Вільгельм Райх
Тілесно-орієнтована терапія - практика впливу на душу через тіло. Піонером тілесно-орієнтованої терапії виступив Вільгельм Райх.
Більшість груп практикують фізичний контакт. Всі системи прагнуть навчити людину бути більш релаксованим, більш природним як у відпочинку, так і в дії. Всі вони спрямовані на усунення непотрібних напружень і сходяться в тому, що нам не потрібно вчитися чомусь абсолютно новому або розвивати нові м'язи. Найважливіше - відучитися від поганих звичок і повернутися до природної природної мудрості. Дехто стверджує, що таким чином саме це і вдається.
Тіло - це будинок душі, і важливо, щоб цей будинок був затишним. Життєві труднощі не зникають безслідно - вони залишаються в тілі у вигляді м'язових затисків, і коли затискав стає занадто багато, радість життя змінюється чимось більш сірим. Тілесно-орієнтовані тренінги повертають тілу розслаблення і чуйність.
На що це схоже? На м'яку гімнастику, де люди вчаться слухати своє тіло. Тим, кому вони тілесно-орієнтовані тренінги дійсно потрібні, вони спочатку незрозумілі: навіщо? Коли ж в результаті цих тренінгів ваше тіло почне співати і радіти життю, налаштовувати ваші душевні стани на легкість і гармонію, питання «» навіщо? «» зникне. Тренінг стане вам, можливо, і не потрібним, але вас буде до цих занять тягнути так само, як хочеться зустрітися з хорошими друзями або смачному столу.
Смачних вам переживань, легкої вам радості!
Методи тілесно-орієнтованої терапії
- Терапія Вільгельма Райха
- Біоенергетика Олександра Лоуена
- Терапія Моше Фельденкрайса
- Метод Ф. Матіаса Александера
- Терапія Іди Рольф (рольфінг)
- Система «Чуттєве усвідомлення»