4 домашні процедури, які допоможуть позбутися целюліту

Думка експерта

Анастасії Чирченко, фітнес-блогер і засновниця марки Rakamakafit

"Головні причини целюліту - це ослаблення тонусу шкіри, застій рідини в підшкірних жирових клітинах і погана циркуляція крові і лімфи. Всі ці явища можна виправити або як мінімум звести нанівець, опрацьовуючи проблемні зони не тільки за допомогою фізичних вправ, але і певних б'юті-процедур, які можна робити вдома. Ось про останні давайте поговоримо детальніше ".

Лімфодренажний масаж сухою щіткою

"Він допомагає поліпшити обмінні процеси, і якщо його робити на регулярній основі, то він реально допоможе позбутися целюліту. Масаж сухою щіткою, яку можна купити в будь-якій аптеці, потрібно робити, рухаючись знизу вгору у напрямку лімфотоку, приділяючи близько 5 хвилин кожній проблемній зоні ".

Банковий масаж

"Це ще одна з найефективніших б'юті-процедур! Банковий масаж краще робити відразу після обробки тіла сухою щіткою, Вакуум має сильний вплив на жирові тканини, розщеплюючи і розбиваючи їх, а також покращує кровообіг і усуває застійні явища. Але ні в якому разі не проводьте цей вид масажу на суху шкіру! Перед кожною процедурою наносьте антицелюлітний крем, який можна міксувати з різними маслами. Після цього можна сміливо брати силіконову банку і опрацьовувати (теж знизу вгору) круговими або вертикальними рухами проблемні зони, зупиняючись по кілька хвилин на кожній.

Березова антицелюлітна олія Weleda

1 771 ₽

Крем антицелюлітний Cellulite Control Cream EGIA Biocare System

4 970 ₽

Суха олія для стрункості тіла Concentré Minceur Caudalie

2 200 ₽

Антицелюлітний засіб у капсулах Capsule Anticellulite Collistar

3 799 ₽

Масажна олія для тіла Each Peach (and Two's a Pear) Lush

610 ₽

Гель для тіла «Стрункість і моделювання» Dr Pierre Ricaud

2 200 ₽

Є одна ділянка, на яку варто звернути увагу, - це внутрішня поверхня стегна. Шкіра там - дуже тонка, а судини розташовані близько до поверхні, тому звертатися з цією зоною потрібно делікатно. А при виникненні дискомфорту, больових відчуттів і синців краще її обходити стороною ".

Обгортання

"Ще один улюблений мною засіб від целюліту - глиняні обгортання.

Гаряча антицелюлітна маска для тіла Fanghi d'Alga Mask Guam

4 950 ₽

Обгортання для тіла моделююче Firming Body Wrapping Dr.Konopka's

950 ₽

Холодне антицелюлітне обгортання Mixit

945 ₽

Нанесіть готову суміш з банки на проблемні ділянки, щільно обмотайте їх харчовою плівкою в 3-4 шари і залиште на півгодини. Потім ретельно змийте. Робити обгортання потрібно регулярно, але не частіше трьох разів на тиждень ".

Антицелюлітні засоби

"На завершення домашнього спа-комплексу я люблю наносити підтягуючий або антицелюлітний крем на розпарену, очищену шкіру.

Крем для корекції фігури Body Modelling Cream EGIA Biocare System

5 180 ₽

Гель-ліполітик для живота і стегон Celulex Sesderma

2 750 ₽

Коригуючий гель для тіла Body Contour Gel Concentrate Academie

4 000 ₽

Крем для тіла Slim & Lifting AnsaLigy

850 ₽

Зміцнююче молочко для тіла «Ультраупругість» Garnier

359 ₽

Колагеновий крем-ліфтинг для тіла SB-26

990 ₽

Це допомагає активним компонентам засобів проникати в глибокі шари шкіри і працювати, знищуючи «апельсинову кірку» зсередини. Ретельно розподіліть засіб, рухаючись знизу вгору, до повного вбирання ".

"Цей комплекс home-процедур потрібно виконувати пару разів на тиждень. За часом він займає не більше години. Зате ефект від нього анітрохи не гірший, ніж від салонних процедур. Та й перші значні зміни проявляться набагато швидше: вони будуть помітні вже через кілька тижнів ".

Читайте також: За ЗОЖ: як зрозуміти, що вас обманюють фітоняшки в Instagram.