Наліт Орди на Витязей - одна з вправ, розробленої мною для чудового тренінгу "Світ емоцій" ". Вправа, жива, яскрава - і добре доповнює лінійку вправ, спрямованих на вироблення внутрішньої стійкості, вміння тримати спокійну присутність навіть у ситуації серйозного емоційного тиску. Цікаво, що ця ж вправа допомагає розкріпачитися, почати свої емоції висловлювати більш вільно і творчо.
Для цієї гри-вправи потрібна група від 8 до 40 осіб. Підготовка до вправи проста: вся велика група ділиться на 4 підгрупи. Одна група стає Витязями, решта - Орда.
Завдання Витязям:
Ви - Витязі, на вас зараз будуть нападати три інші команди. Вони - Дика Орда, і їхнє завдання - вас дістати (душевно), викликати в вас якісь будь-які живі душевні реакції. А ваше завдання - захистити свій внутрішній світ від вторгнення ззовні, залишатися в спокійній присутності. Відповідно зараз ваше завдання відмовитися від будь-яких зовнішніх впливів, застигнути внутрішньо і зовні, не піддаватися на провокації.
Витязі, ви встаєте в коло обличчям всередину. За сигналом ведучого ви розгорнетеся обличчям назовні, і в той же момент на вас налетять, як Орда, три зовнішні команди. Гра на чесність: якщо тебе дістали, ти хоч чуток посміхнувся - ти знову розвертаєшся всередину, збираєшся, приходиш до тями, після чого з новими силами розвертаєшся обличчям до Орди.
Завдання Орде:
- Ордо! Ваше завдання пробити душевний захист Витязей, викликати у них будь-яку реакцію, в першу чергу - посмішку. Запам'ятайте, у вас є тільки два обмеження: вам не можна доторкатися до Витязів і не можна їм кричати у вухо. Все інше, будь-які провокації - все можна. Якщо людина моргне - це не вважається, це реакція фізіологічна, а не душевна. Але якщо ви йому скажете: "Ти моргнув, все, виходь!" ", і він відповість вам: "А моргати можна!" ", то тут-то він і виходить, тому що ви його зловили.
Орда, вам порада працювати творчими групками, так легше виводити навіть самих стійких.
Витязі, ви не маєте права ховати очі: ви повинні дивитися прямо, так, щоб будь-який Ординець міг опинитися в полі вашого фізичного зору. Як внутрішньо захищатися Витязям? Якщо ви слабкі, ви можете постаратися відключитися від зовнішнього світу і зайняти себе внутрішніми картинками, діями і переживаннями (вважати баранів, бачити себе палаючим на багатті, бачити обличчя коханим і т. д.). Якщо ж ви сильніші, ви не будете йти від ситуації і будете перебувати тут і зараз, бачачи все і все сприймаючи - але не реагуючи, не відгукуючись.
Отже, Витязі повертаються. Орда - вперед!
Гра-бій йде близько 2-х хвилин під бадьору музику. Потім групи змінюються ролями. Кінець - свисток ведучого і його питання: скільки витязів зламалося відразу? Скільки протягом гри? Скільки залишилися стійкими? Хто тримався насилу? А кому це було неважко? І - оплески!
Коментарі
Треба сказати, що в реальності більш важке завдання якраз не у Витязів, а у Орди. Дійсно, ось так, ні з того ні з сього, на порожньому місці влаштувати хохму і вивести Витязей на сміх - дуже важко, тут потрібна розкутість, фантазія і потужна енергетика. Саме тому ми створили ситуацію, коли бій Витязь-Ординець йде не «» один на один «», а троє на одного, з перевагою Ординців. У цьому випадку у Ординців шанси непогані і гра йде дійсно успішно.
Успіхів вам!