Постійно спекотно при вагітності

Зародження нового життя обумовлює перебудову організму на новий ритм. Всі внутрішні органи отримують сигнали, що попереджають про те, що їм доведеться функціонувати з подвійним навантаженням. Будь-які зміни стають наслідком того, що в період виношування малюка його мама відчуває різні відчуття, безпосередньо її часто кидає в жар.

Чому вагітним спекотно

Підвищення температури у вагітних жінок або приплив - це не відхилення, а норма, обумовлена різким коливанням рівня гормонів, тому панікувати і звертатися до лікаря немає необхідності, якщо позначка на градуснику перевищила звичний показник. Чому вагітним спекотно? Зниження рівня такого гормону, як естроген, викликає великий стрес, сприяє виробленню адреналіну, як результат - збільшується кровотік, підвищується артеріальний тиск і температура тіла.

Прилив у вагітних супроводжується не тільки різким раптовим відчуттям тепла, що стрімко поширюється по тілу, але і серцебиттям, рясним потовиділенням. Виникає відчуття, що область шиї, грудної клітини, обличчя і всієї верхньої частини тіла горять, не вистачає повітря, майбутня мама починає рясно пітніти. Тривалість припливів до 5 хвилин, а їх частота може бути різною. Температура тіла при припливі у вагітних підвищується до тридцяти семи і восьми градусів.

Слід розрізняти приплив і лихоманку, яку може викликати будь-яка вірусна інфекція. У яких ситуаціях доречно звернутися за консультацією до фахівця:

• якщо температура підвищена значно (перевищує показник тридцяти семи і восьми градусів);
• якщо висока температура довгий час не падає і не збивається;
• якщо вагітний відчуває головний біль, сильну слабкість, першіння в горлі, запаморочення, інші фізіологічні розлади.

Припливи під час вагітності - нормальне явище, як на ранніх термінах, так і незадовго до пологів. Вони тривають не більше 5 хвилин, після чого стан майбутньої мами повністю нормалізується. Припливи при вагітності на ранніх термінах і перед пологами мають різну частоту, це пояснюється тим, що кардинально змінюється гормональний фон. У перші дні і тижні організм більш чутливий до фізіологічних змін, тому яскравіше і активніше реагує на них.

Кидає в жар на ранніх термінах вагітності

Не тільки припливи можуть зумовити погіршення стану і появу різних негативних відчуттів. Є й інші причини, що викликають жар при вагітності на ранніх термінах:

• збільшення розмірів матки;
• прискорення обмінних процесів;
• посилення кровообігу;
• стимуляція функціонування потових залоз;
• підвищена активність тепловіддачі організму.

Не варто турбуватися, якщо на ранніх стадіях вагітності у майбутньої мами незначно підвищується температура. Поряд з іншими симптомами постійно підвищена (субфебрильна) температура є ознакою того, що в цьому циклі відбулося зачаття. Майбутніх мам кидає в жар при вагітності, оскільки починається гормональна перебудова, потові залози працюють більш активно, починає рости груди, збільшується матка, наливається молочна залоза. Підвищена температура, коли кидає в жар, частіше спостерігається до 12-го тижня виношування малюка.

Кидає в жар на пізніх термінах вагітності

Коли починає кидати в жар, стає душно, ускладнюється дихання, не вистачає повітря, кружляє голова, виникає нудота на 30-му тижні виношування малюка, не варто панікувати завчасно. Припливи - цілком нормальне явище не тільки на ранніх стадіях, але і в другому, третьому триместрі. Якщо кидає в жар на пізніх термінах вагітності, немає необхідності приймати будь-які спеціальні препарати, слід обмежитися вживанням протягом дня негазованої води, щоб уникнути зневоднення через підвищений потовид.

Кидає в жар при вагітності вночі

Дуже часто у майбутніх мам з'являється різке раптове відчуття тепла вночі. Щоб привести в норму свій загальний стан, рекомендують вмитися холодною водою, провітрити приміщення. Основна причина того, чому кидає в жар при вагітності вночі - це коливання гормонів, їх надмірне вироблення. Рекомендації, які допоможуть поліпшити стан під час припливів:

• необхідно вибирати одяг, виготовлений з натуральних матеріалів;
• замість однієї товстої кофти одягати кілька тонких, щоб при відчутті спека і надмірного тепла можна було зняти щось зайве;
• спальня перед сном повинна бути добре провітрена;
• влітку бажано менше бувати на сонці, носити головний убір;
• коли горить обличчя при вагітності на ранніх термінах або безпосередньо перед пологами, рекомендується зробити компрес з холодної води на лоб і область шийної зони.

Часто кидає в жар внаслідок зневоднення організму. Щоб уникнути чергового нападу поганого самопочуття, необхідно завжди (на будь-якому терміні виношування) пити до двох літрів води без газу. Якщо постійно підтримувати нормальний водний баланс, припливи будуть відбуватися рідше.

Ви, напевно, вже вивчили симптоми, які очікують вас у першому триместрі вагітності. Але є ще один менш поширений, який відсутній у більшості переліків в інтернеті.

Постійно мерзнете, не розуміючи чому? Намагалися зробити все можливе, щоб зігрітися, але це мало допомагає? Насправді більшість з багатьох можливих причин відчуття холоду при вагітності абсолютно безпечні. Хоча іноді це може бути однією з перших ознак деяких серйозних проблем і ускладнень.

Тому, якщо холод або озноб ви відчуваєте постійно, то вам слід найближчим часом звернутися до лікаря, оскільки це може відобразити серйозну проблему. Постійне відчуття холоду є ознакою гіпотиреозу, викликаного недостатньою активністю щитоподібної залози.

Що означає відчуття «озноба» і «холоду» в цій статті?

Для початку переконаємося, що мова йде саме про той симптом, опис якого ви шукали.

Коли ми згадуємо тут «озноб», то не маємо на увазі застуду або високу температуру тіла, про яку говорить вам термометр. Мова йде про те, що ви відчуваєте. Тобто тремтіння і холод у тілі, який часто описують словами «мене морозить».

А коли мова йде про «відчуття холоду», то це самопочуття в цілому, а не відчуття на дотик. Деякі жінки відчувають тепло (приступи спеки) при вагітності, а деякі постійний холод.

Відчуття холоду при вагітності - це нормально?

Можливо, ви чули, що зміни температури тіла є нормальною частиною вагітності, але більшість жінок почуваються тепліше, а не холодніше.

Це відбувається тому, що під час вагітності метаболізм прискорюється, а підвищений рівень гормонів може викликати коливання температури. Але набагато більша поширеність відчуття тепла не означає, що почуття холоду говорить про щось погане. Є певні причини, через які ви можете відчувати холод, і багато з них абсолютно нешкідливі. 1

5 основних причин

У більшості випадків почуття холоду є відповіддю на деякі інші нормальні зміни вагітності, що відбуваються у вашому організмі. Часто це пов'язано з гормонами, особливо на ранніх термінах, але є також ряд інших причин.

Але є ряд інших причин.

1. Гормональні зміни

Коливання рівня гормонів під час вагітності - одна з основних причин почуття холоду і ознобу. Хоча зазвичай жінки почуваються тепліше через це, але може виникати і зворотна реакція.

Раптове зростання рівня прогестерону і естрогену, що особливо стосується ранніх термінів, змушує вас пітніти і відчувати себе досить спекотно. У результаті організм намагається охолодити себе, прискорюючи частоту дихання і качаючи більше крові, а коли він робить це занадто активно, вам стає холодно. Це одна з можливих причин відчуття холоду в першому триместрі, і деякі жінки можуть відчувати це почуття сильніше, ніж інші. 2

2. Анемія

Багато вагітних жінок страждають від дефіциту заліза, що може спричинити анемію - брак здорових еритроцитів у крові, здатний вплинути на кровообіг.

Еритроцити переносять кисень, і його нестача може викликати уповільнення певних функцій організму і почуття холоду. При анемії ви також можете відчувати запаморочення і слабкість, але, оскільки ви виношуєте дитину, може бути важко точно визначити, чи є це симптомами анемії або наслідком самої вагітності.

3. Токсикоз

Якщо ви страждаєте від нудоти через токсикоз, швидше за все, це заважає нормальному апетиту. Харчування важливе, і без споживання їжі вашому організму нічого перетворювати в енергію. Отже, брак калорій може призвести до ознобу, коли організм щосили намагатися зігрітися.

4. Інфекції

Цілком можливо, що навіть найпростіша інфекція може викликати у вас почуття холоду і озноб. Причиною може бути інфекція сечовевидних шляхів (ВДП), ниркова інфекція, дихальних шляхів або будь-які інші.

5. Висока базальна температура

На ранніх стадіях вагітності базальна температура тіла жінки підвищується і залишається високою протягом не менше 2 тижнів. Це може викликати у вас відчуття, що навколо холодно. І озноб, який ви відчуваєте, схожий на той, що супроводжує застуду, і, отже, ви також можете відчувати жар. 2

Що можна зробити?

Почуття холоду під час вагітності не є серйозною проблемою, але його не слід ігнорувати. Щоб полегшити його та озноб, вам потрібно тримати своє тіло в теплі. Спробуйте такі поради, які допоможуть відчувати себе краще:

1. Носити теплий одяг

Якщо вам постійно холодно, носіть теплий одяг. Одягніть куртку або оберніть навколо себе ковдру. Ви можете навіть надіти додаткову пару шкарпеток, якщо ваші ноги замерзли. Зігрівання ніг зігріє і ваше тіло.

2. Відпочиньте

Відчуття холоду під час вагітності призведе до втоми. Тому важливо в цей період достатньо відпочивати. Сядьте на ліжко, укутайтеся в ковдру, прочитайте хорошу книгу, і врешті-решт ви заснете. Якщо не любите читати, просто увімкніть заспокійливу музику і спробуйте заснути.

3. Приймайте додатки заліза

Якщо ви відчуваєте холод через анемію, то вам необхідно приймати препарати заліза. Ваша дієта повинна також складатися з продуктів, багатих цим елементом. Таке харчування вилікує анемію і поліпшить ваш метаболізм, що, в свою чергу, допоможе відчувати себе тепліше.

4. Вживайте здорову їжу

Іноді причиною холоду під час вагітності є брак правильного харчування. Тому під час вагітності їжа повинна бути здоровою і поживною. Споживання імбиря і коренеплодів (шпинату, бобів, картоплі, броколі та ін.) допомагає організму виробляти тепло 3, тому обов'язково додавайте їх під час приготування їжі. 2 1

Уникайте екстремальних спеки і холоду в навколишньому середовищі при вагітності

Згідно з масштабним американським дослідженням, занадто спекотне або холодне навколишнє середовище під час вагітності може збільшити шанси передчасних пологів. При цьому надмірний холод мав найбільший вплив протягом перших семи тижнів вагітності. 4 Японське дослідження показало, що вагітним жінкам, особливо з недостатньою вагою (ІМТ менше 18,5), слід уникати низьких температур в середині і кінці вагітності, так як це може впливати на зріст і вагу дитини при народженні 5.

5 захворювань, які можуть викликати озноб при вагітності

Нижче наведені деякі більш рідкісні медичні стани, які призводять до ознобу під час вагітності, включаючи ранні терміни:

Гіпотиреоз

Почуття холоду є симптомом гіпотиреозу, який виникає, коли щитоподібна залоза виробляє недостатньо гормонів. Гіпотиреоз рідко зустрічається під час вагітності, і якщо його не лікувати вчасно, він може збільшити ризик викидня, передчасних пологів, низької ваги дитини при народженні і навіть нездатності до навчання у її в майбутньому.

Інфекція сечових шляхів

Інфекція сечовевидних шляхів виникає через попадання і розмноження в них бактерій, що супроводжується запаленням і є поширеною причиною ознобу при вагітності. За деякими науковими оцінками, поширеність симптоматичної течії цього захворювання серед вагітних жінок склала близько 17,9%, а безсимптомної форми - у 13% 6.

Така інфекція не є серйозною проблемою, якщо її правильно лікувати і споживати достатньо рідини. Однак без своєчасного лікування вона може досягти ваших нирок і призвести до серйозних небажаних ускладнень, таких як пієлонефрит, сепсис і передчасні пологи. Деякі із загальних симптомів ^ включають тазовий біль, каламутну сечу з неприємним запахом, сильні позиви до сечовипускання і печіння під час нього.

Вірусний гастроентерит

Вірусний гастроентерит, також відомий як шлунковий грип і ротавірус, являє собою вірусну кишкову інфекцію. Основною причиною є вживання забрудненої їжі та води. Водяниста діарея, нудота і блювота є основними симптомами, можуть також виникати озноб разом з лихоманкою. Діарея і блювота під час вагітності можуть призвести до зневоднення організму, що може викликати сутички і передчасні пологи. Деякі інші симптоми вірусного гастроентериту - запаморочення, слабкість і непритомність.

Грип і ГРВІ

Від грипу або ГРВІ ми всі страждаємо в якийсь момент. Це супроводжується ознобом, лихоманкою, кашлем, а іноді - нудотою і блювотою. Під час вагітності ймовірність зараження грипом підвищена через ослаблену імунну систему. І якщо ви підозрюєте таку інфекцію, вам слід найближчим часом звернутися до лікаря. Він, мабуть, порадить вам пити багато теплих рідин і відпочивати, щоб запобігти посиленню симптомів і уникнути серйозних ускладнень під час вагітності.

Лістеріоз

Лістеріоз - це бактеріальна інфекція, спричинена вживанням забрудненої їжі та води. Вагітні жінки зі слабким імунітетом також схильні до ризику зараження їй. Загальні симптоми включають лихоманку, діарею, нудоту і м'язові болі. Якщо лістеріоз не лікувати, то це може вплинути на вашу вагітність. Викидень, мертвонародження, передчасні пологи та інфекція у новонародженого є деякими ускладненнями, пов'язаними з ним. 2

Чи є почуття холоду симптомом вагітності?

З цієї статті можна припустити, що відчуття холоду може бути однією з перших ознак вагітності. Насправді в цьому є частка правди. Хоча частіше жінки кажуть, що помічали відчуття спека перш, ніж затримку місячних.

Причина, чому ви можете відчувати холод, полягає в тому, що ваш метаболізм знаходиться в стані підвищеного перевантаження від гормональних коливань, згаданої вище. Таким чином, це можливо, що якщо ви помітили зміни температури у вашому тілі, то можете бути вагітною. 1

Почуття холоду під час вагітності або, швидше, на ранніх термінах, може викликати у вас занепокоєння. Але це тільки погіршить ситуацію, тому постарайтеся визначити причину, що стоїть за нею - будь то через температуру тіла або застуду. Зверніться до лікаря і дотримуйтесь його порад.

Вагітність - це час, коли ви повинні їсти здорову їжу, читати книги по вагітності і насолоджуватися увагою, поки ви її отримуєте. Тому постарайтеся розслабитися і звернутися за медичною допомогою, коли це необхідно.

Під час вагітності організм жінки перебудовується на роботу в новому режимі. Додається ще одне коло кровообігу, всередині починає розвиватися життя, битися маленьке сердечко. Поряд з неповторними почуттями про майбутнє материнство дівчина починає відчувати різні симптоми, характерні для особливого положення. Деякі пацієнтки на прийомі у лікаря відзначають, що різко кидає в жар під час вагітності. При цьому цей стан може також стрімко замінюватися холодом і ознобом. Такі коливання виправдовуються гормональною перебудовою організму, а також високою чутливістю до навколишнього середовища, температури повітря, погодних умов. У більшості випадків припливи не супроводжуються іншими симптомами, тому хвилюватися не варто. Такий стан цілком природний під час виношування дитини. Деяких жінок серйозно турбує самопочуття і змушує шукати інші причини нездужання. В особливо важких ситуаціях без допомоги фахівця не обійтися, тому слід своєчасно звертатися в жіночу консультацію для огляду.

Причини припливів спеки

Якщо кидає жар під час вагітності, то це явище пов'язане з гормональним фоном жінки. Це стан не патологія і не захворювання. Під час нападів у деяких дівчат підвищується температура тіла, в інших залишається в межах норми. Причиною почуття спека стає занадто швидке падіння рівня жіночого гормону - естрогена. Такий процес змушує організм різко збільшити рівень адреналіну в крові. Результатом таких змін стає активізація кровообігу, що, в свою чергу, підвищує температуру тіла і жінка відчуває жар. Після зачаття, така реакція організму цілком нормальне явище.

У більшості випадків кидає жар при вагітності на ранніх термінах. У перші тижні після зачаття спостерігається пік гормональної перебудови, тому найчастіше жінки відзначають подібний стан до 22 тижнів. Аналогічний процес фіксується і перед пологами. У цей час організм готуватися до народження малюка і можуть спостерігатися сильні припливи. У всіх пацієнток яскравість нападів різна, але при цьому їх тривалість становить приблизно п'ять хвилин. Супутні симптоми також відрізняються, вони залежать від гормонального фону.

Спека при вагітності на пізніх термінах

Якщо кидає в жар на ранніх термінах, то дівчата рідко відзначають супутні ознаки. Коли припливи спостерігаються на пізніх термінах, то найчастіше присутні такі симптоми:

1. Частішає ритм серця;
2. Підвищується робота потових залоз, підвищена пітливість відзначається області підмишок, на спині і декольті;
3. Припливи відзначаються в різних частинах тіла, наприклад в животі, голові, грудях, шиї, обличчі;
4. Під час нападу виникає почуття недостатності кисню.

Припливи можуть проходити в двох формах. У першому випадку спостерігається підвищення температури тіла до 37,8 градусів за Цельсієм. У другому варіанті температура залишається в межах норми. При цьому кожній дівчині необхідно навчитися відрізняти напад під час вагітності від інфекційного захворювання. При звичайному припливі під час виношування плоду серйозних симптомів не діагностується. Якщо кидає в жар і при цьому спостерігаються біль у голові, тривала температура, лихоманка, слабкість, запаморочення - це явні ознаки нездужання. У цьому випадку потрібне звернення до фахівця.