Шкіра - найбільший орган у тілі і завжди відображає внутрішній стан людини, як фізичний, так і емоційний. З проблемою висипань стикалися всі жителі цієї планети в тій чи іншій мірі. Якщо говорити про проблему акне, то це захворювання знайоме як підліткам, так і зрілим людям. Висипання з'являються з різних причин: починаючи від алергічної реакції, закінчуючи гормональним збоєм. Щоб вилікувати шкіру, необхідний комплексний підхід, тому підбір правильного догляду і дотримання щоденної б'юті-рутини - 50% успіху. Розповідаємо про продукти харчування, які можуть провокувати появу прищів або гальмувати процес лікування акне. Важливо пам'ятати, що при будь-яких проблемах зі здоров'ям, які турбують тривалий час, необхідно звертатися до фахівця, який проведе комплексний аналіз стану і призначить коректне лікування.
Молочні продукти
Дерматологи застерігають тих, хто схильний до висипань, від молочних продуктів. У них містяться бактерії, що провокують активне вироблення кожного сала. Це призводить до того, що шкіра не справляється, пори закупорюються і утворюються нові запалення. У процесі активної фази висипань від молочки варто зовсім відмовитися, а далі її по можливості мінімізувати. До продуктів особливої небезпеки належать: молоко, сир і йогурт.
Продукти з високим глікемічним індексом
Продукти з високим глікемічним індексом підвищують рівень інсуліну, який також впливає на появу запалень на шкірі. До таких продуктів належать: білий хліб, картопляне пюре, солодка кукурудза, рисове борошно, мед, попкорн, манна каша, фініки, згущене молоко тощо. Від споживання цих продуктів під час лікування шкіри також слід відмовитися.
Продукти та вітаміни, які можуть допомогти
Є й ті продукти харчування, які, навпаки, можуть допомогти в лікуванні шкірних проблем. Серед них харчова добавка Omega-3, яка має протизапальну властивість, а також, наприклад, насіння льону і водорості.
Бонус
Якщо висипання все-таки з'явилися, то позбутися їх швидко допоможуть засоби точкової дії, які зменшують запалення і нейтралізують почервоніння. Найкраще наносити засіб-коректор на ніч, щоб вже на ранок побачити поліпшення. 1) Точковий гель миттєвої дії Eveline; 2) Коригувальний гель для проблемної шкіри Effaclar Duo (+), La Roche-Posay; 3) Олія для обличчя для точкового застосування 30 Days Miracle; 4) Крем-актив точкової дії Librederm; 5) Налаштування подвійної дії VICHY; 6) Точковий гель для проблемної шкіри Dermedic.