Психотерапевтичні прийоми - прийоми, що використовуються в рамках психотерапевтичних завдань і завдань психотерапевтичного або психологічного консультування. Детальніше дивіться у відповідних статтях.
Робота зі ставленням до проблеми
- Розслаблення.
Коли людина розслабилася, пішла напруга, істотна частина проблем розвіюється. Див.
- Зараження
Впевнений, позитивний, а то й бадьорий стан консультанта передається клієнту. Див.
- Рефреймінг, переосмислення проблеми
Поглянувши на ситуацію по-іншому, в ній можна побачити інші грані, і колись проблема перетвориться на дрібницю, колись на творче завдання або в нові можливості. Див.
- Навіювання і самогубство.
Навіювання і самогубство може дати не тільки інше бачення того, що відбувається, але і змінити саме те, що відбувається. Див.
- Вентиляція емоцій.
Емоційне напруження можна розвіяти через спеціальним чином організоване вимовляння, крик або фізичну активність. Див.
- Відсторонення.
Можна подивитися на проблему з боку, яка відбувається з іншими людьми. Поглянути на неї з історичної перспективи. Іноді корисно програти проблему як комедію, оперу або фарс. Див.
- Маніпуляції
Приховано граючи на почуттях клієнта, звертаючись до того, що для нього важливо або влаштовуючи провокації, можна підняти його самооцінку, змінити його стан і створити інше ставлення до проблем. Див.
- Перемикання уваги
Проблема мучить, поки ми звертаємо на неї увагу. Коли людина переключилася і думає про інше, у неї виникає вже інший стан. Див.
Цікаво
Фрагмент зі статті Геннадія Малейчука, гештальт-терапевта:
Я, тоді аспірант кафедри психології, жадібно вбирав суть психологічної реальності, спілкуючись зі своїм науковим керівником Галиною Сергіївною Абрамовою. Глибокий, талановитий вчений, Галина Сергіївна була і прекрасним практичним психологом, а я, користуючись моментом, часто спостерігав за її роботою. Вона любила працювати з дітьми, у ставленні ж до роботи з дорослими у неї була досить радикальна установка: «Найкраща терапія для дорослого - товста палиця, якій потрібно бити їх по чому попало, щоб вибити дурь з їх голови!».
Схоже, що офіційні статті за методикою психотерапевтичної роботи - це одне, а реальна робота і реальні установки психотерапевтів - дещо інші...