Інгредієнти:
Корінь селеру - 100 грам;
Яблука - 2 шт;
Зелений солодкий перець-100 грам;
Червоний солодкий перець - 100 грам;
Лимонний сік;
Оливкова олія;
Сіль-до смаку.
Калорійність: 35 Кал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
До складу цього салату входить корінь селери. У нього специфічний смак і запах, проте його дуже часто використовують в кулінарії, особливо в стравах для схуднення і нормалізації ваги. Дієтологи кажуть, що селер сприяє поліпшенню обміну речовин. До того ж він дає організму калорій менше, ніж потрібно на його перетравлення.
Приготуйте необхідні інгредієнти. Салат буде красивішим, якщо болгарський перець взяти різних кольорів. Наприклад, червоний і зелений.
Корінь селера очистіть і наріжте соломкою.
Зелений перець наріжте соломкою.
І червоний перець наріжте соломкою.
Одне яблуко поріжте соломкою або шматочками. Друге залиште для прикраси.
Всі інгредієнти змішайте. Заправте салат лимонним соком і оливковою олією. Посоліть і перемішайте.
Прикрасьте дольками яблук.
Можна також прикрасити салат Грація зеленню. Подавайте відразу.
Приємного апетиту!