Чи можна говорити про методику приготування їжі взагалі? Навряд чи. Суп готується за однією технологією, салат - за іншою, гриби маринуються за третьою технологією. Аналогічно, розмова про методику психологічного консультування може бути серйозною тільки в тому випадку, якщо ми говоримо, про що конкретно йдеться, а яку форму роботи.
А які можуть бути форми роботи, які необхідно розрізняти?
Так історично склалося, що в галузі практичної психології склалися чотири основні форми консультативної практики: «» ситуативна психовідерапія «», «» психотерапевтичне консультування «», «» психологічна консультація «» і «» коучинг «». Розрізнити їх нескладно по двох смислових осях:
- коротка (разова) або тривала (складається із серії зустрічей) робота консультанта
- позиція (стан), в якому знаходиться клієнт: позиція Автора або позиція Жертви.
Докладніше про кожну з форм.
Ситуативна психотерапія. Це швидка психотерапевтична допомога, що знімає гостроту ситуації, для клієнтів, які перебувають у позиції Жертви. Як правило, в цій формі роботи все починається з найпростішого: вислухати, дозволити клієнту висловитися, вилити душу, звільнитися від важких переживань. Далі може бути робота зі страхами, перемикання уваги на позитив, позитивні навіювання...
Психологічна консультація, коуч-сесія. Зазвичай це разова, ситуативно орієнтуюча розмова психолога за запитом розумного клієнта. Тут працювати можна відразу, спеціальної турботи про стан клієнта не потрібно, нормально звертатися до розуму клієнта і разом з ним, розібравшись у сьогоденні, вибудовувати бажане майбутнє.
Психотерапевтичне консультування. Психотерапевтичне консультування проводить системне відновлення душевного здоров'я клієнта. Клієнт у розібраних почуттях, робота важка і тривала. Психотерапевтичне консультування включає і розумне орієнтування клієнта в ситуації, і підняття його ресурсного стану, і роботу з його внутрішнім опором.
Коучинг. Коучинг - психологічний супровід та індивідуальне консультування людей, які перебувають у позиції Автора. Тут основну роботу проробляє сам клієнт (ставить цілі, шукає кошти), коуч-консультант тільки підтримує його в цій роботі.
Методика тієї чи іншої роботи залежить як від клієнта (його запиту та його особистісних особливостей), так і від консультанта (його поглядів, школи та уподобань). Хтось із консультантів любить займатися минулим, хтось - справжнім і майбутнім. Іноді мішенню роботи є страхи та інший негатив, колись можливості, радості і смисли. Стиль психологічного консультування може бути як більш директивний, так і співробітницький, при цьому не можна стверджувати, що співробітницький стиль завжди ефективніший.
Основні технології психологічного консультування
Всі підходи психологічного консультування розрізняються в першу чергу тим, до чого звертається консультант - до розуму клієнта, до його логіки і фактів, або діючи в обхід розуму (звертаючись до несвідомого, впливаючи на емоцим клієнта, створюючи тому живі враження, навіювання і статки). З іншого боку, консультант або сам знає, що насправді потрібно клієнту, або впевнений, що відповідь у клієнті, або відповідь вони шукають разом. Див.
Чи можна консультувати друзів і рідних?
Чи можна консультувати друзів і рідних? - Це питання різні люди розуміють по-різному і дають на нього різні відповіді. Див.
Опис випадків для аналізу та розбору
- Аліна не може роз'їхатися з мамою
- Близькі стосунки і шантаж
- Доньки матері
- Кричить батько - робота зі страхом і злістю