Хоакін Фенікс
Перед початком зйомок «Джокера» актор скинув 52 фунти (23,5 кг). Преса писала, що дієта Фенікса складалася з яблука в день і більше нічого, сам актор ці чутки спростував: "Звичайно, ні. У моєму раціоні були також салати і овочі на пару ". Фізичні трансформації Фенікса відбувалися під наглядом медиків.
Джона Хілл
Корпулентний Хілл вперше сів на дієту 2011 року і скинув тоді близько 10 кілограмів. Другий, більш радикальний захід стався шість років потому. Актор відмовився від алкоголю, борошняного і найняв дієтолога, якого йому порадив Чаннінг Татум.
"Я пішов до лікаря, і той сказав: «» Зробіть мені послугу:запишіть, що ви їсте щодня, і надішліть це мені поштою «». Я так і зробив. Але лист випадково відправив Дрейку ", - сміявся Хілл, який схуднув у підсумку на 20 кіло.
Кевін Сміт
У лютому 2018-го герой дев'яностих, режисер фільмів «Клерки» і «Джей і Мовчазний Боб завдають удару у відповідь», пережив серйозний серцевий напад. На той момент його вага складала 130 кіло, притому що за попередні 10 років він вже скинув 40 (!). Вийшовши з лікарні, Сміт взявся за справу і за півроку схуд ще на 25. Потім ще на 15. "Ваги показали 198 фунтів! Це перший раз, коли я вішу менше 200 фунтів! "- написав він у пості, опублікованому в Instagram цієї зими. 198 фунтів - це 89 кг. Виходить, за рік після інфаркту Сміт скинув загалом 41 кілограм. Герой!
Сем Сміт
Співак скинув 23 кілограми у 2015 році, впоравшись, нарешті, із залежністю від їжі. "Так було завжди. У підлітковому віці, коли у мене щось не виходило, я їв. Не складалося з музикою - їв. Заїдав я і почуття самотності ", - зізнавався Сміт. Позбувшись зайвої ваги, він взяв ситуацію під контроль: стежить за харчуванням і тричі на тиждень відвідує тренажерний зал.
Джиммі Кіммел
Відомий телеведучий завжди був великим хлопцем, вважаючи за краще харчуватися спагетті і стейками. У 2010 році його вага становила 94 кілограми. Після чергової бесіди з лікарями Кіммел вирішив схуднути. "Це називається" "дієта 5/2" ", але коли я взяв на озброєння, у неї ще не було назви. Все просто: у понеділок і четвер я наїдаю на 500 калорій на день, в інші дні їм як свиня ". Як не дивно, але це спрацювало - Джиммі скинув 12 кг.
Алек Болдуїн
Колись стрункий, в нульові Болдуїн помітно набрав вагу. Позбутися надлишків акторові допомогла дружина Гілларія. "Після багатьох років харчування нашвидкуруч, переїдання і пізньої вечері Алек заробив проблеми з цукром. Ми прибрали з раціону макарони, хліб та інші рафіновані вуглеводи, і він схуд на 16 кіло ", - розповідала Гілларія Болдуїн.
Джанет Джексон
Народивши доньку в січні 2017-го, через шість тижнів Джексон, яка набрала в період вагітності майже 50 кіло, почала готуватися до концертного туру. Щоб прийти в форму, співачка сіла на дієту, займалася в спортзалі і активно репетирувала танцювальні номери. І схудла - спочатку на 25 і далі ще на 25 кілограмів, повернувши собі колишні показники.
Джон Гудман
Великий (у всіх сенсах) актор Гудман скинув 45 (!) кілограмів найпростішим способом. Мінус цукор і алкоголь, плюс регулярні (але без фанатизму) тренування, і все, організм відреагував як треба.
Гордон Рамзі
У січні 2018 року Рамзі оголосив, що сяде на дієту, щоб зберегти шлюб. "Я важив 114 кілограмів і виглядав жахливо. Тану (дружину) це категорично не влаштовувало. Вона поставила ультиматум - або я худію, або ми розходимося. Її можна було зрозуміти: їй, такій красивій, небажання було лягати в ліжко з таким, як я ", - розповідав Рамзі. Він найняв особистого тренера, колишнього офіцера, під керівництвом якого 10 місяців виснажував себе в жорсткому режимі в спортзалі. Три години їзди на велосипеді, веслування, плавання дали про себе знати: у жовтні того ж року Гордон відзвітував за підсумками в Instagram: 87 кіло замість 114.
Кріс Пратт
Важить при зрості 188 більше 115 кг актор для зйомок в «Вартових Галактики» скинув 27 кілограмів. І всього за півроку. Яким чином? Пратт відмовився від алкоголю, пив багато води і активно займався спортом (біг, плавання, бокс - все це шість разів на тиждень під керівництвом тренера).
Дженніфер Хадсон
Актриса і співачка скинула 36 кіло в 2012 році. І досі в прекрасній формі. Її секрет - це частковий контроль над раціоном. "Якщо ви дотримуєтеся суворої дієти, яка вимагає від вас відмови від вуглеводів або чогось такого, ваше тіло не буде функціонувати так, як повинно. Тепер я знаю, що можу їсти все, що захочу, і все одно підтримувати свою вагу. Все залежить від порцій і від балансу в їжі ", - говорила Хадсон.
Джессіка Сімпсон
"Шість місяців. 100 фунтів "- так прокоментувала Сімпсон своє фото, опубліковане в Instagram у вересні. Сімпсон народила дочку на початку року, а будучи вагітною, набрала вагу до 109 кіло. І взявшись за справу відразу після пологів, зрештою скинула за півроку 45 кілограмів. 12 000 кроків щодня, нормальний сон, збалансоване харчування і тренування 3-4 рази на тиждень - секрет її перетворення.