Салат з мідіями

Принесла Вам ще один дуже цікавий і трохи нетрадиційний рецепт салату. Мені особисто він дуже сподобався, виходить смачний і не побитий.

Інгредієнти для «Салат з мідіями»:

  • Картопля (відварена, не велика, краще дрібна як у мене) - 15 шт
  • Мідії (у мене відварені в розсолі) - 15 шт
  • Кукурудза (консервована) - 3... 4 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста (1/4 частина маленької цибулини)
  • Олія оливкова (для заправки) - 2.. 3 ст. л.
  • Сік лимонний (для заправки) - 1.. 2 ст. л.
  • Укроп (для заправки, свіжий невеликий пучок)
  • Сіль (перець до смаку.)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2622.4 ккал


белкі100.3
р

жири45.3
р

вуглеводи452.4
р

100 г страви

     

ккал
103.2 ккал

белки
3.9 р

жири1.8
р


вуглеводи17.8
р

 

Рецепт «Салат з мідіями»:

Картоплю почистити, порізати якщо треба на шматочки і поставити варитися. Коли картопля буде готова, її треба остудити.

Додати до нього кукурудзу без рідини і тонко нарізану цибулю.

Приготуємо соус: для цього змішаємо оливкову олію, лимонний сік, трохи солі, свіжомолотого перцю і дрібно нарізаний кріп.

Далі черга мідій - їх потрібно просто розкласти поверх салату в хаотичному порядку.

Залишилося щедро полити наш салат заправкою і можна насолоджуватися!!!


Подивіться, яке буйство фарб у тарілці, справжній кулінарний розсип. Приємного апетиту!!!



Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5396

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND