Прихована загроза: яйця пашот і ще 6 небезпечних продуктів і напоїв для зубів

Світлана Закірова, директор з інновацій Splat:«Поки ми не дочекалися світлого майбутнього, де запасні зуби будуть вирощувати в пробірках з наших же стовбурових клітин, варто берегти ті, що є, відмовившись від деяких позицій в їжі і напоях».

Яєчня-глазунья і яйця пашот

"Рідкий жовток - дуже в'язкий продукт, обволокуючий зуби і утворює погано змивану плівку. Залишки яєць, які налипли на емаль, можуть активно живити кариозну флору. Ось чому багато стоматологів ратують за чистку зубів після сніданку (через півгодини!), а не до ранкової трапези ".

Зубна паста Wonder White Splat

169 ₽

Відбілювальна зубна паста Hypnotist Selahatin

1 700 ₽

Відбілююча зубна паста проти плям Stain-Away Himalaya

195 ₽

Кава глясі

"Геть контрасти і поєднання холодного і гарячого! Різкий перепад температур під час їжі сприяє руйнуванню поверхні зуба. Ідея ласувати пломбіром і запивати його гарячим американо не витримує ніякої критики. А рецепт глясі (кави з додаванням морозива) явно коштував його винахіднику дуже дорого ".

Чіпси і снеки

"Залишимо осторонь їхню харчову цінність і вміст у продукті всіляких непотрібних добавок. Нас в даному випадку цікавить тільки крохмаль. Бактерії, що живуть на зубах, не байдужі до нього приблизно так само, як і до цукру. А в результаті своєї життєдіяльності виділяють вони, як ми пам'ятаємо, руйнівні для зубів кислоти. Плюс до всього хрусткі снеки травмують десна і дряпають емаль.

А ще дрібні тверді крихти легко потрапляють в простір між зубами або десневі кишені і викликають запальний процес. У цьому плані шкідливі не тільки крохмалисті картопляні чіпси, а й будь-які інші снеки: сухарики, наприклад. Щоб видалити частинки їжі з проміжків між зубами, не можна забувати про зубні нитки. Підбирати нитку потрібно, виходячи з особливостей будови вашої порожнини рота - при широких міжзубних проміжках підійдуть об'ємні нитки, а при вузьких - тонкі і супертонкі ".

Мандарини, гранат, журавлина та інші кислі фрукти і ягоди

"Хто засумнівається в користь цитрусових? Особливо в сезон, коли загальна вітамінізація аскорбінкою набирає обертів. Тим часом лимонна кислота піддає зубну емаль сильній ерозії. До речі, шкода цукру для зубів полягає саме в тому, що бактерії порожнини рота охоче перетравлюють його, виробляючи при цьому кислоту. А кислі фрукти, як, втім, і ягоди, діють без «» прелюдій «».

Стоматологи ні в якому разі не відмовляють нас від вживання свіжих мандаринів або додавання лимона в чай, але рекомендують пити апельсиновий і гранатовий фреш або журавлинний морс через соломинку, мінімізуючи контакт із зубами. Прополоскать рот ополаскивателем или пенкой для экспресс-очистки зубов после трапезы - тоже будет правильным решением. Пенка містить молочні ферменти і лакричник, завдяки чому ще запобігає утворенню зубного нальоту до наступного прийому їжі ".

Очищаюча пінка для зубів і десен 2 в 1 «Малина» Splat

208 ₽

Ополаскиватель для полости рта «Здоровье зубов и дёсен» Natura Siberica

209 ₽

Засіб для зміцнення та відновлення емалі Innova Splat

280 ₽

Кубики льоду і фруктовий лід

"Любителів погризти лід з коктейлів, як з'ясовується, чимало! Адже це вкрай шкідлива звичка. При поганому розвитку подій вона загрожує сколами на зубах і пошкодженням існуючих пломб. У кращому випадку проблеми будуть у відстроченому майбутньому. Зуби покриваються мікротріщинами, які з часом поглиблюються.

Фруктовий лід - справжня бомба (в поганому сенсі). Тут тобі і холод, від якого зводить зуби, і тверді фрагменти ласощів, і цукор, що підвищує ризик карієсу, і ягідно-фруктові кислоти, і, нарешті, пігменти, що фарбують емаль. Воістину, комбо! "

А ось від свіжих ягід фруктів, незважаючи на наявність у них червоних пігментів, відмовлятися не варто. Все-таки зі збереженням природної белізни зубів сучасні зубні пасти справляються, причому використовуючи силу цих самих фруктів. Наприклад, папаїн - фермент плодів тропічної папайї, бромелаїн - фермент ананаса і фіцин - фермент інжиру, який стали використовувати в зубних пастах зовсім недавно. Фруктові ферменти ефективно розщеплюють пофарбований наліт, сприяючи збереженню білосніжної посмішки.

Маринади, оцет

"Бажання похрустіти маринованим огірком можна також віднести до звичок, що згубно впливають на красу посмішки. Сучасні магазинні маринади в обов'язковому порядку містять оцту кислоту. І до речі, якщо вже пішла мова про цей продукт, то викликає побоювання всенародна любов до яблучного оцту, що трапилася в останні роки. Особливо вразливі послідовники інстаграм-трендів п'ють його ложками заради зниження ваги (не плутаємо з есенцією - випити її смертельно небезпечно!). Так, яблучний оцет трохи прискорює травлення, але схуднути точно не допоможе. Зате зуби зіпсує!

Якщо під час ваших кулінарних або «» оздоровчих «» експериментів сталося сильне руйнування емалі і зуби стали гостріше реагувати на холодні або гарячі напої, рекомендується використовувати пасту для чутливих зубів. Зверніть увагу на інноваційний компонент - аморфний гідроксиапатит кальцію. Він здатний проникати в пошкоджені ділянки емалі і зміцнювати її, діючи ідентично пломбі. Поверхня зуба стає більш гладкою і стійкою до впливу бактерій і кислот ".

Насіння соняшнику і гарбуза

"Справжній лізь вітамінів і мікроелементів в міцному і травмонебезпечному лушпинні. Любителів лущити насіння легко впізнати по щербинці на передньому різці. А ще часточки лушпиння часто ранять десна, викликаючи запальні процеси в порожнині рота. Так що будь-які насіння краще їсти очищеними, посипаючи ними салати і десерти, наприклад. І смачно, і корисно, і посмішці не шкодить!

До речі, не варто відчувати міцність зубів на механічний вплив, розгризаючи шкаралупу горіхів або курячі хрящики. Так можна взагалі зламати моляр або позбутися пломби ".