Найбільш людиноподібний робот в мірескачати
відео
Людей, які добре вміють керувати своїми емоціями, нерідко називають (точніше, обзивають) роботами. Чи так це?
Фірма "МІФ" "і регульована любов
Всі закохані - маріонетки. Гірше того - вони ще цим пишаються. (Спостереження невлюбленого)
Уміння переносити страждання - гідне поваги; але, мабуть, важливіше навчитися жити так, щоб позбавити від страждань і себе, і оточуючих. Що стосується любові, це формулюється як проблема управління своїми почуттями: ви володієте ними або вони володіють вами?
Керувати своїми почуттями важко: і тому, що нас цього не вчать, і тому, що багато хто вважає це просто непотрібним, готові буквально відпихатися від цього - не хочу-не буду!
Давайте проведемо простий уявний експеримент: звичайно, це казка, але уявіть, що у вашому місті відкрилася фірма "МІФ" "(Молодість і Фантазія), що випускає регулятори емоцій. Це невелика коробочка, її треба носити в кишені біля серця. На коробочці - тумблер «» Люблю - не люблю «», а поруч регулятори гучності (вибачте, інтенсивності) любовних переживань і їх забарвлення.
Захотів - люблю, а якщо мені не до цього - любов вимикаю. Від мене її чекають, і мені не шкода - даю; моя любов її мучить - підрегулюю і зроблю яку вона хоче.
Тепер пряме питання: хто хотів би для себе (або для своєї коханої людини, чоловіка або дружини) придбати такі регулятори емоцій? Я знаю, що більше половини категорично проти. Чи вони праві? - Питання очевидно не просте. Напевно, вони мають рацію в тому, що не хочеться, щоб твої почуття керувалися чимось зовнішнім і механічним. Людина гідна більш високого призначення, ніж бути керованим роботом. Але насторожує інше - адже можна вчитися керувати своїми почуттями самому, без всяких казкових регуляторів емоцій фірми "МІФ" ".
У Синтоні ви цього навчитися зможете - це цілком реально, та й кожна людина, яку називають вихованою, культурною людиною, в тій чи іншій мірі це вміє. Почуття - живі, механічно керувати ними не можна, але жити з ними у злагоді і по-людськи керувати ними можна і потрібно. Підштовхнути, простимулювати, або притушити, а то і заборонити, - все це у владі людини.
Робот - корисне придбання, але самому бути роботом - не хочеться нікому.
Непридумане діалогове вікно
Людина, яка довільно переживає зараз одне, а через хвилину інше - це не людина, а машина. Це твій ідеал?
- А хто з нас машина:
Ти, який при неприємностях автоматично засмучуєшся, або я, який має вибір?
Ти, який на образу можеш тільки або образитися, або розсердитися, або я, вільно визначальний свою позицію?
Ты, чьи переживания следуют за событиями так же однозначно, как звуки при нажатии клавиш фортепьяно, или я, сам пишущий мелодию своей жизни?
Так хто з нас механічний, а хто жива і вільна людина?
Чи хочемо ми свободи переживань?
Ми - не раби? Раби - не ми? (Дуже спірне питання)
Наскільки я розумію, головна перешкода на цьому шляху до свободи - наше небажання (острах?) цієї свободи.
Людина може скаржитися на своє життя, із запаленими очима розповідати, як погано їй живеться; він може навіть хотіти деякого поліпшення свого душевного стану, - але тільки поліпшення, а не можливості взагалі керувати своїми емоціями. На можливість переживати по своїй волі і своєму бажанню те, що хочеться, або те, що треба, - він дивиться як на затію дивну, а часто і блюзнірську.
Чи природно засмучуватися, коли справи йдуть погано? Звичайно, природно, а думати навпроти - якраз неприродно. Чи природно сумувати, коли втратив близьку людину? Дивне питання. Чи природно в такій ситуації піклуватися про радісний стан духу? Що ви, чур мене, (свят! свят!), жодна моральна людина і помислити про це собі не дозволить!
У вашої дитини піднялася температура під 40', погано їй і вам. Ви переживаєте. Якщо я дам вам чарівну паличку, яка може одним помахом звільнити вас від цих емоцій, ви скористаєтеся нею?... якщо хтось сумує, впадає у відчай або роздратований, він повинен віддавати собі звіт, що ці емоції знаходяться в ньому за його дозволом, з його (звичайно, несвідомої) згоди.
Якщо на вашому магнітофоні стоїть касета з музикою, яка вам неприємна, то касету треба змінити. Але якщо ви відмовляєтеся це зробити, то скаржитися вам нема на кого. Це був ваш вибір. Будьте послідовні: ВИ ХОЧЕТЕ слухати таку музику - так БУДЬТЕ ЩАСЛИВІ від неї.
Будьте послідовні! Ви горюєте - так або будьте щасливі від того, що ви горюєте, або змінюйте касету.
Ваші переживання - результат вашого вибору.
Чим ви можете бути незадоволені?
Ну так от, мало хто хоче міняти касету, навіть якщо музика на ній змушує його страждати. Чому? Відповідей кілька, і більшість з них банально прості.
Перша причина - лінь. Ледача людина погодиться залишитися голодною, аби не займатися готовкою. Тим більше, якщо треба ще й вчитися готувати...
Щоб керувати собою, потрібні зусилля (і тим більші, чим менше навички). Потрібна увага, аналіз, робота і контроль. Потрібна воля. Потрібно готувати себе до різних ситуацій, налаштовувати відповідним чином апарат їх осмислення, ловити перші сплески «» не тих «» емоцій, виробляти до них ставлення, боротися з внутрішнім опором, викривати внутрішню брехню, стежити за тонкими тілесними реакціями, і все це регулярно!.. А якщо ще потрібно займатися душевною гімнастикою, фізіологічною гімнастикою, оволодівати аутотренінгом, ментальною і динамічною медитацією - ну вже ні, звільті, я вже краще попереживаю і все - дешевше обійдешиться.
До речі, тут є здоровий глузд. У деяких ситуаціях дійсно дешевше, «» економніше «» пустити справу душевної саморегуляції «» на самоплив «», досхочу попереживати і випереджатися, не роблячи ніяких свідомих зусиль. Це - правило душевної економії.
Однак розумна економія - це одне, а лінь - це інше, і не треба займатися внутрішнім самообманом.
Друга причина, чому люди не змінюють свої програми емоційного реагування - умовний психологічний виграш, внутрішні вигоди негативних емоцій і станів. У кожному, найважчому і гнітючому переживанні є своя інтимна і прихована від стороннього ока позитивна, солодка або зручна, сторона. Що доброго в тому, що "все погано" "(дуже поширена форма переживання)? Коли все погано, можна поскаржитися собі та іншим. І не просто поскаржитися, а розраховувати на те, що тебе пошкодують, отримати свою порцію «» погладжувань «»; «» погладиш «», пошкодуєш себе сам, пошкодують і інші.
Засмучена людина взагалі прирівнюється до хворого і має масу переваг хворого. До нього особливу увагу, знижена вимогливість, всі потурають його примхам, багато чого прощають, і, головне, він може прощати собі багато чого сам...
Як правило, сильно засмучений стан душі відкриває солодкий шлях закидів і звинувачень. "Ось, чоловік підлець, ніколи ні в чому не допоможе, все звалив на мене одну, син теж росте дармоїдом, грубить, начальник врун і сволота, користується тим, що я йому відповісти не можу, сусідка дура, чіпляється по дрібницях... Всі гади (а я одна хороша і невинно страждаю) «».
Останнє, втім, не обов'язково говориться собі явно, але завжди є метою подібних внутрішніх монологів.
І, нарешті, давно відоме: приходити додому Сердитим і Злим - дуже вигідно. На всіх можна кричати і можна нічого не робити. Тому що я Злий. І все просто.
Третя причина, чому люди не схильні відмовлятися від великої частини негативних переживань, - врахування сформованих традицій. Той, хто емоційно реагує на ситуацію традиційним чином, вважається нормальним. А той, хто не бажає переживати пристойні ситуації почуття, буде високою громадською думкою засуджуватися. Крім того, багато переживань дарують нам вигідну репутацію в очах оточуючих.
Наприклад, "Не щадить себе на роботі" ". Від цього не завжди виграє робота і практично завжди програє людина. Але зате набуває схвальної репутації.
Або: "Небайдужий" ". Варіант: «» Тонка і Чутлива «». "Я не сухар, не залізка, а справжня людина. У мене душа є, серце, почуття! " А те, що від його переживань страждають люди і стоїть справа, - хвилює його набагато менше...
Втратила гаманець і цілий день переживаю - значить усвідомила. Значить, грошима дорожу. А якщо я не попереживаю, а просто проаналізую ситуацію і зроблю потрібні висновки, репутації такої мати не буду.
Важко захворіла дитина - я собі місця не знаходжу, вся знущана і зревана. Нехай я від цього стаю недолугою, дарма смикаю оточуючих (та й дитину) - нічого, зате ніхто не звинуватить мене в бездушності і, навпаки, всі зрозуміють, як я свою дитину люблю.
Природно, в розумних межах враховувати сформовані традиції необхідно, без потреби протиставлятися їм і епатувати навколишніх сенсу немає, але всі ваші дії (в тому числі і внутрішні, душевні) повинні бути чесні і раціональні.
Четверта причина - батьківське програмування. Основи цивілізованості нам закладають наші батьки, і саме через них ми дізнаємося, що у випадках невдачі треба засмутитися (або розсердитися? або посміхнутися? - як зазвичай було у вашій родині?); на помилку іншого треба відреагувати зауваженнями (або лайкою? чи допомогою? - як реагували у вас в родині?). Закладене в нас батьками в дитинстві складає основу нашої картини світу, це аксіоми нашого особистого існування. Саме тому нам і в голову не приходить піддавати їх критиці, і саме тому такий внутрішній опір зустрічає заклик їх переглянути - заклик змінити касету.
І остання, п'ята причина - це страх ставати Автором свого життя, небажання брати на себе зайву відповідальність. Відповідальність - зворотний бік Свободи. Якщо я Жертва, мені погано, але я ні за що не відповідаю і жити мені легко - «» тепло і сиро «». Що б в ролі Жертви я не переживав, я просто пасивно страждаю: ні вибирати, ні нести відповідальність, ні діяти мені не треба. Але як тільки я вибираю Свободу, на мене звалюється Відповідальність і Вибір. Я опиняюся один на один перед обличчям життя, і в обличчя мені хлеще жорсткий вітер і дощ.
Я вибираю свободу. А що вибираєте ви?