Працюючи зі справжнім, гештальт-терапія шукає коріння проблем у минулому.
Як правило, проблемна поведінка гештальт-терапевт трактує як «» емоційний гній «», як прояв, програвання раніше отриманої травми (дитячої травми, жорстокого поводження), і пропонує повернути почуття за адресою тим, хто викликав їх колись і кому неможливо було їх відкрито висловити - зрозуміло, що в метафоричній, ігровій формі.
За проблемою - травми.
Як правило, помилкова поведінка гештальт-терапевт трактує як прояв («емоційний гній»), програвання раніше отриманої травми (дитячої травми, жорстокого поводження), і пропонує повернути почуття за адресою тим, хто викликав їх колись і кому неможливо було їх відкрито висловити - зрозуміло, що в метафоричній, ігровій формі. Див.
З Рудестама:
www.psyinst.ru
Наступний діалог за методикою «» двох стільців «» проводить жінка, яка хотіла інтимних відносин з чоловіком, але як тільки їхні стосунки стали багатообіцяючими, вона відразу ж їх припинила.
Захищається: Я дуже самотня, мені так хочеться, щоб мене хто-небудь чекав вдома.
Нападник: У тебе є діти, цього достатньо для тебе.
Захищається: Мені добре вдень, поки я зайнята справою, і добре вночі, коли я дуже втомлююся, але...
Нападник: Не будь дитиною. Ти повинна стати більш незалежною.
Захищається: Але я не хочу бути незалежною! Я хочу мати поруч чоловіка, який би дбав про мене і приймав рішення за мене, і...
Нападник: Рішення, ха! Де ти бачила таких чоловіків? Хіба вони можуть приймати рішення? Вони всі слабаки - ти закінчиш свої дні, доглядаючи за ними!
Захищається: Але я хочу! Пауль був прекрасний, він брав відповідальність на себе, і проблеми ставали такими простими... я любила його, поки...
Нападник: Так, бувай! Поки ти не домоглася того, що він не міг і кроку ступити без тебе. У тебе немає нічого хорошого для чоловіків.
Захищається: Але я хочу, щоб було! Я ненавиджу себе, коли веду себе з чоловіками подібним чином. Я ненавиджу себе, коли не можу приділити їм час.
Нападник: Забудь їх, дитинко; облиш їх у спокої. З ними з усіма щось не так (Fantz, 1975, р. 91-92).
Діалог дозволяє жінці усвідомити, що "нападник" "нагадує їй про улюбленого батька, який помер кілька років тому. Продовжуючи діалог зі своїм «» батьком «», вона зможе побачити, що саме «» батько «» саботує всі її стосунки з чоловіками. Потім керівник групи, використовуючи прийоми психодрами, просить іншого члена групи зіграти роль її батька, і жінка, беручи участь у драматичному діалозі, зможе висловити свою любов до батька і одночасно «» звільнитися «» від його впливу. Цей експеримент підтверджує, що дві частини особистості можуть бути актуалізовані і що інтроект може бути виявлений і обговорений.
Ще звідти ж
Більшість людей переривають континуум усвідомлення відразу ж, як тільки виникає неприємне переживання. Це уникнення усвідомлення призводить до того, що ми ніби накладаємо на себе шляхи з незакінченої дії. Так, жінку, яка постійно боїться, що її залишить чоловік, хоча вона і має всі докази подружньої вірності, може постійно турбувати почуття незакінченої дії. Вона відповідає своєму коханому так, ніби відповідає обвинувачуючому її батьку. Її страх і недовіра в сьогоденні можуть бути пов'язані з запереченням тих невдач в минулому, які колись не були повністю пережиті. Таким чином, необхідно допомогти пацієнту завершити незавершений і травмований його гештальт, для того щоб зменшилася влада минулого і він зміг би більш адекватно поводитися в сьогоденні.
Наступний приклад показує, як член групи починає усвідомлювати свій голос.
У. (учасник): Мені б хотілося зрозуміти...
Т. (тренер): Я чую нотки, які плачуть у твоєму голосі. Чи чуєш ти їх?
У.: Так... Якесь тремтіння.
Т.: Тепер ти - це твій голос.
У.: Я слабкий, жалобний голос, голос дитини, яка не виконала якусь вимогу. Він боїться...
Т.: Я...
У.: Я маленька дитина, я боюся попросити чогось; я можу попросити те, що я хочу, тільки висловивши весь свій розпач, тоді мама пошкодує мене і подбає про мене...
Т.: Чи можеш ти тепер стати своєю мамою? (Naranjo, 1975, р. 39).
Ще
Посиленню уваги до почуттів сприяє завдання з утрованого вираження невербальних поведінкових реакцій. Учасниця, перебуваючи на «» гарячому місці «», може не усвідомлювати, що під час розповіді про своє нещасливе заміжжя вона вдаряє кулаком по стегну. Керівник групи повинен це зауважити і перевести увагу учасниці з невиразної розповіді на активні фізичні дії. Перлз вважав, що повністю наші прагнення придушити неможливо. Посилюючи удари кулаком по стегну, учасниця починає переживати раніше невідомі їй почуття, які і знаходять вираз у невербальній поведінці. Вона може, наприклад, відчути злість, провину або обурення, пов'язані з заміжжжжжям, або виявити, що конфлікт, який виник під час заміжжя, нагадує конфлікт з батьком, причиною якого стало рішення дочки вийти заміж всупереч волі батька. Керівник може попросити учасницю зіграти роль кулака, "стати" "кулаком, довіритися своїм почуттям. Подібні вправи допомагають виявити заблоковані почуття і розкрити сутність внутрішнього конфлікту, який символічно відбивається в ударах кулака по стегну.