Інгредієнти:
Крабові палички - 70 г
Курячі яйця - 2 шт.
Кукурудзяний крохмаль - 2 ч. л.
Вода - 1 ст.л.
Сіль, перець - до смаку
Олія рослинна - 1 ст.л.
Свіжі огірки - 1 шт.
Твердий сир - 70 г
Кукурудза консервована - 60 г
Майонез - 2 ст.л.
Сухий часник - 0,5 ч. л.
Калорійність: 186 кКал
Загальний час приготування: 25 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Підготувати всі продукти, які нам знадобляться для салату з крабовими паличками і омлетом. Палички заздалегідь дістати з морозильної камери.
У глибоку миску вбити пару великих курячих яєць, додати трохи води і крохмаль, тріску солі.
Збовтати яйця до однорідності. Паралельно прогріти сковороду, злегка змастити рослинним маслом.
Перелити підготовлену яєчну суміш у сковороду, смажити з обох сторін по кілька хвилин.
Готовий омлет злегка остудити, згорнути рулетом і нарізати соломкою. Перекласти весь омлет в глибоку миску.
Свіжий огірок нарізати смужками і додати до омлету.
Крабові палички також нарізати невеликими шматочками і додати в салат.
Зсипати слідом солодку консервовану кукурудзу.
Твердий сир нарізати смужками, перекласти в салат.
Заправити салат майонезом, додати сіль, перець і сухий часник. Перемішати всі інгредієнти і подавати салат з крабовими паличками і омлетом до столу.
Приємного апетиту!