У теорії К. Г. Юнга, індивідуація - спонтанний, природний процес руху людини до власної Самості, процес людського розвитку на основі інтеграції свідомого і несвідомого досвіду. Індивідуація потенційно вона властива будь-якій людині, хоча більшість з нас її не усвідомлює.
За відсутності гальмувань, перешкод або спотворень, обумовлених тим чи іншим розладом психіки, індивідуація - це процес дозрівання або розгортання, психічний еквівалент фізичного процесу зростання і дорослішання. За певних умов - наприклад, у практичній психотерапії - процес цей може тим чи іншим чином стимулюватися, інтенсифікуватися, усвідомлюватися, переживатися і розвиватися; таким чином індивіду надається допомога в сенсі «завершення», «заокруглення» його «Я». Для успішного ходу процесу потрібне значне аналітичне зусилля, свідома і абсолютно щира зосередженість на інтрапсихічному. Завдяки активізації сфери несвідомого таке зусилля частково знімає напругу між парами протилежностей і робить можливим пізнання їх динамічної структури. Просуваючись звивистими шляхами виведеної зі стану рівноваги психічної субстанції, долаючи все нові і нові шари, процес в кінцевому рахунку проникає в той самий центр, який являє собою витік і основу нашого психічного буття - в Самість.
А це - індивідуація?
У своїх самих загальних рисах процес індивідуації вроджений людині і розвивається за єдиною моделлю. Він ділиться на дві взаємно незалежні, контрастні частини, що доповнюють один одного, які збігаються з першим і другим половинами життя. Завдання першої половини - «ініціація, посвята в зовнішню дійсність». На цьому етапі процесу індивідуації, завдяки зміцненню «Я», виділенню основної функції та домінуючої установки і розвитку відповідної «маски» досягається адаптація нагороди до вимог навколишнього середовища. Що ж стосується другої половини життя, то її завдання полягає в «посвяченні у внутрішню дійсність», тобто в поглибленому самопізнанні і пізнанні людської природи, в рефлексії над тими рисами власної природи, які раніше залишалися неусвідомленими або в якийсь момент зробилися такими. Роблячи їх надбанням свідомості, він встановлює внутрішній і зовнішній зв'язок зі світом і космічним порядком.
Як засоби, що сприяють індивідуації в аналітичній психології використовуються синтетико-герменевтична терапія, а також формоутворююча терапія, що спираються на активне фантазування і тлумачення сновидінь. На першій стадії індивідуації відбувається усвідомлення індивідом своєї тіні, як архетипічного образу, що символізує все негативне, що належить індивідуальному несвідомому, але до певної пори невідділене від Я і виступає як ті чи інші загрозливі спонукання. Далі процес індивідуації зачіпає такі архетипічні образи, що належать вже колективному несвідомому, як аніма і анімус (жіночий і чоловічий початок). Ці образи є в сутності вродженими і прориваються до тями лише в прикордонних ситуаціях. Остання стадія індивідуації - «самість» - характеризується інтеграцією всього свідомого і несвідомого психологічного досвіду. На даній стадії орід досягає цілісності і автономії. Ця стадія символізується зображенням мандала.