Складна навичка - навичка, що складається з безлічі більш простих навичок, наприклад, навичка стратегічного мислення.
Освоєння складної навички вимагає деяких доповнень. А саме, вміння не напружуватися при труднощах (тримати розслаблення), освоєність вправи "Помилочка" ", звичка розкладати складне завдання на більш дрібні плечі і хвалити себе за дрібні досягнення. Деяким несподівано важливим виявляється вправа "Тотальне ТАК" ", що знімає негативізм перед Треба і несвідомий імпульс" "Раз треба, то я не можу, не хочу і не буду" ".
У будь-якому випадку, освоєння потрібної навички потрібно починати акуратно, з розвідки, далі працювати як з основним - активно і з чіткими зобов'язаннями, а після переводити у фоновий режим, роблячи це звичкою життя.
Якщо і коли люди не знають цих правил, вони мають проблеми і знаходять рішення не цілком коректні. Стаття А. Сорокоумова - хороший приклад великої плутанини, коли всі вищеназвання вміння позначаються просто «» не гнати себе «» і принцип «» не гнати себе «» вважається чарівною паличкою. Отже,
Як обходити проблеми в навчанні
Автор: Олександр Сорокоумов
Вже багато написано на тему, що люди вчитися не можуть, не вміють і не люблять. Але сьогодні вранці у мене нарешті сформулювалася думка про головну причину такого жалюгідного стану справ і шляхи до вирішення цієї проблеми, чим і хочу поділитися. Почалося все з того, що сьогодні, потопаючи в соплях від застуди, я відвіз доньку в садок і повернувся додому приходити до тями. Через деякий час мені набридло лежати, я сів за клавіші і спробував зібрати воєдино мій улюблений регтайм «Entertainer», який розучую вже з місяць. І у мене вийшло. З огляду на те, що вчу я його уривками між роботою, книжкою і поїздками, сильно не стараючись, а також враховуючи те, що за місяць до цього я вивчив лише «До Елоїзи» Бетховена, а за п'ятнадцять років до цього - простенький менует, це можна назвати досягненням.
Регтайм, якщо хто не в курсі - це така бадьора мелодія, в якій обидві руки грають в різному ритмічному малюнку, права - в рваном синкопійованому, ліва - в звичайному, і з'єднати все це воєдино мені здавалося нереальним ще місяць тому. Що ж сталося? По-перше, мені дуже хотілося навчитися його грати ще з часів бездарно прогулюваних уроків ф-но в музичній школі (піаніно у мене не було, і предмет цей був не профільний). Тобто, з мотивацією все було в порядку. По-друге, за п'ять років до цього я написав книгу про те, як розвивати навички і просто робив те, що там написав. І по-третє, я не ставив собі ВЗАГАЛІ НІЯКИХ планів, норм та іншої бредятини. Я просто освоював мелодію крок за кроком, затримуючись на важких місцях стільки, скільки було потрібно. Та й займався я цим так собі. По трохи, тільки коли хочеться, і рівно стільки, щоб припинити грати до того, як порожню. Я виділяв час, щоб розучити складний шматок (тут мізки потрібні), а потім просто грав, і грав, і грав його по 5-6 хвилин в коротких перервах. Прийшовши додому перед вечерею. Вранці щоб прокинутися. У проміжках між написанням книги коли мізки вскипають. І кожен раз дивувався, коли руки раптом самі лягали на клавіші так, як треба, без додаткових зусиль. Кілька разів, коли прогрес застрягав і складний пасаж ну ніяк не давався, я раптом виявляв, що варто було мені почати намагатися, як справи погіршувалися. А варто було плюнути і ще більше розслабитися (нехай йде як йде), - як через кілька повторів (або через багато повторів) все починало вирішуватися само собою. Звичайно, ще з місяць доведеться все шліфувати - але основну справу зроблено.
За півтора тижні до описуваної події я саме вів семінар для друзів-мережевиків, в якому ми шукали причини того, чому споживачі не стають дистриб'юторами (з продуктом і продажами у них все добре, але ось дистриб'юторів мало). І одна з причин, яку виявили - це те, що споживач не встигає зорієнтуватися, як його намагаються гнати далі. Ось воно! Головне, що я робив - це не гнав себе далі. Не придумував рамки, плани навчання, не виділяв час на освоєння того чи іншого пасажу. Я просто давав собі на освоєння стільки часу, скільки буде потрібно. І організм, відчувши, що його ніхто не жене, вийшов зі звичного стресу від нестачі часу, розслабився, і почав вчитися. Кожен раз, коли ми себе (або когось) женемо вперед і швидше, ми заганяємо себе/його в стрес. А в стресі головне - вижити. Куди вже там вчитися? Ну ось. Тепер я можу надіти корону Великого Вчителя і нести світло цього Відкриття в широкі маси. Але на жаль - про все це вже було десь написано (у Т. Голві точно щось було), і не раз. Просто рідко хто робить. Тому і страждаємо.