Фільм "Відпеті шахраї" "
Если вы научитесь вести себя красиво и уверенно, вы будете вести себя красиво и уверенно.
скачать видео
Фішки впевненості - прості дії, що підвищують вашу віру в себе і ведуть до ефективних результатів. Немає гарантій, що у вас спрацюють всі фішки, що всі вони будуть спрацьовувати завжди - але є гарантія, що якась із фішок у вас обов'язково спрацює і дасть вам потрібний результат: впевненість у собі, віру в себе. Варто спробувати!
Отже,
Завжди важливо підготуватися до того, що буде. Найпростіше виявляється найдієвішим: продумайте, що вам належить, складіть план дій, якщо буде розмова - продумайте початок і основні пункти. Якщо дивитися ширше, то підготуватися до того, що буде - це в тому числі підготуватися до іспиту: дуже допомагає впевненості в собі!
Як не дивно - підготуйтеся заздалегідь, щоб посміхнутися програшу. Страх заважає впевненості. Якщо ви заздалегідь запитаєте себе, що буде в гіршому випадку, і зрозумієте, що все головне в житті залишиться при вас, на душі стає легше. Ну не здасте ви цей іспит, і що станеться всерйоз? Увечері наллєте собі ароматну каву, скушаєте смачну булочку і ляжете в тепле ліжко. Отже, все гаразд.
Підкачайте впевненість. Бути спокійним перед обличчям програшу - важливо, але ще важливіше вірити в свій успіх. Перерахуйте собі свої сильні сторони, згадайте свої колишні успіхи, можна навіть попросити друзів, щоб вони розповіли вам, чому у вас вийде все. Зробіть свій ритуал, який обіцяє вам перемогу, починайте вголос (ну гаразд, про себе) наспівувати революційну пісню (ну гаразд, енергійну мелодію). Все вийде!
Далі - дії за зразком. Згадуйте, як поводиться впевнена людина, і повторюйте її поведінку - хоча б те, що можете. Впевнена поведінка додасть нам почуття впевненості, впевнену поведінку створить у оточуючих враження про нас, як про впевнену людину. Значить, все вийде!
Корисно одягнутися так, щоб подобатися самій собі. Принаймні для дівчат це буває дуже важливо. Нескладно - а допомагає.
Важливо - поправити поставу, випрямитися. Це особливо важливо для молодих людей. Розправте плечі, зробіть кілька енергійних рухів, струсіть - і можна йти вперед. Йти вперед назустріч будь-яким викликам.
Виклик - велика річ. Киньте собі виклик, і у вас додадуться сили. А сили - це впевненість. Наприклад, вашим викликом може бути зобов'язання перед тим, хто вам дорогий. Справді, якщо вам щось страшно і важко, зробіть це в ім'я тих, кого ви любите! Так роблять багато спортсменів, кажучи собі: «» Цей рекорд присвячую мамі «» - адже дійсно здійснюють рекорди! А як би ви діяли, якби вам було дуже треба, якби від вашого вчинку залежало життя дорогих вам людей? Так, перед вами велика черга. Так, вам до лікаря всього на хвилинку запитати, а в черзі стоять літні люди і нікого вперед себе не пускають. Як би ви вчинили, якби перед вами стояло питання життя і смерті? Навіть нікого розштовхувати не потрібно, ви просто винете гаманець і, дивлячись в очі, запропонуйте гроші кожному в черзі, пояснивши свою ситуацію. Чи візьмуть з вас гроші - перевірте самі, але те, що вас пропустять - це так.