Психодинамічні методи терапії
Базовою вихідною передумовою будь-яких форм психоаналітичної терапія є те, що проблеми індивідуума, які турбують його в сьогоденні, не можуть бути успішно вирішені без глибокого розуміння їх несвідомого, витоки якого кореняться у взаєминах раннього дитинства з батьками та іншими дітьми в сім'ї. Метою психоаналізу є необхідність довести конфлікти індивідуума (витіснені емоції і мотиви) до його усвідомлення, так щоб він міг намагатися вирішити їх на більш раціональній і реалістичній основі. Психодинамічні форми терапії включають традиційний психоаналіз Фрейда і розроблені на його базі більш пізні форми терапії. Див.
Поведінкова терапія
Термін «поведінкова терапія» охоплює низку різних терапевтичних методів, заснованих на принципах обумовлення і навчання, описаних у розділі 7. Терапевти, які застосовують методи корекції поведінки, вважають, що різко адаптована поведінка складається з ряду засвоєних способів справлятися зі стресом і що деякі методи, розроблені в експериментах з навчання, можуть допомогти заміні розадаптованих реакцій на більш адекватні. Якщо психоаналіз прагне зрозуміти, як конфлікт з минулого впливає на поведінку локомотива, то поведінкова терапія в основному звернена безпосередньо до самої поведінки. Див.
Когнітивно-поведінкова терапія
Процедури поведінкової терапії, які ми обговорювали досі, спрямовані на безпосередню корекцію поведінки і не приділяють уваги процесам мислення і міркування про відхід. Спочатку терапевти, що стоять на біхевіористських позиціях, ігнорували важливість пізнавальних процесів, віддаючи перевагу суворо стимульно-реактивному підходу. Всяке звернення до переконань і установок людини вони сприймали як повернення до ненаукової інтроспекції, проти якої виступав Вотсон на початку XX століття. Однак у відповідь на дані, що показують, що когнітивні фактори (думки людини, її очікування та інтерпретація їм подій) є важливими детермінантами поведінки, багато біхевіористів звернули увагу на когнітивні функції, включивши їх у свої концепції терапії. Див.
Гуманістичні терапії
Хоча гуманістичні терапії дуже різноманітні, всі вони спираються на природну схильність людини до вдосконалення і самоактуалізації. У них передбачається, що психічні розлади виникають тоді, коли процес досягнення свого потенціалу блокується обставинами або іншими людьми (батьками, вчителями, подружжям), які намагаються спрямувати розвиток людини обраним ними шляхом, який вони вважають прийнятним. Якщо це їм вдається, людина починає заперечувати свої власні бажання. Усвідомлення людиною своєї унікальності звужується, і потенціал розвитку скорочується. Гуманістична терапія допомагає людині зіткнутися з його реальним Я і зробити довільний вибір щодо свого життя і поведінки, а не дозволяти, щоб їх визначали зовнішні події. Завдання гуманістичної терапії - допомогти клієнту стати більшою мірою тим, ким він здатний стати. Див.
Ефективність психотерапії
Наскільки ефективна психотерапія? Які методи кращі? На ці запитання нелегко відповісти. Дослідженню ефективності психотерапії перешкоджають кілька основних труднощів. Як вирішити, чи настало у людини поліпшення? Які валідні заходи покращення існують? Звідки ми знаємо, що було причиною змін? У цьому розділі ми коротко розглянемо дослідження, присвячені оцінці ефективності різних видів терапії. Див.
Біологічна терапія
Біологічний підхід до аномальної поведінки передбачає, що психічні розлади, подібно до фізичних захворювань організму, викликаються біохімічними або фізіологічними дисфункціями мозку. До біологічної терапії відносять застосування лікарських препаратів та електросудорожньої терапії. Див.
Еклектичний підхід
Більшість психотерапевтів не є абсолютними прихильниками якогось одного методу. Швидше, їх підхід - еклектичний елементи з багатьох методів, які вони вважають найбільш підходящими з урахуванням особистості даного клієнта і його конкретних симптомів. Див.
Групова і сімейна терапія
Багато емоційних проблем пов'язані з труднощами людини у відносинах з іншими, включаючи почуття ізоляції, відкинутості і самотності і нездатність встановлювати осмислені відносини. Хоча терапевт може допомогти людині в розробці деяких таких проблем, остаточний успіх визначається тим, наскільки добре той зможе застосувати засвоєні при терапії установки і реакції до відносин, що складаються в його повсякденному житті. Групова терапія дозволяє клієнтам розробляти свої проблеми в присутності інших, спостерігати їх реакцію на свою поведінку і випробувати нові методи реагування, коли старі виявляються незадовільними. Вона часто використовується як доповнення до індивідуальної психотерапії. Див.