Багато хто вважає, що, коли вони використовують денний крем з SPF 15 і тональний крем SPF 30, виходить захист SPF 45 і його вистачає на весь день. На ділі ж все зовсім не так. Ми постараємося тобі пояснити, чому у твоєму відході обов'язково повинен бути присутній окремий санскрин.
SPF захищає тільки від UVB-променів
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Коли ти бачиш на упаковці значок SPF, ти напевно думаєш, що засіб захищає тебе від усіх видів шкідливих променів. Але це неправда, сонцезахисний фактор означає, що він блокує лише UVB-промені.
Нагадаємо, що промені типу B затримуються в епідермісі і не проникають глибоко, викликають опіки і відіграють важливу роль у розвитку раку. Але ж є ще UVA-промені, які проникають глибоко в шкіру і наслідки від них можна помітити через роки. Вони провокують старіння шкіри (як мінімум - поява зморшок і пігментних плям), і завдяки їм з'являється улюблена багатьма засмага.
Щоб максимально захиститися, на упаковці засобів потрібно шукати позначення: PA++ + (чим більше плюсів, тим вище захист), UVA в кружечку або ж напис Broad Spectrum. Це означає, що продукт блокує і промені типу A.
Сонцезахисний крем з тоном з сильним захистом від сонця Suncare, Institut Esthederm
Занадто низький фактор захисту
Як правило, в декоративну косметику додають фільтри, починаючи від SPF 6 і закінчуючи SPF 25 (так, буває вище, але не так часто). Щоб зрозуміти, чи достатньо цього захисту, пояснимо, що означають ці значки на упаковках: чим вище число, тим більше UVB-випромінювання воно блокує.
Раніше вважалося, що SPF показує, який час ти можеш безпечно перебувати на вулиці, але це не зовсім так, тому що кожна людина обгоряє за різний час, і, відповідно, для цього потрібна різна кількість випромінювання. Але на сайті Асоціації боротьби з раком шкіри написано, що SPF 30 збільшує час обгорання в 30 разів. Ще трохи цифр:SPF 30 дозволяє 3% UVB-променів зустрітися з твоєю шкірою, а SPF 50 - лише 2% .Здається, що різниця мала, але на ділі вона відчувається, особливо якщо нанести обидва креми тонким шаром.