Фільм "Той самий Мюнхгаузен" "
Новий малюнок тіла - новий чоловік. Зкачати
відео
- Сьогодні - Це - Психологія давно намагається вивчати, як будова тіла та інші тілесні особливості впливають на характер людини і її особистісні особливості.
У психології дослідження взаємозв'язків будови тіла і внутрішнього стану людини почалося з досліджень Е.Кречмера і У.Г. Шелдона. Вони описали зв'язок трьох типів конституції тіла і трьох типів характеру. Описи дуже схожі, різні тільки назви: ендоморф - аналог астеніка, ектоморф - аналог пікніка, мезоморф - аналог атлетика.
У психотерапії набули популярності дослідження Олександра Лоуена, автора ряду книг з тілесно-орієнтованої психотерапії. Лоуен вивчав, як хронічні м'язові напруги в різних частинах тіла впливають на самопочуття людини. За його спостереженнями, тілесним виразом емоційного здоров'я є грація рухів, хороший м'язовий тонус, хороший контакт з оточуючими людьми і з грунтом під ногами (у термінології біоенергетики - це «» заземленість «»), ясний погляд і м'який приємний голос.
Ми пропонуємо ввести поняття «малюнок тіла» - неповторне, але цілком читане поєднання рис і особливостей тіла, що створює його настрій і характер. Кожне тіло має свій малюнок, який складається з малюнка ходи, розвороту плечей або сутулості, певної посадки голови і певного малюнка жестів, характерної міміки і звичних інтонацій.
Сутулість, шаркаюча походка, застиглі очі і звично скривилися в образу губи - невдалий особистісний фон. Пряма спина, вільна зібрана походка, живі очі та посмішка на обличчі - варіант більш цікавий.
Людина починається з малюнка тіла. Тобто: з морди або обличчя, з туші або стану, з лап або сильних і красивих кистей. А також з фізичної енергетики або блідої немочі. Те, як вибудуване наше тіло, який його малюнок і в якому воно стані - серйозний фактор, що впливає і на ситуативні душевні стани, і на перспективи особистісного розвитку.
У малюнку тіла людини записана можливість його розвитку, як особистості. Малюнок тіла визначає наші інтереси і наші цінності, він вражає в нас наш характер, в ньому записано, в чому наше покликання і чи може воно бути у нас взагалі. Тіло, забите затисками і скручене депресією, розвитку заважає. Якщо ми хочемо розвинути свою або чиюсь особистість, починати потрібно з розвитку тіла.
Своє тіло можна робити красивим і таким, що допомагає вашому життю. Як? На що зазвичай потрібно звернути увагу в першу чергу? Насамперед вирішіть такі завдання: королівська постава, прибрати жеребкування, освоїти розслаблення і впевнені жести.
Коли з цим впораєтеся і відчули, як змінилося життя, можна зайнятися вже не проблемами, а досконалістю. Це: королівські манери, м'які жести, поставити правильний вектор сили, вибудувати походку і поставити голос.