Що буде зі шкірою, якщо відмовитися від макіяжу, або Чому цього робити не варто: думка експертів

Думка експерта

Асмік Ктоян, лікар-косметолог розумного б'юті-простору Institute

"Красива і доглянута шкіра - ознака здоров'я, але це рідко є тільки заслугою природи, частіше це вимагає систематичного підходу і дисципліни. Куди ж простіше приховати недоліки під декоративною косметикою, правда? За статистикою, 80% жінок використовують макіяж ".

Так, декоративна косметика може вплинути на стан шкіри, особливо неякісний продукт, і відмова від неї з часом поліпшить її зовнішній вигляд, а як швидко це станеться, залежить від початкового стану шкіри, наявних недосконалостей і додаткових докладених зусиль. Якщо говорити про умовно здорову шкіру, то, відмовившись від макіяжу, ви помітите поліпшення вже протягом місяця, це пов'язано з процесом оновлення шкіри.

Думка експерта

Ірина Бабахова, експерт-косметолог компанії «Валлекс М»

"Є помилкова думка, що якщо не виходиш з дому і не користуєшся косметикою, то можна знехтувати ретельним очищенням шкіри - досить просто вмитися. Але макіяж і атмосферні забруднення далеко не все, що накопичується на шкірі протягом дня. На ній осідає пил, навіть якщо ви двічі на день проводите вологе прибирання, накопичуються залишки поту, шкірний жир і ороговілі частинки епідермісу. Якщо халатно підходити до очищення, шкіра може відреагувати запаленнями, стати сірою і тьмяною, і це тільки очевидні наслідки ".

Ефективність відходових коштів залежить від того, чи можуть активні інгредієнти проникнути вглиб шкіри і надати там свою дію. Якщо ви завдасте крему, попередньо не підготувавши шкіру, його ефективність значно знизиться. Підготовка - це ціла система: зняття макіяжу спеціальним засобом, очищення і тонізування. Якщо ви не фарбуєтеся, то від першого пункту можна відмовитися, але про інші забувати не можна. Стан шкіри залежить в першу чергу від грамотного відходу - відмова від косметики сама по собі нічого не вирішує.

Смарт-вода 3 в 1: очищення, зволоження, підготовка Waso Shiseido

2 505 ₽

Зволожуючий тонік для обличчя Day Detox Organic Kitchen

Сироватка з ретинолом Don't Touch My Skin

1 890 ₽

При використанні якісної декоративної косметики спільно з грамотним очищенням шкода для шкіри буде мінімальною, частіше саме неправильний демакіяж призводить до більших небажаних наслідків, ніж сама косметика, а якісна косметика, в свою чергу, буде додатково захищати шкіру від зовнішніх впливів.

Звичайно, сучасні косметологічні бренди намагаються використовувати максимально безпечний склад, і шкода їх не зрівняється з засобами минулого століття. Але є такі речовини, які дозволено використовувати, і вони можуть негативно позначитися на здоров'ї шкіри і всього організму в цілому.

Парабени. Дані речовини є консервантами і можуть у складі зазначатися як ethyl-, butyl-, methyl-paraben, вчені вже спростували канцерогенну небезпеку, але вони можу викликати алергічні реакції і раннє старіння клітин шкіри.

Силікони. Залежить від виду силікону, але в тональних засобах нерідко містяться силікони, що сприяють окклюзії шкіри, що може призвести до небажаних висипань.

Мінеральна олія. Загалом нейтральна речовина, що отримується в процесі переробки нафтопродуктів, у великих обсягах може закупорювати пори і тим самим викликати роздратування на шкірі, утворення акнеподібних висипань.

Фталати. Можуть входити до складу декоративної косметики в країнах СНД. Вони всмоктуються через шкіру, і їх тривалий вплив може вплинути на репродуктивні здібності та ендокринні органи (за даними експертів Європейської комісії з охорони здоров'я).

"Кожен компонент у декоративній косметиці може потенційно викликати алергічну реакцію. Я не противник хімічних складів, і, звичайно, компоненти бувають різної якості, але чим простіше склад, як, наприклад, у мінеральної косметики, тим менше ризик виникнення небажаних наслідків ", - Асмік Ктоян.

При використанні якісної декоративної косметики спільно з грамотним очищенням шкода для шкіри буде мінімальною, частіше саме неправильний демакіяж призводить до більших небажаних наслідків, ніж сама косметика, а якісна косметика, в свою чергу, буде додатково захищати шкіру від зовнішніх впливів.

Очищаючий гель-скраб для природного сяйва шкіри Nordic-C [Valo] Lumene

690 ₽

Зволожуючий очищувальний крем Tsukika Menard

2 168 ₽

Муслинові серветки для очищення і відлюднення обличчя Don't Touch My Skin

1 590 ₽

Шкіра реагує на зовнішні фактори і підлаштовується під них. Один з таких факторів - макіяж, і його вплив значно. "Якісна декоративна косметика володіє безліччю додаткових функцій: регулює вироблення себума, допомагає шкірі утримувати вологу, зміцнює її захисний бар'єр. Шкіра звикає до такої щоденної підтримки і, втративши її, змушена різко перебудовуватися, відновлюючи здатність до саморегулювання, - коментує Ірина Бабахова. На цьому етапі ви можете зауважити, що шкіра стала сушею і чутливішою, реагує краснотою і подразненнями, на ній можуть виразніше проявитися зморшки через нестачу вологи. В окремих випадках, коли захисний бар'єр шкіри вже пошкоджений (наприклад, через занадто агресивне очищення), а раптом ви позбавляєте її навіть тієї допомоги, яку давав шар тонального крему, - це може спровокувати загострення серйозних проблем, від дерматиту до алергії ".

Самостійно шкіра буде відновлюватися довго, і процес може бути досить дискомфортним як фізично, так і психологічно. Якщо ви до цього не готові, то введіть у свій догляд додаткові кошти:наприклад, зволожуючі місти, які компенсують сухість повітря в квартирі, і сироватки з протизапальними компонентами. Більш конкретні поради давати важко, адже стан шкіри у всіх індивідуально. Просто стежте за її реакціями і намагайтеся змінювати догляд відповідно, не прив'язуючись до однієї і тієї ж рутини.

Зволожуючий серпанок Hydra Beauty Essence Mist Chanel

4 400 ₽

Зволожує обличчя Colorescience

2 688 ₽

Освіжаючий і зволожуючий  для обличчя Brume Hydra Beaute Guinot

3 780 ₽

Ми звикаємо бачити себе з макіяжем, і різка відмова від нього може викликати психоемоційну реакцію. Особливо якщо на шкірі є проблеми, які ви воліли б приховати. "Коли ви постійно незадоволені своїм зовнішнім виглядом, організм відчуває стрес, на який реагує підвищеним виробленням тестостерону. Це, в свою чергу, провокує посилений виробіток кожного сала, що веде до забитих порів і появи запалень. При стресі виробляється і гормон кортизол, який знижує бар'єрні функції шкіри. Вона стає витонченою і млявою, починає лушкуватися. Регенеративні здібності шкіри теж знижуються: говорячи простою мовою, будь-які пошкодження будуть заживати довше. Наприклад, запалення, яке в іншому випадку могло б пройти без сліду, залишить після себе пігментну пляму. Ще кортизол провокує набряки ", - пояснює Ірина Бабахова.

Навіть якщо ви подобаєтеся собі без макіяжу, сам процес нанесення косметики покращує наш психологічний стан. Коли ви розподіляєте тональний крем по обличчю або наносите помаду, це можна порівняти з медитацією: ви повністю зосереджені, що допомагає заспокоїтися і очистити мозок від зайвих думок. Актуально в умовах пандемії, коли ми всі стикаємося з підвищеною тривожністю.

Крім того, макіяж викликає викид дофаміну - гормону задоволення. Вчені пояснюють це тим, що косметика підсвідомо пов'язана для нас із соціальною взаємодією, а вона, в свою чергу, робить нас щасливішими. Стимулювати вироблення «хороших» гормонів, які допоможуть впоратися зі стресом, здатні аромати. Сучасні косметичні лабораторії часто враховують це при розробці своїх засобів догляду та декоративної косметики.

"Користуватися декоративною косметикою тільки в крайніх випадках варто людям, схильним до алергічних реакцій, а також тим, хто проходить лікування від акне - ось їм також варто мінімізувати нанесення тональних засобів, - радить Асмік Ктоян. - І ще хочеться закликати дівчат активніше займатися здоров'ям шкіри, щоб менше доводилося приховувати недоліки. А також пам'ятайте, що якісна декоративна косметика не принесе шкоди вашій шкірі, головне, усвідомлено підходити до вибору коштів ".

Підсумок:користуватися косметикою чи ні - вирішувати вам, головне, пам'ятайте, що відмова від макіяжу - це не панацея, яка різко зробить вашу шкіру чудовою. Укорінена думка, що косметика шкодить шкірі, збереглася з тих часів, коли наші мами і бабусі купували її в підземних переходах, і вона відрізнялася вкрай сумнівним складом. Все давно змінилося.