Чому з'являються тріщини на руках

Розтріскування шкіри рук - часта проблема. Патологічний процес супроводжується пересиханням, стягнутістю, зудом, пекучим болем при механічному або хімічному впливі. Причин появи тріщин на руках безліч. Залежно від конкретної причини призначається відповідне лікування.

Можливі причини виникнення тріщин на руках

Тріщини, що утворюються на руках, бувають різними за довжиною і глибиною. Незначні пошкодження кожного покриву не викликають сильного дискомфорту і проходять самостійно через деякий час, а глибокі утворення викликають сильний біль, часто кровоточать, заживають довго, вимагають застосування медикаментів. З'являються вони переважно в холодну пору року.

Фактори, що провокують розтріскування шкіри рук, можуть бути внутрішніми або зовнішніми. Із зовнішніх факторів слід зазначити такі:

• часте миття рук, особливо холодною водою з милом;
• миття посуду та вологе прибирання приміщень без використання гумових рукавичок;
• безпосередній вплив побутових хімікатів на шкіру;
• холод на вулиці і сухість повітря в приміщенні в зимовий період;
• постійний вплив сонячного випромінювання на шкіру рук, незахищену кремом з УФ-фільтром, у літні місяці.

Із зовнішніми факторами впоратися нескладно. Набагато складніше усунути внутрішні фактори - різні порушення роботи організму, що призводять до пересушування і подразнення кожного покриву. Тріщини на руках можуть бути симптомом наступних патологій:

• Гіповітаміноз. При дефіциті вітамінів в організмі першою страждає шкіра на пальцях і долонях. Найчастіше з цією проблемою стикаються жінки, які захоплюються жорсткими дієтами.
• Контактний дерматит. Ця патологія виникає переважно у людей, які в силу професійних обов'язків постійно контактують з агресивними побутовими і промисловими хімікатами.
• Грибкові інфекції. Найчастіше йдеться про дерматомікозу та кандидата. З цими хворобами часто стикаються люди, імунітет яких послаблюється після прийому антибіотиків.
• Екзема. Серйозне дерматологічне запальне захворювання, що супроводжується появою ущільнень і болючих тріщин на шкірі.
• Псоріаз. Це хронічний неінфекційний дерматоз, при якому на тілі з'являються тріскаючі і червоні плями. При захворюванні шкіра рук завжди суха.
• Цукровий діабет або гіпотиреоз. Один із симптомів ендокринних патологій - розтріскування шкіри рук і ніг.
• Хвороба Рейтера. Виявляється серед іншого лушкуванням і розтріскуванням шкіри між пальцями і навколо нігтів, плямами на руках і ногах, схожими на псоріатичні.
• Анемія. При зниженні гемоглобіну в крові в організмі порушуються процеси метаболізму, через що шкіра отримує недостатню кількість кисню та поживних речовин, її стан значно погіршується.

Залізодефіцитна анемія і гіповітаміноз - найчастіші внутрішні причини розтріскування шкіри. Щоб дізнатися, чи страждає організм від анемії, потрібно звернутися в медустанову, здати кров на гемоглобін. Погіршення складу крові зазвичай супроводжується:

• головними болями;
• зближенням шкірних і слизових покривів;
• слабкістю;
• тахікардією;
• швидкою втомою;
• задишкою;
• погіршенням стану волосся та нігтьових пластин;
• пересиханням шкіри на долонях, пальцях, ступнях;
• відчуттям холоду в нижніх кінцівках.

Як підняти гемоглобін, щоб попередити розвиток анемії, розповідається в цій статті.

Шкірна проблема може виникнути при дефіциті наступних вітамінів:

• Фолієва кислота (В9). Брак речовини в організмі буває пов'язаний з неправильним харчуванням, зловживанням спиртними напоями, тривалим прийомом протисудомих ліків. Вітамін часто в дефіциті у жінок, які народили і вигодовують грудьми. Проблема супроводжується нервовими розладами, сильними болями в голові, зниженням апетиту.
• Ціанокобаламін (В12). Цей вітамін допомагає засвоюватися залізу. Тому його брак і залізодефіцитна анемія тісно пов'язані. Проблема супроводжується розтріскуванням шкіри і постійним відчуттям покалювання в ній, порушенням координації рухів. Найбільш схильні до дефіциту вітаміну вегетаріанці.
• Рібофлавін (В2). При нестачі цієї речовини тріщини з'являються на долонях і губах.

Лікування тріщин на руках

При погіршенні стану шкіри рук необхідно звернутися до дерматолога. Після проведення діагностичних заходів та встановлення причини патології медичний спеціаліст призначає відповідні ліки або відправляє пацієнта на додаткові дослідження до ендокринолога, гастроентеролога, ревматолога. Препарати для швидкого загоєння і зняття подразнення шкіри призначає косметолог.

Аптечні препарати

Тріщини, розширюючись, кровоточать. Запобігти кровотечі можна, підтримуючи вологість і еластичність шкіри. Для цієї мети використовують лікувальні масла. Найчастіше купують вазелінову олію. Їм змащують пошкоджену шкіру щовечора, на ніч надягають бавовняні рукавички. Для посилення лікувального ефекту можна з'єднувати вазелінову і лимонну олії.

Також для зволоження шкіри підійдуть такі засоби:

• кокосове масло;
• олія чайного дерева;
• масло жожобу;
• обліпихове масло;
• масло каріть;
• ланолін.

Слід використовувати натуральні засоби рослинного або тваринного походження, що не містять у складі спирт, що включають пом'якшувальні і загоюючі компоненти.

В аптеці можна придбати ефективні засоби для лікування тріщин на руках:

• препарати, засновані на декспантенолі («Бепантен», «Д-Пантенол»), що прискорюють загоєння ран;
• мазь «Солкосеріл» для відновлення шкіри;
• мазь «Метилурацилова», що сприяє швидкому затягуванню шкірних пошкоджень;
• мазь «Апілак» на основі продуктів, вироблених бджолами;
• мазь «Рятувальник»;
• «Банеоцин» - препарат з антибіотичним ефектом для лікування ран.

З косметичних засобів рекомендуються креми з алое віра і ретинолом. Якщо тріщини великі, сильно болять і кровоточать, то слід ізолювати їх «рідким бинтом».

Якщо погіршення стану шкіри спровоковано внутрішніми патологіями, то косметичні засоби можуть використовуватися тільки в якості додаткового засобу. Обов'язковим є проведення терапії, спрямованої на усунення або пом'якшення прояву основного захворювання:

• при контактному дерматиті та екземі застосовуються пероральні антигістамінні препарати «Тавегіл», «Зіртек», «Супрастін», а для зняття запалення - місцеводіючі кортикостероїдні мазі «Гідрокортизонова», «^ антан»;
• при грибковій інфекції використовуються пероральні протигрибкові ліки «Флуконазол», «Кетоконазол», а для місцевого лікування - антимікотичні мазі «Ламізил», «Саліцилова», «Міконазол»;
• при псоріазі призначаються стероїдні мазі «Флуцинар», «Акрідерм», «^ антан» (якщо поразка незначна), протизапальні та антисептичні засоби «Елідел», «Цинокап», мазі «Іхтіолова», «Саліцилова», «Картолінова» (якщо запалення виражене);
• при іхтіозе застосовуються препарати «Переднізолон», «Лостерин», твазелін, ланолін, різні масла для відновлення ліпідного обміну в шкірних шарах;
• при гіпотиреозі використовуються препарати йоду, гормональний препарат «Еутірокс» або аналоги;
• при цукровому діабеті призначаються ін'єкції інсуліну, а для пом'якшення шкіри - аптечні креми, на яких стоїть значок «для діабетиків»;
• при авітамінозі застосовуються будь-які вітамінні комплекси, що включають дефіцитні речовини, а для місцевого харчування шкіри - аптечні креми, що містять ретинол, токоферол, кальциферол, ланолін, гліцерин;
• при хворобі Рейтера призначається курс антибіотиків, гормональних препаратів, імуностимуляторів, додатково - фізіотерапевтичні процедури.

Розкриті краї глибоких тріщин рекомендується підрівнювати щипчиками для кутикули. Не потрібно відрізати виступаючий край занадто глибоко, інакше можна викликати біль і кровотечу. Достатньо зрізати тканину настільки, щоб залишився тонкий напівпрозорий шар шкіри.

Народні кошти

З тріщинами на пальцях, якщо вони не викликані серйозними внутрішніми патологіями, допомагають швидко впоратися народні кошти.

Існує безліч рецептів ефективних масок і компресів для поліпшення стану шкіри рук:

• Картопляно-молочний компрес. Відварюється і розминається картопля, змішується з молоком. Співвідношення - 1 столова ложка молока на середню картоплину. Масою обмазуються руки, обертаються поліетиленовою плівкою. Через 20 хвилин засіб змивається теплою водою, руки обробляються кремом або лікувальною мазтю.
• Хлібний засіб. У теплому молоці замочується м'якіш житнього хліба. Отримана маса наноситься на пошкоджену шкіру. Руки обертаються поліетиленом. Через 30 хвилин засіб змивається теплим молоком або шавлійним відваром.
• Масляний компрес. Береться суміш зі столової ложки мигдального масла і такої ж кількості оливкової, підігрівається. Теплим засобом просочується марля, прикладається до хворих ділянок шкіри. Руки обертаються поліетиленом, поміщаються в вовняні рукавички. Через 30 хвилин залишки масла стираються паперовою серветкою.
• Вітамінна маска. Змішуються мигдальна олія та аптечний розчин токоферолу. Суміш наноситься на чисті руки. Залишки засобів, що не ввібралися в шкіру, стираються серветкою.
• Сметанний компрес. Береться густа сметана, змішується з яєчним жовтком і соком лимона. Марля, просочена сумішшю, прикладається до хворої шкіри. Руки обертаються поліетиленом, поміщаються в бавовняні рукавички. Через 30 хвилин засіб змивається теплою водою.
• Яєчно-медова маска. Змішуються яєчний жовток, гліцерин і натуральний мед. Суміш намащується на шкіру, утримується 10 хвилин, змивається теплою водою.
• Медовий компрес. Змішуються яєчний жовток, оливкова олія і натуральний мед. Масою ретельно змащуються тріщини та роздратовані ділянки шкіри. Руки обертаються поліетиленовою плівкою. Через 20 хвилин засіб змивається теплою водою.

Вдома можна приготувати мазі для прискорення загоєння ран:

• Миті листя подорожника висушуються в духовці при невисокій температурі, подрібнюються, змішуються з вазеліном. Засобом змащуються хворі ділянки шкіри. При регулярному застосуванні домашньої мазі тріщини затягуються за пару днів.
• Береться по чайній ложці квіток ромашки і календули, зелень подорожника. Рослинна суміш заливається окропом, томиться на паровій лазні 30 хвилин. Засіб проціжується, до нього додаються чайна ложка меду і вершкове масло до утворення густої маси. Мазь зберігається в холодильнику, наноситься на шкіру перед сном, на руки надягаються бавовняні рукавички.

Хороший лікувальний ефект дають ванночки для рук. Вони не тільки зволожують і пом'якшують шкіру, а й прискорюють затягування ранок. При розпарюванні шкіра набагато активніше вбирає цілющі речовини. Рекомендуються такі ванночки:

• Крохмальна. Чайна ложка крохмалю заливається склянкою окропу до отримання клейкої маси. Далі маса розбавляється 0,5 л гарячої води. Руки опускаються в розчин, утримуються 15 хвилин. Процедура проводиться регулярно перед сном, після неї руки обов'язково змащуються лікувальною мазтю.
• Вівсяна. Відварюються вівсяні пластівці на молоці. У кашу додаються оливкова олія і натуральний мед. Руки опускаються в теплу вівсянку на 15 хвилин, потім миються теплою водою, змащуються пом'якшувальним кремом.
• Лляна. Робиться насичений відвар насіння льону (100 г на 0,5 л води) і відвар аптечної ромашки. Розчини змішуються. Руки утримуються у ванночці 20 хвилин. Процедури проводяться через день. Для нормалізації стану шкіри достатньо 10 процедур.
• Липова. Береться 2 чайні ложки квіток липи, по чайній ложці ромашка і шавлія. Рослинна суміш заливається 2 склянками окропу. У теплий розчин руки опускаються на 20 хвилин. Після ванночки шкіра змащується лікувальною мазтю.
• Крапивна. Змішуються 2 столові ложки крапивного листя і столова ложка календули. Рослинна суміш заливається літром окропу. У теплий розчин руки занурюються на 20 хвилин. Потім шкіра обробляється лікувальною мазтю.

Профілактичні заходи

Тріщини на руках у багатьох людей виникають через те, що вони неправильно їх миють. Не можна мити руки холодною водою з використанням мила. Вода повинна використовуватися тільки тепла. Мило бажано купувати з пом'якшувальними кремовими компонентами. Після миття руки не витираються, а промокаються м'яким рушником. Після прання або прибирання слід обробляти шкіру поживним кремом.

Не можна використовувати побутові хімікати без захисту рук рукавичками. Нерідко використовувані в побуті хімічні засоби стають причиною появи не тільки тріщин, але і язв, від яких позбутися дуже складно. Людям, які на робочому місці кілька разів на день миють руки (наприклад, лікарям), рекомендується відмовитися від використання мила, а замість нього обробляти шкіру антисептичними серветками або гелями. Ці засоби діють на шкіру не так агресивно, як мило.

Взимку не можна виходити на вулицю, не захистивши руки від холоду рукавицями або рукавицями. Якщо в житлі в зимовий період занадто сухо, то рекомендується придбати зволожувач повітря.

Щоб попередити гіповітаміноз і анемію, необхідно правильно харчуватися, вживати продукти, багаті вітамінами групи B, аскорбіновою кислотою, токоферолом, ретинолом, залізом. У раціон слід включати:

• печінка, нирки, м'ясо;
• рибу;
• бобові культури;
• круп'яні каші;
• молочні вироби;
• яйця;
• свіжу зелень і овочі;
• горіхи.

У раціоні слід обмежити тонізуючі напої, насичені кофеїном, оскільки ця речовина погіршує засвоєння заліза. Також слід відмовитися від сигарет та алкогольних напоїв. Це дозволить зміцнити імунітет, знизити ймовірність ураження грибковою інфекцією.

Організм обов'язково потрібно насичувати жирними кислотами омега-групи. Ці речовини необхідні для підтримки здоров'я та еластичності кожного покриву. Багаті кислотами рослинні олії та риб "ячий жир.

Якщо шкіра сухого типу передалася у спадок, то слід регулярно влаштовувати для рук поживні олійні ванночки. Застосовуються мигдальна, абрикосова, оливкова олія.

Якщо незважаючи на вжиті профілактичні заходи тріщини на руках все одно з'явилися, то не варто затягувати похід до дерматолога. Тільки лікар може визначити, чи викликана проблема впливом зовнішніх факторів або серйозним внутрішнім захворюванням. Без консультації з фахівцем приступати до лікування не варто.

Шкіра є найважливішим органом, що запобігає зараженню різними інфекціями та вірусами. Контакт з водою поганої якості, агресивними речовинами, тривале перебування на холоді і багато інших факторів провокують тріщини на пальцях рук. Крім неприємного зовнішнього виду, недуга викликає сильні болі і свербіння. Проблема нерідко сигналізує про розвиток захворювань, які потребують лікування. У такому випадку потрібно пройти повну діагностику у фахівців, щоб виявити збій.

Причини дефектів на шкірі рук

Настійно рекомендується з'ясувати, чому з'явилися тріщини на руках і що їх могло спровокувати. Найбільш часто сухість можна помітити після контакту з агресивними речовинами під час прибирання або тривалого перебування на вулиці в морозну погоду. Провокуючими факторами виступають:

1. Робота з агресивними речовини. Тривалий вплив на дерму фарби, порошку для прання, миючого засобу або лужного мила викликає роздратування. На руках через деякий час виникають червоні плями, лушпіння і навіть ранки.
2. Нехтування доглядом за руками. Пізньої осені, взимку і ранньої весни слід використовувати зволожуючий крем, оскільки від впливу вітру або морозу захисна плівка на поверхні стає тонше. Поживний крем від тріщин на пальцях рук забезпечить додатковий захист і збереже еластичність епідермісу.
3. Механічні травми. Часті пошкодження пальців у людей, які регулярно працюють з ріжучими предметами, викликають зміни в структурі шкіри. З часом порізи не заживають до кінця, утворюються невеликі шрами і тріщини.
4. Робота з землею. «Руки городника» - проблема з'являється у дорослих людей, які контактують із землею без використання рукавичок. Часто грубу пересушену шкіру з невеликими порізами можливо помітити навесні і восени. До цього ж фактору можна віднести жорстку воду, яка також негативно впливає на зовнішній вигляд рук.
5. Неправильне харчування або брак вітамінів. Дієти і голодування викликають брак корисних елементів в організмі. Для швидкої регенерації клітин потрібні вітаміни групи A, E, B7, а також магній. Якщо їх не вистачає, то епідерміс на всьому тілі стає чутливим і вразливий до будь-яких травм.

Що робити, якщо нічого з провокуючих факторів не могло викликати дефект? У цьому випадку потрібно задумати про можливі внутрішні порушення. Багато хвороб характеризуються розтріскуванням шкіри. Задуматися варто про такі патології:

1. Захворювання щитовидної залози. Неправильний обмін речовин викликає порушення в роботі багатьох внутрішніх органів. У діабетиків можна помітити поганий стан волосся, нігтів і шкіри. Рани і тріщини на пальцях рук нерідко тривалий час не заживають, утворюючи виразки, які видно на фото. Найпоширеніші хвороби - це цукровий діабет і гіпотиреоз.
2. Інфекційні або неінфекційні хвороби шкіри. Віднести до цієї групи можна поразку грибками або вірусами, а також псоріаз і екзему. Найчастіше захворювання викликають розтріскування і лушкування дерми з сильним зудом або висипом на тілі. Глибокі тріщини на пальцях рук утворюються біля нігтів або з боків, довго не заростають і викликають сильний біль.
3. Зараження організму паразитами. Основними ознаками є болі в животі, знижений апетит і втрата маси тіла. Глисти не тільки забирають всі корисні мікроелементи, але й отруюють організм дорослої людини або дитини продуктами розпаду своєї життєдіяльності. У результаті можна помітити сухість шкірних покривів, тріщини на долонях і пальцях, а також алергічні висипання.
4. Хронічні хвороби органів шлунково-кишкового тракту або нервової системи. Порушення в роботі даних систем призводять до зниження імунітету, а значить загальний стан організму погіршується. З цієї причини помітні різні пошкодження на поверхні тіла і часті хвороби.

Ми, жінки, часто піддаємо свої руки негативному впливу. Приходячи з роботи додому, ми готуємо, мій посуд, проводимо вологе прибирання. При цьому нам постійно доводиться контактувати зі шкідливими хімічними речовинами, а також холодною і гарячою водою.

Природно, що все це не найкращим чином позначається на стані наших рук. Шкіра стає сухою і шершавою, а після на її поверхні утворюються болючі тріщини, які завдають нам масу незручностей.

І перш ніж починати розповідати, як і чим лікувати цю недугу, необхідно поговорити, чому взагалі тріскається шкіра на руках і як появі даної недуги можна запобігти.

Причини появи тріщин на руках

Причин, через які можуть утворюватися тріщини на поверхні шкіри, безліч. Найпоширеніша з них - це вплив на руки холоду.

Коли шкіра рук сильно охолоджується, судини, які розташовуються у верхніх шарах епітелію починають звужуватися, потім відбувається погіршення надходження крові до пензлів, в результаті чого поверхня кожного покриву грубіє і стає шершавою.

При цьому ситуацію сильно погіршує вплив вологи на руки. Шкірні покриви починають тріскатися і на їх поверхні утворюються рани, які періодично можуть кровоточити. Будь-які рухи пальцями рук при цьому доставляють сильний біль, а домашні клопоти перетворюються на справжнісіньку тортуру.

При появі тріщин на шкірі, руки необхідно відразу ж обробити жирним кремом або аптечним гліцерином, який сприяє зволоженню і зняттю роздратування. При цьому виконуючи будь-які маніпуляції з водою і засобами побутової хімії, потрібно обов'язково надягати гумові рукавички, піддягаючи під них бавовняні, що шкіра рук не прела.

При цьому перед виконанням будь-яких видів робіт по будинку, на потріскані ділянки шкіри потрібно наносити захисний засіб. Особливу увагу своїм руках необхідно приділяти жінкам похилого віку. Адже з роками старіє не тільки шкіра, а й організм загалом. Потові залози перестають працювати, як раніше, що і призводить до частого утворення тріщин на руках.

Як правильно мити руки, щоб запобігти появі тріщин на руках?

Ми навіть і не підозрюємо про те, що тріщини на шкірі можуть з'явитися в результаті того, що ми неправильно миємо руки. Не можна ні в якому разі використовувати холодну воду. Для цих цілей повинна використовувати тепла вода 39-42 градуси. Гаряча вода також призводить до пошкодження шкірних покривів, тому використовувати її не варто.

Крім того, для миття рук бажано використовувати рідке мило, що має нейтральний рівень кислотності. Якщо у вас є м'який гель для душа, то його також можна використовувати. Ці засоби м'яко впливають на шкіру, не викликаючи роздратування.

Важливо, щоб у цих засобах містилися екстракти лікувальних рослин. Адже вони чинять на шкіру зволожуючу і заспокійливу дію, тим самим запобігаючи появі сухості і тріщин на її поверхні.

Якщо у вас вже є тріщини на руках, то вам потрібно використовувати мило, у складі якого знаходяться гліцерин і різні масла. А щоб захистити свою шкіру від мікробів, то після миття рук їх потрібно ополаскувати розчином, приготованого зі звичайної води, лимонного соку або оцту.

Парадокс, але надмірний вплив вологи на шкіру призводить до її сухості. Тому після миття, руки слід гарненько витирати махровим рушником. При цьому не варто їх сильно терти, це призведе до роздратування. Необхідно просто промакувати шкіру рушником до тих пір, поки вона повністю не висохне.

Дуже важливо після миття рук, забезпечити їм тепло. Адже якщо після водної процедури шкіру піддати холоду, вона відразу ж потріскається.

Періодичні слід ополаскувати руки в суміші молока і води (інгредієнти беруться у співвідношенні 1:1). Якщо у вас не виявиться звичайного молока під рукою, то ви можете скористатися сухим його варіантом. Для цього в 1 склянці теплої води розмішайте 1 ст.л. молочного порошку, а далі слідуєте вищеописаним інструкціям.

У такому розчині руки потрібно тримати близько чверті години. А потім на шкіру слід нанести поживний зволожувач