Також В основі Сінтон-програми також лежить особистісно-діяльність, використовуються елементи когнітивно-біхевіорального і гуманістичного підходу. Сінтон-програма містить сучасні розробки вітчизняних психологів у галузі активних форм навчання, психотехніки та психогімнастики.
Основний тон занять у Синтоні - вільна, позитивна і конструктивна атмосфера, повага до особистості, заохочення дискусій і самостійності мислення. Порожній тріп, негативізм і позиція жертви - в Синтоні не вітаються.
Сінтон-програма - не тільки психологічна, а й педагогічна, просвітницька програма. У зв'язку з цим Сінтон-програма будується на основі традиційних, базових принципах класичної традиції вітчизняної та світової педагогіки, використовуючи при цьому як сучасний досвід, так і власний, виключно багатий арсенал методичних напрацювань. Двадцятип'ятирічний досвід пошуків зробив Сінтон лідером в області методики побудови особистісних тренінгів.
Кожен цикл Сінтон-програми на методичному рівні являє собою, виходячи з мети і завдань, поєднання тематичних лекцій, психотехнічних вправ, аналізу конкретних життєвих ситуацій, групових дискусій, рольових і сюжетних ігор, елементів аутотренінгу тощо. Більшість психологічних ігор і вправ у Сінтон-програмі є оригінальними або адаптованими під стиль і зміст навчального процесу. Кожне заняття Сінтон-програми має сценарій, який включає інструкцію до проведення ігор і вправ, алгоритм обговорення та коментарі - рекомендації для ведучого.
Методично, тренінги за Сінтон-програмою будуються за кількома основними лініями, а саме:
- Лінія змісту,
- Лінія динамік і додатків,
- Фізична лінія заняття,
- Просторова лінія заняття,
- Лінія підбиття підсумків.
У дидактичній побудові тренінгових занять Сінтон-програма виходить з базових принципів класичної традиції вітчизняної та світової педагогіки. Більшість тренінгів в Синтоні побудовані за наступною послідовною схемою:
- Постановка проблеми: як правило, не теоретична, а через живе особистісне спантеличення.
- Розіграш та проживання ситуації: збільшує кількість запитань, але дає матеріал і для деяких відповідей.
- Осмислення і аналіз події: завдання піти від теоретизування «взагалі» і зорієнтувати на реальні практичні висновки або завдання
- Постановка навчальних завдань: мета «що ми хочемо домогтися», план дій
- Відпрацювання потрібних умінь в іграх, дискусіях і вправах: на основних заняттях з ведучим та додаткових «домашніх» зустрічах під керівництвом спеціально підготовлених помічників - кураторів
- Прибудова до майбутнього: де і як буду використовувати?
- Орієнтування на закріплення в житті: система домашніх завдань з додатковими вправами