Нерідко переживання запускаються навмисно. Типові причини (або цілі) - особистісна безпорадність, привернення уваги, боротьба за владу і помста. (Дивіться Причини конфліктної поведінки)
Жінка скаржиться на свої страхи, що ось чоловік захопиться молоденькими. Реально вона знає, що їй і їхнім відносинам з чоловіком це не загрожує - але поскаржитися приємно, це веселіше, ніж мовчати, і вона виявляється в центрі уваги.
"Я так за вас переживаю, як ви там без мене? Пів ночі не спала, все турбувалася! " - ці переживання мами дітям можуть мати різні цілі. Вони: 1) захищають маму в разі проблем з дітьми (вона вже й так хвилювалася), 2) можуть підштовхувати дітей до того, щоб заспокоїти маму і перестати самим скаржитися на життя, 3) передають мамину любов дітям. З іншого боку, подібні переживання можуть грати роль зразка, який засвоють діти і почнуть (на жаль) переживати там, де правильніше було б діяти.
Як правило, навмисні переживання супроводжуються виставою неспокійного, тремтячого яскравого і виразного тіла, щоб максимально привертати увагу оточуючих або організувати максимальний емоційний тиск.
Виниклі без наміру, природно виниклі переживання також супроводжуються тілесним театром, оскільки прокручування однієї і тієї ж картинки на тлі збудженого тіла розкручує, розгойдує тіло ще більше. Однак при мимовільному переживаннях тілесний театр більш внутрішній - переживання більше задіюють вегетативну систему, а не зовнішню емоційну виразність.