Інгредієнти:
Редиска - 300 грамів;
Огірки - 300 грамів;
Горіхи волоські - 100 грамів;
Сметана (йогурт) - 100 грам;
Яйце - 4 штуки;
Сіль.
Калорійність: 60 Кал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Цей салатик дійсно дуже простий і ідеально підходить для щоденного приготування. Ми часто його робимо на вечерю, експериментуючи з різними горішками. Найбільше в ньому мені подобається грецький і кедровий Чоловік каже, що в цьому салаті добре б вписалася шинка! Я його підтримую, додаю, але тільки не ввечері.
Ось інгредієнти: редиска, огірок, яйця, йогурт, горішки.
Насамперед потрібно відварити яйця, охолодити, очистити від шкаралупи і порізати квадратиками (я використовую спеціальну сіточку).
Редиску помити, почистити, порізати кубиками.
Огірки помити, почистити, порізати кубиками.
Горішки дрібно порізати (можна навіть перетворити їх на крихту). Додати йогурт або нежирну сметану.
Перемішати.
А тепер можна поласувати! Я досить часто замінюю вечерю цим салатом. Незважаючи на його легкість, він є досить ситним. Дуже рекомендую для тих, хто стежить за фігурою!)