Мені подобається допомагати людям. Настільки, що 7 років працював акушером-гінекологом, і 14 років - практичний психолог. Зворотний бік моєї схильності - роль Спасителя в іграх по Берну. Тому «трикутник Карпмана» для мене став і залишається однією з найкорисніших моделей і в житті, і в роботі з клієнтами.
Також Поїзд зупинився на 20 хвилин в Ярославлі; літо, сонечко.
Тетьки продають морозиво.
У мене 1000.
- Знайдемо!
-
Пломбір/за 20 р.
/- І все? - Тут всякі добавки ненатуральні, візьміть ось це
! Якщо вам невигідно, - не продавайте! )/Абсолютно не збираюся «качати права»: з симпатією ставлюся і до себе, і до неї, - роби, як тобі вигідно
!/- Невигідно. Но найду ./Даёт мороженое и сд
ачу/.- Спа
сибо! -... Вам ведь не мороженое было нужно. Ви тисячу хочете розміняти ./Текст не передає зміни виразів обличчя, інтонації: весела привітність; замішання і розчарування; рішучість; гірке смирення прямого
упреку/.- Мені дійсно було потрібно морозиво.
Ах! Мініатюра до «трикутника Карпмана» - чарівна
Рятівник: (Чому Спаситель: Тому що було продовження).
Жертва: Тут всякі добавки ненатуральні, візьміть ось це! (Покупцеві має стати соромно і ніяково, що він скористався великодушністю Продавця. Продавець, можливо, відчуває себе «використаним». І дає вказівку, що Покупець повинен зробити, щоб виправитися).
Рятівник: - Невигідно. Але знайду.
Переслідувач: - Вам же не морозиво було потрібно. Ви тисячу розміняти хотіли.
Саме в силу простоти «на поверхні» часті причини запрошення до цієї гри.
Тут:
- Очевидно присутність двох протилежних бажань (бути хорошою, прийти на допомогу, продати, - і притримати розмін для більш вигідних продажів). - В яких не розібралася, не прийняла рішення, в результаті діє (Порятунок), відчуває розчарування (Жертва) і дорікає в ньому когось зовні (Переслідує).
- Емоцій при цьому як «побічного продукту» - море, - і це ж дуже ненудно. Без всякого сарказму: це дає переживання насиченості, повноти життя.
Що допомогло мені не включитися в цю чарівну гру?
- Я твердо знав, що можу поводитися в цій ситуації як хочу. Я не повинен бути «хорошим», «зручним» покупцем, і не повинен вирішувати проблеми продавця. Я веду себе виходячи зі своїх інтересів, і з повагою чекаю від продавця, що вона буде вести себе виходячи зі своїх інтересів.
- Внутрішня установка «хочу, але не потребую». Я правда хочу (морозива-зараз, Бути-З-Тобою, отримати це замовлення, і т. п.)! Але не потребую цього: інші варіанти подальшого життя для мене цілком щасливі. Вже принаймні - нормальні.
- Я знаю про гру, і з інтересом її спостерігаю. Хоча це саме на третьому місці: можна прекрасно знати про маніпулятивні «пастки» і при цьому в них потрапляти.
Рекомендації, які дав би своїм клієнтам
1) Ще раз: «ніхто нікому нічого не винен».
Правильної поведінки, якій хтось «зобов'язаний» відповідати, не існує. Ні «чоловічого», ні «жіночого», ні «професійного». Ви маєте повне право запитати себе, чого ви хочете більше в конкретній ситуації, і вступати у відповідності зі своїм вибором. Осудна людина при цьому прораховує позитивні і негативні наслідки своїх виборів.
2) Вкрай корисно ставити собі це питання: «чого я хочу більше», орієнтуючись тільки на себе.
У заплутаних стосунках, де ти глибоко в грі зі справжнім-колишнім подружжям, дітьми, батьками, колегами, - перший крок - «Думай тільки про себе!». Якщо від усієї статті залишити одну фразу, я б залишив цю!
Можна по-різному пояснювати потужний ефект цього правила. У гештальттерапії говорили б про проведення кордонів, вихід із «злиття». Радянські студенти пам'ятають те ж від В.І. Леніна: «Щоб об'єднатися, треба розмежуватися». Та справді!
3) Ви не турбуєтеся, що «озвірієте», або вас потягнуть «внутрішні демони» в «безодню розгнузданості».
Швидше за все, у вас є серйозні цінності. Вони нікуди не подінуться, і по-справжньому глибокі цінності неминуче будуть направляти ваші вибори. У той же час ваші цінності при такому підході ви неминуче станете уважно переглядати. Частина виявляться випадковими, частина - надважливими (навіть якщо авторитетні люди будуть їх спростовувати).
Як для Андрія Болконського - тримати стрій, дивлячись на готове вибухнути ядро: військова честь ціною життя.
4) Примітка «офтоп»: до виходу з «трикутника Карпмана» вона не має відношення.
Колись реаніматолог у медінструменті запитав нас на занятті: при клінічній смерті є балон з чистим киснем, і балон з сумішшю кисню з вуглекислим газом. Вуглекислий газ стимулює дихальний центр. Що використовувати? Ми відповіли: суміш. "Чистий кисень! Ви що! Людина зараз перетвориться на глину!! В екстреній ситуації - чистий кисень! "
Для мене «ніхто нікому нічого не винен» і «думай тільки про себе», - такі правильні надійні дози чистого кисню.
А потім - так, дихає людина - повітрям. І потім можна обговорювати, що саме для того, щоб краще домагатися своїх цілей, прагматично (!) вигідно вміти створювати тривалі близькі особисті та ділові відносини. І в таких відносинах (у тому числі з собою) є зобов'язання. Їх можна навіть називати словом «борг». Але є принципова відмінність зобов'язань від «обов'язків» чинити так-то.
Зобов'язання - завжди предмет контракту, предмет і результат переговорів. У них немає нічого священного, «пррравильного-от-століття». Будь-який контракт може бути переглянутий, і навіть розірваний з виплатою неустойки. Це питання оцінки плюсів і мінусів. У тому числі репутаційних витрат. У тому числі відповідності небагатьом, критично перевіреним особистим цінностям. В основі яких завжди почуття; та що ж ще))).
Але «вантажити» цим людину, яка заплуталася в грі, я б не став.
Спершу - чистий кисень і стати на чотири лапи.
Просто - «ніхто нікому нічого не винен».
5) У будь-яких особистих і ділових відносинах - базова позиція «хочу, але не потребую».
6) Добре питання до себе: «Навіщо?».
Навіщо я це роблю, або хочу зробити, - саме з точки зору своїх інтересів.
Зовсім коротка пам'ятка для життя без «трикутника Карпмана»
3 критерії «неігрової» допомоги.
- Людина прямо звертається до вас за допомогою (не побічно, не натякає! Ігровий хід - звернення через посередника; тоді уточнюйте у самої людини. Уникає особистої прямої конкретної форми запиту, - це запрошення до гри!)
- Ви хочете йому допомогти - більше, ніж не хочете.
- Людина для допомоги собі застосовує більше сил, енергії, часу, ніж ви для допомоги їй.
Це швидкий тест для самоперевірки.
Якщо хоча б одна умова не дотримується, - ви в грі!
Насамкінець
Дрррами в дусі ситкомів без «трикутників» в житті стає сильно менше.
«Трикутники» - не дешевий, але простий спосіб наповнювати своє життя сенсом і пристрастями.
Що замість?
У мене - для вас немає відповіді.
У НІКа - бути Здоровою Людиною, тобто успішно дотримуватися вищих цінностей, бути Творцем, залишити людям якомога більше.
Відповідь, що відповідає школі, в якій народжена модель «трикутника» (транзактний аналіз), - вміння створювати і підтримувати близькі відносини.
Вирішіть самі!
Курс Н.І. КОЗЛОВА «НЕ ГРАЮ ЖЕРТВУ»
В курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >