Золотий рис з апельсиновою качкою «У нагороду!»

Замість золотої медалі вручаємо коханому чоловікові - тарілку зі святковою стравою. Яскраво-жовтий рис, апельсиновий аромат і хрустка уточка! Ммм...

Інгредієнти для «Золотий рис з апельсиновою уткою» В нагороду! «»:

  • Ріс (басматі gold'" Містраль "") - 1 стак.
  • Качка (грудка або стегна)
  • Бульйон (качиний) - 2.5 стак.
  • Куркума - 1 ч. л.
  • Перець червоний пекучий (тріску)
  • Апельсин (цедра і сік половини апельсина)
  • Сіль
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Йогурт - 100 мл

Час приготування: 100 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1402.1 ккал

белки
71.8 р

жири52.4
р

вуглеводи159.8
р

Порції

     

ккал
701.1 ккал


белкі35.9
р

жири26.2
р

вуглеводи79.9
р

100 г страви

     

ккал
138.8 ккал

белкі7.1
г

жири5.2
р

вуглеводи15.8
р


 

Рецепт «Золотий рис з апельсиновою качкою» У нагороду! «»:

Відварити качку до готовності (посолити під час варіння), процедити бульйон, відварити в ньому рис басматі, додавши куркуму.

Качку нарізати тонкими пластинами. За допомогою ножа для чищення овочів зрізати цедру з половини апельсина і нарізати її тонкою соломкою. У сотейнику розігріти олію, викласти цедру, а потім качку. Присипати червоним перцем (солодким або пекучим - до смаку). Обсмажити протягом 2-3 хвилин, потім влити апельсиновий сік і потримати на вогні ще пару хвилин, завадячи.

Викласти на тарілку рядами рис і качку. Можна подати з соусом (йогурт + тріска куркуми).

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND