Звички бувають:
- професійні та побутові
Слюсар привчений протирати верстат. Дитину треба привчити мити руки перед їжею.
- соціальні та індивідуальні
Соціальні звички - соціальний уклад, прийнятий в даному суспільстві. Індивідуальні звички - резерв для соціальних. Коли вони будуть помічені і затребувані, вони увійдуть до списку соціальних. Ініціативність, ділова хватка - раніше було карано, а пізніше стало шановано, стало частиною «соціального я». Той, хто ініціативний, вважається соціально багатшою особистістю, ніж людина без ініціативи.
- корисні та шкідливі
Досить умовно індивідуальні звички ділять на корисні дива і шкідливі (іноді згубні) див. У людей часом буває багато шкідливих звичок: курити, розкидати речі по всій квартирі, вечеряти біля екрану телевізора, відкладати справи на потім та ін. Корисні звички - лягати вчасно, вставати рано, звичка при необхідності включати голову, звичка піклуватися і жити з любов'ю...
- виникають поступово або практично миттєво
Зазвичай звичкою виникають те, що виникає поступово, проте заякорені, миттєво виникають реакції або стану також можна віднести до різновиду звичок. Див.
Згідно з іншим поділом, звички бувають:
- Фізичні (звичка хрустіти пальцями, гризти нігті).
- Емоційні - наприклад, названювати своєму молодому чоловікові, хоча розумієш що краще це не робити. Або звички знайомитися по інтернету на сайтах знайомств, з наступною зустріччю, але ні до чого не приводить зустріч. Дивись Емоційний самоконтроль
- Поведінкові (ходити на роботу тільки одним маршрутом).