. Зневіра і апатія ніколи не дадуть легкості, життєрадісності.
Прикладні рекомендації для розвитку почуття гумору
1. Збирайте і записуйте гарні жарти;
Для того, щоб доречно і іскрометно жартувати, потрібно вміти імпровізувати. Якщо у вас проблеми з імпровізацією, спробуйте збирати і записувати цікаві жарти. Це допоможе вам у потрібній ситуації використовувати відповідну.
2. Використовуйте двозначності, порівняння, асоціації, метафори;
У приклад наведемо один із жартів команди КВК «Кефір»: "Хлопці, я голову вимив, але висушити забув. Скажіть, у мене з головою все гаразд? ". Використання метафор, гіпербол, риторичних питань допоможе легко і швидко підготуватися або симповізувати.
3. Дивіться смішні шоу і фільми з жанрів стендапу і комедій;
Так ви зможете розвинути надивленість і запам'ятати, як добре і смішно жартують відомі коміки або режисери кінофільмів. Намагайтеся помічати, які прийоми використовують інші, як саме вони це роблять, як народжується жарт.
Наберіться терпіння
Використовуючи гумор, ми можемо легше пережити складний період, адаптуватися в новій компанії, розташувати людину до себе і завоювати увагу аудиторії.
Почуття гумору можна розвивати, якщо ви цього дійсно хочете і готові докладати зусиль і не здаватися. Важливо пам'ятати, що відразу може не вийти дотепно пожартувати, адже навіть у професійних коміків бувають провали. Дайте собі час на помилки, пробуйте свої сили знову і знову.
Підбиваючи підсумок, варто нагадати, що почуття гумору - це тільки одна з особливостей людини. Яким би не було воно у вас, головне - залишатися самим собою. А наостанок згадаємо одну з фраз Гете: "Гумор - один з елементів генія. Але коли він переважає, то втрачає свою якість і стає сурогатом ".
Відео
Джерела:
1. Developing a Sense of Humour, сайт
2. How to Develop Your Sense of Humor, сайт
Фото: © Depositphotos