Раніше завжди тільки варила язик, сьогодні спробувала запекти - вийшло смачно, м'яко, соковито.
Інгредієнти для «Запечений яловичий язик»:
- Мова яловичий - 1,5 кг
- Часник - 5-6 зуб.
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (мелений за смаком)
- Хмелі-сунелі (у мене були середземноморські трави і базилік)
- Соєвий соус - 2 ст. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Лист лавровий - 5-6 шт
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі131.2 |
жири139.6 |
вуглеводи40.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11.1 |
жири11.8 |
вуглеводи3.4 |
Рецепт «Запечена яловича мова»:
Язик вимити, опустити в окріп на 5 хвилин, вийняти, очистити від шкірки. Зробити кашицю з часнику, солі, перцю, приправ, натерти нею язик, обмазати соєвим соусом і рослинною олією.
У форму застелити фольгу в кілька шарів так, щоб один шар накривав інший.
На дно покрошить несколько листиков лаврушки, сверху уложить я зык, на него покрошить оставшуюся лаврушку. Завернути в фольгу, залишити маринуватися на 1 годину. Після закінчення часу нагріти духовку до 200 градусів, відправити запікатися мову години на 1,5. Наприкінці запікання привідкрити фольгу для зарумянивання.
Можна їсти!
Дуже смачно!