Також Дослідницькі тренінги мають на меті не стільки навчити когось чогось, скільки шляхом власного пошуку допомогти людині розібратися у своїх обмеженнях, отримати новий емоційний або управлінський досвід, досвід усвідомлення своїх особливостей або невідомих раніше станів або явищ дійсності.
Іноді дослідницькі тренінги називають тренінг - «» со-буття «».
Дослідницькі тренінги найчастіше протиставляються навчальним тренінгам, де ставляться конкретні цілі і пропонується ідея очікуваного результату. У дослідницькому тренінгу результ, як правило, непередбачуваний: я йду отримати не те, що я хочу або очікую, а те, що буде мені дано в результаті чесного експерименту.
Види дослідницьких тренінгів і вправ
Дослідницькі тренінги можуть бути різним ступенем жорсткості і проходити як у форматі психотерапевтичних тренінгів, так і у форматі тренінгів розвитку особистості.
У Синтоні до таких дослідницьких тренінгів відносяться відомий і в достатній мірі тренінг "Королівство" "- тренінг жорсткий, тренінг розвитку особистості.
Проте, найчастіше дослідницькі тренінги проходять у форматі м'якого психотерапевтичного тренінгу, де, наприклад, немає завдання стати радіснішим і/або спокійнішим - є завдання дізнатися про себе більше. Наблизитися до реальності, наприклад, як у жарті:
- Доктор, доктор, я в ужасе! А ви?
- А я в кімнаті.
Так, дійсно, мета і завдання вправ, які пропонуються, може бути не очевидний, але це і не обов'язково щось на зразок малювання або танцю тощо. Це може бути експеримент - будь-хто з тих, що можуть бути використані і в навчальному тренінгу, в ньому не задається мета і не пропонується ідея очікуваного результату. В даному випадку в інструкції буде таке послання: спробуйте і отримайте свій результат.
До дослідницьких тренінгів і вправ, що проводяться скоріше в психотерапевтичному ключі, відносять:
- Вправа «» Сповідна свічка «».