Інгредієнти:
Полуниця свіжа - 100 грам;
Банани - 1 шт;
Ківі - 1 шт;
Ананаси в сиропі - 100 грам;
Апельсини - 1 шт;
Йогурт полуничний - 150 грам;
Міндаль - 30 грам.
Калорійність: 77 Кал
Загальний час приготування: 30 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Фруктові салати створені для свята, тому і подавати їх потрібно відповідно. Найкраще виглядають вони в об'ємних прозорих фужерах, які обов'язково треба прикрасити витонченим ободком. Спочатку краї фужера опускають на певну глибину в яєчний білок, а потім відразу ж занурюють у цукровий пісок. Фужери злегка струшують, щоб видалити зайвий цукор, після чого сушать. Приготуйте такий салат і отримаєте райську насолоду!
Для приготування салату потрібно взяти свіжу полуницю, великий плід ківі «метелик», банан, апельсин, консервовані ананаси без сиропу, мигдаль і полуничний йогурт.
Банан очистити від шкірки, розрізати вздовж навпіл, а потім тонко нарізати поперек.
Плід ківі очистити від шкірки і дрібно нарізати.
Кільця ананасів вийняти з сиропу і нарізати на шматочки.
Апельсин очистить, разделить на дольки, снять с них белую кожицу и измельчить.
Полуницю ретельно вимити в проточній воді, обсушити, а потім кожну ягідку розрізати на кілька частин.
З'єднати всі фрукти.
Суміш перемішати.
Розкласти фрукти в келихи.
Мигдаль залити на 10 хвилин окропом.
З ядер зняти шкірку, злегка підрум'янити їх у духовці і дрібно порубати.
Залити фрукти йогуртом і посипати мигдалем.
Приємного апетиту!