Інгредієнти:
Вівсяні пластівці -100 г
Горіхи - 30 г
Ізюм - 50 г
Фініки - 80 г
Какао порошок - 1 ст.л.
Калорійність: 330 кКал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Друзі, рекомендую якомога частіше готувати цукерки своїми руками, особливо якщо у вас є дітки, адже в покупних цукерках немає ніякої користі, суцільна хімія і шкода.
Сьогодні я хочу поділитися рецептом дуже смачних, корисних цукерок з вівсяних пластівців. У даному рецепті я використовую фініки та родзинки, але ви можете взяти будь-які сухофрукти за своїм смаком, і горішки теж можна використовувати будь-які, або насіння, буде теж дуже смачно.
Отже, підготуйте всі необхідні продукти для цукерок з вівсяних пластівців і приступайте до приготування.
У чашу блендера насипте вівсяні пластівці, я використовую пластівці швидкого приготування.
Присипте горіхи, у мене - дроблені волоські горіхи.
Додайте сухофрукти.
Подрібніть протягом 7-10 хвилин.
Спочатку маса буде сухою і розсипчастою, потім вона загустіє і збереться в грудку.
З отриманої маси скатайте кульки потрібного розміру, у мене вийшло 15 штук.
Руки змочувати не потрібно, маса не липне до рук.
У харчовий пакет насипте какао, викладіть заготовки, затисніть край пакета і струсіть, таким чином всі кульки обвалюються в какао.
Смачні, корисні цукерки з вівсяних пластівців готові.
Приємного апетиту!