Фільм "Модна матуся" "
"Я боюся. Я ніколи не наважуся на це! " - это уже страхи, причем манипулятивные, надуманные
.скачать видео
Фільм «» Індіана Джонс: У пошуках втраченого ковчега «»
Індіана Джонс - смілива людина, але боявся змій. Потому что был еще и умным человеком.
скачать видео
Фільм "Століття помрачення" "
У тривожних людей страхи живуть в уяві. Зкачати
відео
Фільм «» Жінка. Людина «»
Жінки боятися люблять. Жінки боятися - вміють. Чого тільки не бояться жінки
!
Це вже чотири Страхи, як життєве поняття, має два основні сенси. Коли про якусь дівчину кажуть: "У неї страхи" ", швидше за все мають на увазі високий рівень її особистісної тривожності. У цьому сенсі страхи - це стан і особистісна риса, готовність у всьому (або в чомусь) бачити страшне і боятися. Схоже, що в таких випадках в принципі не зовсім точно говорити про страхи, це швидше бажання людини уникнути не цілком комфортних для неї ситуацій і небажання себе чим-небудь напружувати.
З іншого боку, страхами називають не цілком адекватні переживання і реакції страху в конкретній ситуації: дитячий страх темряви, страх павуків, страх польоту. Якщо у людини страх зрозумілий, адекватний, виправданий, його не назвуть людиною зі страхами.
Індіана Джонс, герой відомого фільму Спілберга, очевидно душевно здорова і смілива людина без будь-якої вираженої тривожності, боявся змій. Страх перед зміями - зрозумілий, реально виправданий страх, і небажання людини ризикувати своїм життям - показник розуму, а не страхів.
А ось страх темряви у людини, яка знає, що вона знаходиться у себе в квартирі і боятися їй нічого - це вже те, що називається "" страхи "", називається "страхом темряви" ". Поодинокі страхи можуть бути у кожної людини і зовсім не обов'язково свідчать про підвищену особистісну тривожність.
Дати список навіть основних страхів важко: у кожної людини можуть бути особисто свої, унікальні страхи. Тільки для зручності аналізу можна виділити страхи дитячі та батьківські, побутові та екзистенційні...
Про свої страхи люди іноді люблять розповідати самі, але не завжди цим розповідям слід вірити. Істероїдні особи більше розповідають про свої страхи, ніж реально їх відчувають. Про дійсний рівень страхів може сказати або тест Кеттелла, або зовнішні ознаки, які може помітити уважний спостерігач. Напружене обличчя, що бігають очі, жеребкування тіла, прагнення зберегти дистанцію в спілкуванні, закритість і підозрілість до незнайомих людей...
Страхи і тривожність, буває, приходять до нас в душу самі, але у когось вони не приживаються надовго, а десь виявляються бажаними гостями. Однак частіше страхи і тривожність - результат соціального навчання. Дітей навчають боятися батьки, діти граються в страхи самостійно, люди починають боятися чого-небудь тоді, коли в цьому є якась вигода і інтерес. Дорослі і розвинені люди не дозволяють собі недоречні страхи, не тривожні, обережні і сміливі одночасно, а з виникаючими страхами вміють працювати швидко і ефективно. Всього цього можна навчитися.
Переживання страху буває привабливим і для дітей, і для дорослих, і в ігровому, і в серйозному варіанті. Звертають увагу на свої страхи і схильні їх переживати - в основному жінки.
Страх - дивовижний інструмент, придуманий природою і давно вже, хоча і не завжди вдало, вбудований в людську культуру. До страху і тривожності потрібно вчитися ставитися розумно, виходячи з того, що страх - корисна підказка, а не керівництво до дії. Враховувати страх - правильно, керуватися страхом - небезпечно. Коли страшно, сміливість - це не ігнорування страху, а поведінка, що виходить з мети і об'єктивного стану речей, в тому числі враховує можливі ризики. Слабким людям допомагає вміння працювати зі страхом, сильним - здатність бути вище страху.
Сильній людині не потрібно працювати зі страхом, як не потрібно працювати з проблемою вмивання: що тут працювати, пішов і вмився! Однак грамотні стратегії поведінки в напруженій і страшній ситуації - річ корисна. Яка б сильна не була людина, страшно може бути будь-кому, сильна людина відрізняється тільки тим, що вміє розібратися в тому, що відбувається, зібратися - і зробити все необхідне...
Страхи і тривожність у практичній психології
Страх можна формувати, страх можна знімати. Робота зі страхами - популярний запит клієнтів. Робота з дитячими страхами має свою специфіку, хоча б тому, що самі діти дуже рідко формулюють запит про звільнення від страху. Типовий запит дитини: «» Посиди зі мною, мені страшно! «», при цьому звільнятися від страху діти хочуть не завжди.