Правила догляду за сухою шкірою обличчя

1. Складайте «косметичний раціон» з урахуванням основних потреб сухої шкіри

А це, в першу чергу, харчування і зміцнення гідроліпідного бар'єру. Сальні залози сухої шкіри працюють малоактивно (а з віком їх активність сповільнюється ще більше!), відповідно, нестачу власних ліпідів шкіри потрібно постійно заповнювати за допомогою кремів. Якщо в спеку власниці всіх інших типів шкіри найкомфортніше почуваються, використовуючи косметичні засоби гелевих текстур, то сухій шкірі навіть у спекотну пору року зазвичай більше підходять кремові, в крайньому випадку, гелево-кремові засоби. Підтримати захисний бар'єр шкіри допоможуть косметичні засоби з високим вмістом рослинних олій, ліпідів (це, в першу чергу, цераміди, фосфоліпіди, тригліцериди), нікотинамідом (він же нікотинова кислота, або вітамін В3) та іншими компонентами, що стимулюють в шкірі синтез білків і її власних церамідів - своєрідних цемітних забезпечуючих речовин, що забезпечують, нівного прочесноту. А він біля сухої шкіри дуже тонкий.

2. Приділяйте підвищену увагу захисту шкіри

Ми всі прекрасно пам'ятаємо, що суха шкіра вимагає найретельнішого захисту взимку, так як через нестачу ліпідів і тонкого рогового шару епідермісу вона особливо вразлива перед холодом і вітром. Однак про те, що з цих же самих причин влітку їй потрібен особливо ретельний захист від ультрафіолету, дуже часто забуваємо. А між тим її антиоксидантні здібності набагато нижчі, ніж у нормальної, комбінованої і, тим більше, жирної: у шкірному себумі присутні жирні кислоти та інші компоненти, що захищають шкіру від вільних радикалів, а суха шкіра його практично позбавлена. Так що крем з високим SPF з травня по вересень обов'язковий!

3. Використовуйте м'які очищуючі засоби

Щоб не порушити і без того тонкий і слабкий захисний бар'єр сухої шкіри, уникайте умивання занадто гарячою водою і занадто частого очищення шкіри - частіше двох разів на день, використання агресивних очищуючих засобів. Якщо шкіра до того ж чутлива - краще відмовитися від гелів для вмивання на основі лаурив і лаурет сульфатів натрію (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate на користь засобів з більш м'якими очищуючими компонентами, наприклад, мірет сульфатом натрію (sodium lauryl sulfate), кокамідопропілбетаїном (cocamidopropyl betaine) або м'якими ПАВ, які отримують з омилюваних жирних кислот натуральних олій - какао, кокосу тощо. При дуже чутливій сухій шкірі, що реагує подразненнями на водопровідну воду, виходом може стати використання міцелярної води або очищуючого молочка. І обов'язково завершуйте процес очищення тонізуванням, головне, щоб у складі тоніка не було спирту!

Для миттєвого зволоження: інтенсивно зволожуюча сироватка Hydraskin, Darphin c гіалуроновою кислотою і рослинними екстрактами

Для антиоксидантного захисту та оновлення клітин шкіри: сироватка С-10 Serum, Ultraceuticals з 10% L-аскорбіновою кислотою і молочною кислотою

Для заповнення запасу ліпідів у шкірі: сироватка-олеогель для дуже сухої шкіри Vitamin F forte, Swisscode з лінольовою, ліноленовою, палімітиновою кислотами

Для боротьби зі старінням: зволожуючий крем для обличчя Idebenone Moisturizing Facial Cream, Priori з ідебеноном (коензимом Q10), вітаміном А і АНА

Для для харчування: ультрапитательный крем для очень сухой и чувствительной кожи Apicosma, Melvita с тремя видами меда, маслом арганы и пчелиным маточным молочком.

Для інтенсивного догляду за дуже сухою шкірою тіла: антивозрастна кігелінова маска «Відновлення» CF3 + 3, Christina Fitzgerald з екстрактами фіги, кігеля і концентратами фруктів

Для зміцнення захисного бар'єру: відновлюючий, поживний і зволожуючий крем Emollience, SkinCeuticals з комплексом рослинних екстрактів і ліпідних компонентів натуральних масел

Для відновлення та харчування: поживний крем для сухої шкіри Nourilys, Methode Jeanne Piaubert з молочною кислотою, рослинними оліями та екстрактами

Для глибокого зволоження сухої та зневодненої шкіри: крем-гель Moisture Surge Extended Thirst Relief, Clinique з рослинними екстрактами, тригалозою, сорбитом, гіалуроновою кислотою

Для експрес-відходу: відновлювальна маска для сухої і дуже сухої шкіри обличчя «Інтенсивне харчування» Nutritive Vegetal, Yves Rocher з соком ясена, екстрактом гамамелісу, маслами солодкого мигдалю, макадамії і каріте

Для пом'якшення та захисту шкіри: денний інтенсивний зволожуючий крем для дуже сухої шкіри Vitamin E, The Body Shop з вітаміном Е і рослинними маслами

Для базового відходу і захисту від сонця: поживний денний крем для сухої шкіри, Nivea з мигдальною олією і зволожуючою формулою Hydra IQ

Для м'якого і глибокого очищення: маска для сухої шкіри обличчя «Жовта глина», Lovea

Для зволоження протягом дня: денний крем для сухої шкіри «Гінкго і Олива», Natuderm Botanics з тригліцеридами і рослинними маслами

4. Не переборщуйте з зволоженням

Незважаючи на те, що повноцінний догляд за сухою шкірою передбачає обов'язкове використання зволожуючих засобів, як показують численні дослідження, вміст вологи в сухій (але не зневодненій!) шкірі не менше, ніж у нормальній або жирній. А надто часте використання зволожуючих засобів може призвести до ослаблення її здатності до самозволення і утримання вологи. Якщо вже через 20-30 хвилин після нанесення з'являється неприємне відчуття сухості і стягнутості шкіри, шкіра «просить» зволоження знову - швидше за все, справа в порушеному гідроліпідному бар'єрі. У цьому випадку звертайте увагу на склад зволожуючих засобів. Шукайте в писці інгредієнтів такі компоненти, як ті ж цераміди, тригліцериди жирних кислот, амінокислоти, молочну кислоту, протеїни йогурту або молока: вони не тільки утримують вологу в шкірі, а й сприяють відновленню її вологозмежуючих функцій.

5. Не забувайте про процедури глибокого очищення шкіри

Суха шкіра, як і будь-яка інша, потребує відлюднення і очищуючих масок. Але оскільки вона більш тонка і ніжна, не перестарайтеся з ними і вибирайте кошти на кремовій або олійній основі. Хорошим варіантом для догляду за сухою шкірою стануть ензимні пілінг і маски з фруктовими кислотами, в першу чергу з молочною і мигдальною: ці AHA відрізняються дуже м'якою дією і одночасно мають хороші зволожуючі властивості. А ось гліколова і саліцилова кислоти найчастіше виявляються для сухої шкіри занадто жорсткими.

6. Живіть суху шкіру зсередини

Ідеальний раціон для краси сухої шкіри обов'язково повинен містити продукти, багаті вітамінами А і Е, а також омега-кислотами - печінку, горіхи, бобові, рослинні олії, риб'ячий жир або рибу жирних сортів.

Вичерпний гід по догляду за сухою шкірою дасть відповіді на вопрооси: як правильно її очищати, наскільки часто відлюднювати, які засоби використовувати для зволоження. Якщо ви досі не впевнені, що ваша шкіра відноситься до сухого типу, ми перерахуємо його характерні ознаки.

Аліна Хараз Автор

Ознаки сухої шкіри

Догляд за сухою шкірою - справа відповідальна. Щоб переконатися, що ваша шкіра відноситься саме до цього типу, зверніться зі списком його характеристик. Як правило, суха шкіра:

схильна до почервонінь і лушпіння;

має знижений тургор;

відрізняється непомітними порами;

не страждає від прищів і вугревого висипу;

демонструє заломи і дрібні зморшки;

нерідко покрита пігментними плямами.

Переконатися в тому, що у вас суха шкіра, можна, пройшовши спеціальний тест.

А тепер розповімо трохи детальніше про головні особливості сухої шкіри.

Вона тонка

Між сухістю і тонкістю шкіри можна ставити знак рівності. Крізь неї просвічують капіляри, вона схильна до явного прояву куперозу. У порівнянні з жирною і нормальною шкірою, суха більше схильна до подразнення і лушпіння. Але не до запальних висипань за типом акне.

Власниці сухої шкіри скаржаться на прищі хіба що в перехідному віці або в разі алергії.

Суха шкіра - тонка і вразлива, схильна до раннього старіння © iStock

Вона швидше старіє

Володарки сухої шкіри раніше за інших помічають у дзеркалі перші зморшки. Спершу в області носогубних складок і навколо очей, а потім навколо доль.

Як профілактику передчасного старіння шкіри косметологи рекомендують починати користуватися зволожуючими і поживними кремами вже з шістнадцятирічного віку.

Причини сухості шкіри на обличчі

Перш ніж заглибитися в тему, подивіться наше відео. Можливо, вже в ньому ви знайдете відповіді на свої запитання.

Як бачите, факторів, що викликають сухість шкіри, безліч, розглянемо детальніше основні.

"З сухою шкірою люди народжуються, це генетично обумовлений фактор, - повідомляє експерт марки Vichy Олена Єлісєєва. - З віком вона стає ще більш вразливою, адже після 25 років процес вироблення колагену сповільнюється ".

Низька активність сальних залоз

Сухість шкіри обумовлена низькою активністю сальних залоз. Як правило, у цього типу шкіри більш тонкий захисний бар'єр, який включає в себе гідроліпідну мантію, клітини рогового шару і міжклітинні ліпіди. Така шкіра більш схильна до впливу зовнішнього середовища і дуже швидко втрачає вологу.

Напевно, ви вже помітили, що косметологи дуже негативно ставляться до засмаги. Цьому є пояснення: прямі сонячні промені знижують імунітет шкіри і сприяють її старінню. Тому, навіть перебуваючи в місті, принаймні в літній період, вибирайте креми з сонцезахисним фактором. А вирушати на море без крему з SPF 30 або 50 власницям сухої шкіри і зовсім протипоказано. Широкополий капелюх і сонцезахисні окуляри суворо обов'язкові.

Неправильно підібраний догляд

Це також може спровокувати сухість і лушпіння на обличчі. Як тільки помітите, що щось пішло не так, не затягуйте з походом до косметолога.

Кондиціонери, сухе повітря в офісі, листопадовий вітер і зимові морози - все це також сприяє сухості. Покладіть в офісну косметичку зволожуючий серпанок для обличчя, а перед тим як вирушати на вулицю у вітряний або морозний день, скористайтеся поживним кремом (за півгодини до виходу). Шкіра скаже вам спасибі.

Сухість шкіри обумовлена спадковістю © iStock

Що ще треба знати про суху шкіру

Є деякі нюанси, які варто враховувати.

Не варто плутати суху шкіру з комбінованою

За нею треба доглядати відповідним чином.

Вранці і ввечері очищайте обличчя м'яким гелем або лосьйоном. Бажано включити в ритуал очищення апарат Clarisonic, використовуючи щітку-насадку тільки на Т-зоні. Це допоможе позбутися зайвого себума і очистить пори.

Освійте техніку мультимаскінгу. На сухі ділянки обличчя наносіть зволожуючу маску, а на ті, що грішать жирним блиском і запаленнями, - очищуючу (наприклад, з глиною). Процедуру можна повторювати до трьох разів на тиждень.

Маски для сухої шкіри застосовуйте один раз на тиждень © iStock

Шкіра буває не просто сухою, а дуже сухою

Почуття стягнутості не залишає вашу шкіру навіть у душовій кабіні? Швидше за все, у вас дуже суха шкіра. Що це означає?

Вам протипоказані очищуючі тоніки і гелі, що містять спирт або кислоти, навіть м'які на зразок фруктових і гликолевої.

Креми повинні містити якомога більше поживних компонентів і мастил, які будуть утримувати вологу в дермі протягом усього дня.

Нехтувати нічним кремом - справжній б'юті-злочин. Двічі-тричі на тиждень можете замінювати його на нічні незмивні маски.

Суха шкіра має схильність до подразнення

Якщо ваша шкіра схильна до подразнення (червоніє і лушкає) - значить, пошкоджено захисний бар'єр.

У кремах шукайте кераміди і ліпідовідновлювальні компоненти - вони тепер ваші найкращі друзі.

А ось кошти з ретинолом і його похідними з б'юті-ритуалу краще виключити.

Можна не вмиватися водою. Шкіра і так зневоднена, а жорстка вода з-під крана лише погіршить ситуацію. Ваш варіант - молочко або міцелярна вода для зняття макіяжу плюс мінеральна або просто бутильована вода - для того, щоб їх змити.

Правила та поради щодо зволоження шкіри

"Суха шкіра вимагає максимально щадного догляду. Він повинен бути спрямований в першу чергу на харчування і зволоження, - говорить Олена Єлісєєва. - Всі сили необхідно кинути на відновлення гідроліпідної мантії і створення бар'єру, що захищає від агресивних факторів ".

Влітку сухій шкірі потрібні тонік і зволожуючий крем © iStock

Очищення

Якщо не готові відмовитися від вмивання водою (див. вище), то інвестуйте в очищуючі кошти у форматі пінок. У них, як правило, не міститься агресивних інгредієнтів, які сушать шкіру. Вибирайте формули з керамідами та маслами (тільки не мінеральними).

Очищаючі засоби з текстурою молочка або лосьйону, що містять ромашку і масло жожоба, підійдуть якнайкраще. Вони зволожать шкіру, зроблять її м'якше.

Ваша категорія кремів - зволожуючі і поживні з гіалуроновою кислотою, хітозаном і скваленом. Масла шкіру не зволожують, але відмінно утримують вологу.

Добре, якщо денний крем містить сонцезахисний фактор SPF - він врятує тонку суху шкіру від фотозакладів, а значить, пігментних плям і передчасних зморшок.

Як доглядати за сухою шкірою обличчя: покроковий підручник

Етапи відходу

Ваші дії	Ранковий догляд	Вечірній відхід
Вмивання з м'яким гелем або пінкою
Денний зволожуючий крем влітку або поживний взимку
Зволожуючий крем з SPF-фактором
Зволожуючий крем для області навколо очей
Зволожуючий крем для області навколо доль
Відновлюючий нічний крем
Очищаючий крем або міцелярна вода
Двофазна рідина для зняття макіяжу з вмістом масла

Особливості сезонного догляду за шкірою

Залежно від пори року суха шкіра може ставати ще більш сухою або залишатися в стабільному стані. Тож відхід доведеться коригувати відповідно до сезону.

Осінь, зима і початок весни

У холодну пору року навіть жирна і комбінована шкіра можуть страждати від сухості. Виною всьому вітер, пересушене повітря в приміщеннях з центральним опаленням і різкий перепад температур.

Взимку косметологи рекомендують звернути увагу на інтенсивно зволожуючі креми з більш щільною текстурою. Вранці можна додати в крем пару крапель зволожуючої або відновлюючої сироватки - щоб захистити тонку шкіру від подразнення.

Не забувайте користуватися нічним кремом або концентратом. За ніч шкірі необхідно відновити ресурси, витрачені за день.

Двічі на тиждень замінюйте нічний крем на незмивну зволожувальну або поживну маску. На ранок шкіра стане м'якою і упругою. Якщо під рукою немає спецзасоби, нанесіть звичайну маску, через 15 хвилин акуратно зніміть надлишки ватним диском, а залишкам дайте ввібратися.

Не зловживайте скрабами і пілінгами. У холодну пору року можете влаштовувати домашні ритуали очищення не частіше одного разу на тиждень. Вибирайте м'які засоби без жорстких абразивних частинок.

Подбайте про ніжну шкіру доль - не полінуйтеся перед сном нанести поживний бальзам з маслом жожоба, каріть, оліви.

Кінець весни, літо і рання осінь

У теплу пору року сухій шкірі живеться трохи легше. Їй не треба вишукувати додаткові ресурси на боротьбу з холодом. Але грамотного відходу це не скасовує.

Тонік і зволожуючий крем з SPF-фактором - ваші найкращі друзі на літо.

З масок знадобляться: а) очищаюча, б) зволожуюча. Перша допоможе з видаленням омертвілих клітин, позбавленням від частинок токсичного міського пилу, які неминуче осідають на шкірі протягом дня. Друга підтримає рівень зволоженості.

Запасіться охолоджуючим і заспокійливим гелем на випадок, якщо раптом не змогли вберегти обличчя від сонячних променів і заробили опік або роздратування.

Догляд за сухою шкірою вимагає живлення і зволоження © iStock

Як вибрати засіб догляду за сухою шкірою

Підказуємо, які інгредієнти шукати в складі крему для сухої шкіри, і як саме вони працюють.

Інгредієнти косметики для сухої шкіри

Назва інгредієнта	Дія
Гіалуронова кислота	Один з основних компонентів позаклітинного матриксу. Одна молекула кислоти притягує до 1000 молекул води.
Кераміди	Діють за принципом цементу: утримують зв'язки між клітинами і перешкоджають випаровуванню міжклітинної рідини.
Комплекс вітамінів групи B	Без перебільшення, це одні з найпотужніших вітамінів для шкіри. Їхнє завдання - розгладжувати, знімати роздратування, активувати вироблення колагену і висвітлювати темні плями.
гліцерин	Цей поширений інгредієнт часто додають у креми для сухої шкіри. Його відносять до натуральних зволожуючих компонентів, які розгладжують шкіру і роблять її м'якшою.
Антиоксиданти (екстракти зеленого чаю і виноградних кісточок, вітамін E і корінь солодкі)	Захищають шкіру об