Про те, що звук має цілющі властивості, люди знали ще в незапам'ятні часи. У Стародавньому Єгипті хоровий спів використовували для лікування безсоння, в Стародавній Греції за допомогою звуків труби позбавляли від розладів нервової системи.
Вчені довели, що навіть простий спів від душі щодня протягом 20-30 хвилин робить позитивний вплив на організм людини. Все тому, що спів активізує дихальну систему, покращуючи постачання організму киснем і збільшуючи його захисні сили.
ШВИДКА МУЗИЧНА ДОПОМОГА
Звукотерапія - метод лікування звуком. Звук має не тільки емоційний вплив, він створює в організмі людини біорезонанс. Звучання певних музичних інструментів використовується в звукотерапії для відновлення психологічного стану людини, а деякі з них навіть сприяють оздоровленню органів, налаштовуючи весь організм на зцілення.
Наприклад, скрипка - свого роду бальзам для душевних ран, флейта допомагає зняти дратівливість і благотворно впливає на дихальну систему. Струнні інструменти, кларнет і барабан стабілізують кров'яний тиск і роботу серця. Піаніно позитивно впливає на нирки, сечовий міхур і щитовидну залозу.
Саксофон підвищує сексуальну активність, акордеон і баян зцілюють органи черевної порожнини, труба лікує радікуліт, цимбали - печінку. Орган сприяє мислювальному процесу і гармонізує потоки енергії в хребті.
Терапевтичний ефект виникає через частотні коливання різних звуків, які резонують з різними органами тіла. На думку фахівців, шлунково-кишковий тракт відповідає резонансній частоті ноти фа, нота до допомагає позбутися псоріазу, поєднання нот сі, сіль і до можна застосовувати в лікуванні онкологічних хворих.
Медитативна і релігійна музика допомагає зберегти молодість, джазові ритми стимулюють кровообіг і серцеву діяльність, класична музика заспокоює нервову систему і покращує настрій.
Виявляється, звуки, навіть нетривалі, можуть створити настрій на цілий день. Найприємніші для людського вуха звуки - це журчання води, ранковий спів птахів, мурликання кішки, стукіт дощу по даху, потріскування полінів у багатті, шум морського прибою і хруст свіжого снігу. До речі, вплив звуками природи - один з напрямків звукотерапії, особливо корисний для жителів мегаполісів.
На першому місці знаходяться звуки, що видаються дельфінами: вони допомагають людям з різними захворюваннями головного мозку і лікують від безпліддя. Терапевтичний ефект спостерігається в 70% випадків.
Дуже цікава терапія тибетськими цілющими чашами, що існує вже близько 2 тисяч років і об'єднує в собі масаж і звукотерапію. Виготовлені зі спеціального сплаву чаші ставлять на тіло пацієнта і водять по їх краях сосновою або палісандровою паличкою, витягуючи таким чином унікальні звуки. Звукова вібрація поширюється по всьому тілу, благотворно впливаючи на внутрішні органи.
Ще один приклад звукотерапії, використовуваний людьми здавна, це дзвін, інакше кажучи, молитва у звуку. Свого часу дзвін рятував цілі поселення від епідемій. Неймовірно, але вчені змогли підтвердити, що звук дзвонів дійсно впливає на хвороботворні мікроби. Крім того, він позбавляє від безсоння, нервозності, депресивних станів і безпричинних страхів.
Звукові вібрації, що походять від дзвону, несуть людині зціляючу і оновлювальну енергію. Відомо, що енергосущності та підселені людині парфуми бояться дзвону, тому для їх вигнання найчастіше його використовують одночасно з енергетичною чисткою аури.
РЕЦЕПТ ЛІКУВАЛЬНОЇ ПІСЕНЬКИ
Наш голос - це теж звук. Науково встановлено, що ті чи інші звуки, виголошені нами, викликають певний терапевтичний вплив, тобто наші голосові зв'язки - свого роду інструмент зцілення. Коли ми співаємо, тільки 20% звукових хвиль йдуть зовні, решта залишаються в нас, викликаючи резонанс у внутрішніх органах. На цьому явищі заснована вокалотерапія, причому найбільш ефективною вона буває, якщо співаючий інтуїтивно знаходить звуки, необхідні для його організму.
Іноді ми застосовуємо вокалотерапію, навіть не маючи поняття про це. Коли людина відчуває гострий біль, її ніхто не змушує кричати або стогнати, однак ці звуки мають знеболюючий вплив.
Дослідники дійшли висновку, що стогони активізують одні ділянки головного мозку і уповільнюють активність інших. У стонучої людини відбувається викид у кров ендорфінів, які знімають больові відчуття краще морфія. Тому, якщо вас турбує біль, не варто соромитися або вживати знеболюючі препарати, просто дозвольте собі постонати, хоча б негромко.
Те, що вокалотерапія не блеф, а науково обґрунтована методика, було встановлено ще на початку минулого століття Володимиром Бехтерєвим - основоположником рефлексології. За його ініціативою було створено комітет з вивчення терапевтичних ефектів звуку, у складі якого були вчені та музиканти. Досвідченим шляхом вдалося встановити, що музика дійсно позитивно впливає на людський організм, зокрема на серцево-судинну, дихальну, рухову та центральну нервову системи.
Виявляється, за сприйняття музичних звуків відповідає та ж частина мозку, що і за дихання і серцебиття, тобто за те, що відбувається автоматично. В даний час за допомогою вокало-терапії успішно борються з розладами психіки: апатією, депресією, неврозами, фобіями і навіть з шизофренією. Цю методику призначають людям, які страждають різними захворюваннями дихальних шляхів, оскільки спів розвиває легені, збільшуючи їх обсяг.
Щоб використовувати вокалотерапію для поліпшення здоров'я, зовсім необов'язково мати видатні голосові дані і абсолютний слух. Але, знаючи який звук впливає на той чи інший орган, ви можете скласти для себе свою власну лікувальну пісеньку. Пісеньку треба співати сидячи в зручній розслабленій позі, опустивши руки вздовж тулуба і подумки зосередившись на проблемному органі. Звуки слід вимовляти на видиху, нагороди, роблячи 10-12 повторів через кожні 2-3 секунди.
Звук «а» стимулює роботу серця, знімає спазми і зцілює жовчний міхур.
Звук «е», пропетий на високих тонах, впливає на трахею і щитовидну залозу. «І» позитивно впливає на серце і зір, активізує роботу головного мозку, прочищає носові пазухи, стимулює тонкий кишечник.
Звук «о» відповідає за хребет, серце, підшлункову залозу. «У» вирівнює дихання і лікує нирки, сечовий міхур, а також статеві органи. Звук «и» впливає на дихання і слуховий апарат. «Е» стимулює мозкову діяльність. Звук «ю» знімає біль, зцілює нирки і сечовий міхур.
ГУЧНИЙ ЗВУК - ВОРОГ ЛЮДИНИ
З точки зору медицини гучні та агресивні звуки мають негативний вплив на внутрішні ритми організму і роботу деяких органів людини.
Як приклад можна навести сучасну електронну музику в стилі хіп-хоп, хард-рок, яка, як відомо, пишеться на низьких частотах і має вплив, схожий на гуркіт землетрусу, обвалення будівель, сходження снігової лавини. На рівні підсвідомості людина відчуває загрозу, що нерідко призводить до занепаду сил і депресивного стану.
Крім того, низькі частоти можуть порушувати функції різних залоз, змінюючи не в кращу сторону гормональний фон. Вони впливають на рівень інсуліну в крові, а на психологічному рівні позбавляють людину здатності до самоконтролю. Також негативно діє на організм лайлива і нецензурна мова, пісні з негативним підтекстом.
Окрема тема - штучні техногенні звуки, які впливають на нервову систему: шум автомобільного транспорту, що працює під вікном будівельна техніка, шум прогрівається сусідом двигуна автомобіля, музика, відтворювана на поганій апаратурі, гуркіт металорізальних та інших верстатів, візг електропили.
Таких звуків, впливу яких піддається кожен другий житель великих міст, можна привести в приклад величезну кількість. Вони дратують нервову систему, викликаючи тривожний стан і стомлення. Дослідниками встановлено, що у людей, які живуть у місті, глухота спостерігається значно частіше, ніж у сільських жителів.
Намагайтеся «втекти» від цих шкідливих звуків, частіше виїжджайте на природу, слухайте спів птахів, плеск води, шелест листя. Ну а якщо у вас немає такої можливості, то, повернувшись додому з роботи, послухайте диск, на якому записані звуки природи, що відмінно розвантажують нервову систему.