Фільм "Меч у камені" "
Якщо ви випадково когось образили, то вибачтеся і проявите дружелюбність
.
Фільм "Крута Джорджія" "
Ця людина не хоче платити грошей, і їй вигідно розіграти образу (і справді відчути себе скривдженим). Перед таким вибачитися потреби нет.скачати
відео
Якщо дівчина хоче ображатися і довго не хоче розмовляти, краще залишити її в спокої і зайнятися іншими справами. І іншими дівчатами.
Ображатися - досить нерозумно, але багато навіть пристойних людей це нерідко роблять. Якщо на вас образилися, ваша реакція може бути дуже різноманітною. Багато залежить від обґрунтованості образи у ваш бік, особистості того хто ображається і історії ваших відносин.
У вихованої людини реакція на образу в її бік складається з обов'язкової і довільної програми. Обов'язкова програма включає три пункти: розібратися, зрозуміти свій внесок, принести вибачення, довільна програма - це вибір завершальної стратегії. Цих стратегій також три: м'який вихід із спілкування, оперативна психотерапія і виховання звички до розумного спілкування.
Тепер про все це - детальніше, і почнемо з «» обов'язкової програми «».
Буває, що образи спалахують на порожньому місці, без будь-яких серйозних підстав. Щоб реагувати адекватно, спочатку потрібно зрозуміти, що власне сталося: хто що сказав і що зробив. Можливо, це просто непорозуміння? Отже, спочатку потрібно розібратися в образі. Розбираючись, відповідальні люди завжди в першу чергу запитують з себе: який мій особистий внесок у те, що сталося, яка моя особиста відповідальність за образу, що виникла? Якщо образа на вашу адресу якось обґрунтована, з вас негайно вибачитися і попросити вибачення: неформально, виразно і розгорнуто.
Якщо провини в тому, що сталося, на вас немає, але інша людина переживає образу, в будь-якому випадку має сенс вибачитися. Вибачитися - це формальність, але виховані люди це зазвичай роблять. Хоча б: "Вибачте, я розумію ваші почуття" ". Пробачить, не пробачить - вже не зовсім ваша справа - люди бувають різні, а ви свою частину виконали.
Втім, зовсім стандартних рішень тут немає, оскільки колись обуритися чужою образою - найефективніший спосіб чужу образу припинити. Або, припустимо, ви розумієте, що образа явно маніпулятивна і людина ображається тільки для того, щоб зробити вас винуватим і піти від своєї відповідальності. Ні, з хворої голови на здорову відповідальність перекладати не варто, тут вибачатися не обов'язково.
Обов'язкову програму завершено. Що далі? Далі варіанти. Іноді найкраще рішення - м'який вихід зі спілкування з образливою людиною. Розбиратися з чужими образами - справа гнила і невдячна, і якщо є можливість просто вийти з проблемного спілкування, це зазвичай найрозумніше рішення. Ніяких розбірок, ніяких виправдань і довгих розмов - тут чим довше розмови, тим більше образ. Прийміть просте рішення: ні в чому не розбиратися, вибачитися і зам'яти для ясності: «» Вибач, я не хотів тебе образити «», далі посміхнутися і змінити тему. А ще краще - вийти зі спілкування з такими людьми зовсім.
Від ображених і образливих в принципі варто триматися подалі. Образливі подруги, знайомі образливі дівчата - ви впевнені, що вам варто з ними підтримувати тісні контакти? Зазвичай клопоту і неприємностей тут виявляється більше, ніж користі і радості.
Якщо ви жінка, а на вас образився ваш чоловік, робіть все те ж саме, але з двома застереженнями. Перше - дуже ймовірно, що чоловік не образився, а розсердився на вас. Увага: якщо ви не абсолютно впевнені, що це саме його ОБРАЗА, і допускаєте, що він на вас СЕРДИТЬСЯ, виходите з другого. Сказати чоловікові, що він образився, в той час, коли він на вас сердиться - це розсердити його подвійно. На думку чоловіків, ображаються тільки жінки і діти, так що тут варто бути акуратніше.
Друга обмовка - якщо чоловік дійсно ображається на вас, не варто з ним мати справу. Чоловіки - не ображаються.
Далі.
З образливими дійсно краще справи не мати, проте так рішуче припиняти з ними спілкування - можливо не завжди. Є люди дорогі, цікаві, приємні, потрібні і кохані - навколо вас багато людей, з якими ви спілкуватися будете все одно, а виховувати і перевиховувати їх марно. У цих випадках може допомогти оперативна психотерапія - швидка допомога людині у знятті емоційної напруги і негативних переживань.
Тещу і свекруху виховувати і вчити життя вже, швидше за все, не варто. На те, що вас відразу зрозуміють маленькі діти, теж зазвичай розраховувати не доводиться.
У цих, назвемо їх важких випадках, оптимальна оперативна психотерапія в побутовому варіанті: доречний м'який жарт, відвернути, дати виговоритися й інші варіанти емоційного відреагування, емоційне перемикання, залучення у щось цікаве і привабливе, просто подарувати квіти або морозиво - все це допомагає людині вийти з образ, прибрати душевний біль, звільнитися від злості, подолати розлад, пом'якшити інші негативні переживання.
- Сьогодні - Найбільш безпрограшний, але і самий «» дорогий варіант «» - давати різноманітні, весь час різні відповіді, але спрямовані до потрібної мети. Найбільш "недорогий" "і надійний варіант - типова реакція з трьох пунктів: нейтрал, відреагування, перемикання. Тобто спочатку на колись виникаючі образи ви реагуєте нейтрально, ніяк, як на те чи інше погодне явище - не тому що вас це не хвилює, а для того щоб не створювати позитивне підкріплення звичці ображатися поруч з вами. Після цього - даєте людині можливість свої емоції відреагувати, тобто виговоритися, посопіти, трохи поплакати і навіть посваритися - лише б на душі полегшало! А після цього, як тільки це виявляється можливим, перемикаєте на щось більш позитивне.
Дітей відволікаєте на інші розваги, дорослим дітям пропонуєте доречні справи або включаєте в своє позитивне спілкування. Якщо раптом це ваша кохана дівчина, то квіти, турбота та інші знаки уваги завжди дуже до речі. Тим більше, вам швидше за все це приємно!
А найважливіше і водночас найважче - це не просто зняти образу «» тут і зараз «», а почати потихеньку відучувати від звички ображатися. Виховання, тим більше перевиховання - справа виключно творча, але найчастіше тут виявляються корисними три пункти, три можливості: задати формат, обговорити те, що відбувається, привчати до розумного спілкування. Це окремий великий проект, якщо зацікавитеся - читайте "Виховання хороших звичок. Як відучувати від образ і привчати до розумного спілкування? "