Чому хочеться сильно пити

Жага - це явище, яке свідчить про необхідність заповнити запаси води в організмі. Спрага спостерігається у здорової людини після важких фізичних навантажень, в сильну спеку, після вживання дуже гострої і солоної їжі. Однак якщо відчуття того, що хочеться пити, не покидає постійно, то такий симптом може бути досить серйозним і свідчити про розвиток важких захворювань.

Як виявляється спрага?

При жадобі людина відчуває непереборне бажання пити рідину. Жага - це одна з основних біологічних мотивацій, яка забезпечує нормальне функціонування організму. Відчуття спраги сприяє підтримці рівноваги між вмістом в організмі солей і води.

Основним проявом спраги є сильна сухість у роті і ковтку, що пояснюється зниженням секреції слини внаслідок недостачі води в організмі. У даному випадку мова йде про справжню жагу. Іноді такі ж симптоми розвиваються після вживання дуже сухої їжі, після тривалої розмови, куріння. Це хибна жага, усунути яку можна, всього лише зволоживши порожнину рота. Якщо ж мова йде про справжню жагу, то зволоження тільки трохи пом'якшує, але не усуває бажання пити.

Чому виникає жага?

Чому хочеться пити, пояснюється дуже просто. Жага виникає, оскільки організм людини регулярно втрачає вологу. Волога втрачається як при фізичних, так і при розумових навантаженнях. Жага може долати також при відчутті сильного збудження. Але якщо мова йде про постійну жагу, то людина відчуває бажання пити постійно, причому, те, скільки рідини вона випила раніше, не має значення. Патологічну спрагу прийнято називати полідіпсією.

У медицині визначається ряд причин, які визначають виникнення у людини постійної спраги. Перш за все, багато хочеться пити в тому випадку, якщо в організмі бракує вологи або солі. Таке явище може стати результатом сильної блювоти, діареї та ін.

Найчастіше організму людини не вистачає рідини в спекотні дні. Якщо організм людини надходить занадто мало води, то щоб уникнути зневоднення організм починає працювати в режимі збереження вологи. Висихає шкіра, пересихають слизові оболонки, очі западають. Сечовипускання стає дуже рідкісним, оскільки організм намагається зберегти вологу. Тому при високих температурах, при діареї, блювоті, рясному потінні потрібно пити багато рідини. При відновленні в організмі водного балансу спрага зникає.

Іноді людина сама не розуміє, чому хочеться багато пити. У такому випадку мова може йти про розвиток деяких серйозних хвороб.

Неприборкана жага дуже часто може свідчити про розвиток у людини цукрового діабету. Особливо уважно до такого симптому у малюка повинні поставитися батьки. Якщо дитині хочеться часто пити, а також у неї спостерігається рясне і часте сечовипускання, то це може свідчити про початок цукрового діабету. В даному випадку жага спостерігається у зв'язку з тим, що відбувається порушення гормонального балансу в організмі, що, в свою чергу, тягне за собою порушення водно-сольового обміну.

Постійне відчуття спраги може свідчити і про збільшену функцію паращитовидних залоз. При такому захворюванні людині скаржиться і на інші симптоми - відчувається слабкість у м'язах, спостерігається схуднення, сильна стомлюваність. Виділяється сеча білого кольору, оскільки її фарбує кальцій, що вимивається з кісток.

У більшості випадків жага супроводжує захворювання нирок - гломерулонефрит, пієлонефрит, гідронефроз та ін. При ураженні нирки не можуть утримати в організмі необхідну кількість води, зважаючи на це потреба в рідині значно зростає. У даному випадку спрага може супроводжуватися набряками, оскільки кількість виділеної сечі зменшується.

Трапляється, що жага є наслідком нейрохірургічних операцій або травмування головного мозку. Це може призвести до розвитку нецукрового діабету. Незважаючи на те, що людина випиває дуже багато рідини протягом дня, спрага не втамовується.

Жага, що виникла на нервовому ґрунті, часто розвивається при стресових ситуаціях. У більшості випадків таке явище характерне для жінок. Крім спраги у представниць жіночої статі в такому стані часто спостерігаються плаксивість, дратівливість, примхи, жінці постійно хочеться пити і спати.

Ще однією важливою причиною постійної спраги людини може бути залежність від наркотиків. Цей момент повинні врахувати батьки, спостерігаючи за поведінкою своїх дітей, якщо їм часто і сильно хочеться пити.

Крім зазначених вище захворювань постійна жага може свідчити про гіперглікемію, хвороби печінки, інфекції, опіки. При серцевих патологіях жага обумовлюється тим, що серце не може забезпечити необхідний рівень кровопостачання.

Як подолати спрагу?

При цукровому діабеті пацієнту призначаються ті медикаменти, які знизять рівень цукру в крові. При чіткому дотриманні схеми лікування можна зменшити неприємні симптоми і уникнути прояву постійної спраги.

Але якщо жага дошкуляє без видимих причин, необхідно переглянути деякі звички. Перш за все, не варто втамовувати спрагу газованими солодкими напоями, пивом, іншими спиртними напоями. Мінеральна вода - також не найкращий варіант для втамування спраги, оскільки в ній міститься велика кількість солей.

У раціоні має бути менше консервованих, копчених, жирних і занадто солоних страв. Особливо важливо дотримуватися цього правила в спекотні дні. У літній період овочі, фрукти, їжа, приготована на пару, допоможуть уникнути постійного бажання пити. Небажано втамовувати спрагу холодною водою, оскільки організм набагато краще засвоїть воду кімнатної температури. Дуже добре втамовувати спрагу в спекотні дні охолодженим несолодким чаєм, відваром м'яти, малини та інших ягід або трав. Можна також додати у воду трохи соку лимона.

Якщо спрагу провокують медикаменти, потрібно обов'язково повідомити про це лікаря, який може призначити замінники таких препаратів або змінити схему лікування.

Якщо жага є наслідком стресу, не варто постійно пити велику кількість води. Досить періодично змочувати губи, полоскати рот водою. Подолати стрес, через який і виникає бажання пити, можуть допомогти рослинні препарати - настоянка пустирника, валер'яні.

Освіта: Закінчила Рівненський державний базовий медичний коледж за спеціальністю «Фармація». Закінчила Вінницький державний медичний університет ім.М.І.Пирогова та інтернатуру на його базі.

Досвід роботи: З 2003 по 2013 р. - працювала на посадах провізора і завідувача аптечним кіоском. Нагороджена грамотами та відзнаками за багаторічну і сумлінну працю. Статті на медичну тематику публікувалися в місцевих виданнях (газети) і на різних Інтернет-порталах.

Коментарі

У мене легка залізодефіцитна анемія. Через це весь час мерзну. Гріюся за допомогою кави, оскільки ні теплий одяг, ні дві ковдри не допомагають. Вчора через каву була сильна сухість у ковтку. Через це не зміг нормально поспати (всю ніч або пив воду, або бігав у туалет). Заснув тільки під ранок і не зміг вийти на роботу в денну зміну. Втрата прибутку. Прикро.

Постійно відчуваю спрагу, вже кілька днів, що сталося, розуму не докладу, просто пересихає горло і поки не вип'ю 0.5-1 літр води за раз, не можу зупинитися

У мене після кави жага. Так більш на щастя не спостерігається. Після тренувань теж завжди пити хочеться

Дякую ялинці. Чот підозрюю цукровий діабет, 🙁 Пісець, все серйозно ((

У меня от кофе жажда.

Цукор в нормі. У лікаря поки не була. Звідки спрага не знаю. Нерви?

Постійне бажання пити вже два дні! Дякую за статтю, сподіваюся, що після прочитання вашої статті я зможу позбутися цього неприємного відчуття.

Спасибі, допомогли. Підозрюю у себе цукровий діабет.

А якщо пити хочеться постійно? Ось сім найчастіших причин цього стану.

Причина 1. Зневоднення

Воно відбувається при інтенсивних фізичних навантаженнях, у спеку, при діареї або кровотечі. Кава та алкогольні напої також сприяють зневодненню.

Що робити? Пити більше води, щоб відновити водно-сольовий баланс.

Причина 2. Цукровий діабет

Про нього варто подумати, якщо сухість у роті залишається навіть після рясного пиття, а сильна жага супроводжується постійним відвідуванням туалету. Можуть спостерігатися запаморочення, різке збільшення або втрата ваги.

Що робити? Здати аналіз на цукор.

Причина 3. Дисфункція паращитовидних залоз

Жага може викликатися підвищеною функцією паращитовидних залоз (гіперпаратиреоз), що регулюють рівень кальцію в організмі за допомогою секреції паратиреоїдного гормону. При цьому з'являються болі в кістках, м'язова слабкість, швидка стомлюваність і зниження пам'яті, ниркові коліки.

Що робити? Відвідати ендокринолога. Він призначить УЗД паращитовидних залоз, аналіз сечі, біохімічний аналіз крові.

Причина 4. Ліки

Гіпотензивні, відхаркувальні, сечогінні, антигістамінні препарати, деякі антибіотики затримують рідину в організмі і викликають сухість у роті.

Що робити? Порадитися з лікарем, можливо, він призначить інший засіб.

Причина 5. Захворювання нирок

Нирки не в змозі утримувати воду, тому потреба в рідині виникає знову і знову. При цьому відвідування туалету стає дуже рідкісним, з'являються набряки.

Що робити? Терміново йти до нефролога, щоб виключити ниркову недостатність. Доведеться зробити УЗД нирок, лабораторні дослідження сечі.

Причина 6. Захворювання печінки

У цьому випадку жага - супутній елемент таких симптомів, як нудота, біль у правому підребер'ї, побажання шкіри і білків очей. Нігті стають білими і викривленими, з'являються носові кровотечі.

Що робити? Записатися на прийом до терапевта, зробити УЗД печінки, лабораторні дослідження крові.

Причина 7. Наслідок травми

При травмі голови людина може відчувати сильну спрагу.

Що робити? Невролог призначає лікування, спрямоване на запобігання набряку головного мозку.

Постійна жага: чому часто хочеться пити?

Найпоширенішими причинами надмірної спраги є: сильне потовиділення під час спеки, при фізичних навантаженнях, бронхіті, зневоднення при діареї, підвищеній температурі тіла. Постійна жага виникає при водно-електролітному дисбалансі. В організмі чітко взаємодіють солі та рідина. Основні іони, здатні визначити рівень солі плазми крові, - це калій і натрій. Що стосується негативно заряджених іонів - аніонів, що визначають сольовий склад тканинної рідини, до них належать хлориди. Водно-сольовий баланс в організмі забезпечує життєдіяльність клітин і визначає осмотичний тиск у тканинах. Якщо порушується водно-електролітний баланс в тканинах, з'являється постійна жага. Що ж може провокувати подібні прояви і виникнення сухості в роті і бажання попити?

Групи причин постійної спраги і сухості в роті

Розрізняють 5 причин порушення водно-сольового балансу в організмі і, відповідно, постійної спраги:

1. Збільшується процес виведення рідини з організму.
2. Знижується кількість надходження рідини в організм.
3. Збільшується кількість солей в організмі.
4. Знижується процес виведення солі з організму.
5. Збільшується жага при захворюваннях головного мозку.

Хвороби зневоднення О.А. Бутакова

Причина № 1 - Збільшується процес виведення рідини з організму

Існує кілька шляхів, через які виводиться рідина з організму:

Виведення рідини через нирки

Учнівське сечовипускання виникає під час прийому сечогінних препаратів або інших засобів, здатних посилено виводити воду з організму. Швидким сечогінним ефектом володіють фітопрепарати і засоби для схуднення.

Напої, які містять у великій кількості етанол (пиво), можуть також провокувати посилення мочеобразування і викликати подальшу спрагу.

Невгамовна жага на тлі надмірного виділення світлої сечі (більше одного літра на день) може стати симптомом нецукрового діабету. Це захворювання викликає недержание води в нирках і швидку її циркуляцію. Вирішувати подібну проблему необхідно після консультації з лікарем-ендокринологом.

Крім цього, надмірне мочеобразування притаманне наступним захворюванням: хронічному гломерулонефриту, пієлонефриту (гострому і хронічному), зморщуванню нирки (первинне або вторинне). Ця недуга підсилює сечовипускання, організм швидше зневоднюється і виникає сильна жага. Лікувати подібні стани необхідно разом з урологом і терапевтом.

При осмотичному діурезі разом з солями або глюкозою з організму «вимивається» рідина. Для прикладу, при втраті глюкози також виникає сильна жага, тобто під час розвитку цукрового діабету. В якості підказки, що виділення великої кількості сечі і жага є причинами цукрового діабету, може бути шкірний свербіж.

Втрата рідини через шкірний покрив

Якщо постійна жага пояснюється сильною пітливістю і не має додаткових симптомів, причиною сухості в роті є надмірне фізичне навантаження або спека. Це нешкідливі причини, за яких спрага усувається шляхом одноразового заповнення рідини.

Якщо ж надмірне потовиділення і сильна жага супроводжуються наростаючими патологічними симптомами і погіршенням стану, слід відразу відправлятися на обстеження. Такі ознаки можуть свідчити про розвиток тиреотоксикозу, патологічного клімаксу, низки ендокринних хвороб, лімфоми Ходжкіна.

Виведення води через кишечник

У ситуації, коли спостерігається сильна блювота і частий рідкий стілець, почуття спраги буде присутнє через зневоднення тканин. Це може бути ознакою діареї, як менш небезпечного захворювання, або пухлини кишківника, як більш серйозної недуги.

Бутакова О.А., очищення кишечника

Втрата води за допомогою слизової дихальних шляхів

Сухість у роті і жага з'являються при ротовому диханні: під час риніту, збільшення аденоїдів, хронічному хропі. Якщо ротове дихання учнівське, в роті пересихає ще сильніше і пити хочеться завжди. Частішає дихання при бронхіті або пневмонії, серцевій недостатності або лихоманці. Також дихальна недостатність може розвиватися на тлі мозкового кисневого голодування.

Причина 2. - Знижується кількість надходження рідини в організм

При дефіциті рідини людина буде відчувати сухість у роті і спрагу. Це природний процес, якщо за добу випивати дуже мало води. Рівень рідини в організмі залежить від статі, віку, ваги. Навіть сфера діяльності частково визначає, скільки необхідно людині випивати води. У середньому за добу організму необхідно 1,5-2 літри води, а при інтенсивних тренуваннях, у спекотний час або важкій фізичній праці пити необхідно більше 2 л.

Причина 3. - Збільшується кількість солей в організмі

Якщо вживати багато солоної або копченої їжі, солі в організмі почнуть накопичуватися і всмоктуватися в кров. Як наслідок, в тканинах почне підвищуватися осмотичний тиск і організму необхідно буде включити захист - спрагу, щоб швидше виводити токсини і відновити рівновагу між солями і водою.

Причина 4. - Знижується процес виведення солі з організму

Затримка солей у тканинах протікає при хронічній нирковій недостатності. Тому вкрай важливо встановити причину затримки солей, щоб попередити критичний розвиток хвороби.

Причина 5. - Порушення діяльності мозку