Фільм «» Особисте життя: радість близьких відносин. Заняття проводить проф. Н.І. Козлов і психолог Марина Смирнова «»
Як прояснювати свої потреби у стосунках з любов'ю.зкачати
відео
- Ми деколи не завжди можемо чітко сказати, чого хочемо від стосунків з коханою людиною. Як правило, є якийсь загальний образ «» великої і світлої любові «», а що конкретно за цим стоїть, які явні дії і сценарії - бачиться насилу. А коли не ясно, що ж нам потрібно, відносини будувати складніше.
Якщо ми добре знаємо, що нам потрібно від коханої людини, то відносини будуються легше. У цьому випадку ми розуміємо самі і можемо доступно пояснити партнеру, що і як потрібно робити.
Якщо чоловік знає, що йому дуже дорого, коли дружина готує йому смачну вечерю, і він може це з любов'ю їй пояснити, то в такій родині стосунки будуть вибудовуватися набагато простіше і краще.
Є ряд дій, які допомагають краще розуміти свої потреби. Вони досить прості і доступні кожному.
Список потреб
Насамперед сядьте і пропишіть список того, чого ви хочете від відносин з любов'ю. Швидше за все, в ньому не з'явиться відразу багато чіткості, та це і не потрібно. Завдання списку позначити напрямок, побачити обриси тих потреб, які ви хочете зрозуміти.
Добре, якщо ви зможете залучити до цієї роботи і вашого партнера, щоб у нього теж в результаті з'явився свій список. Працювати разом завжди цікавіше і результати виявляються вище.
Прояснення потреб
Коли список готовий, переходьте до наступного етапу, тут вам знадобиться допомога і сприяння партнера. Виберіть одну з ваших потреб, наприклад: «» Хочу, щоб наші прогулянки були романтичними «». Подумайте і розкажіть партнеру, які дії, слова, інтонація перетворюють звичайну прогулянку в романтичну. Завдання партнера уважно вас вислухати, а потім зробити все, щоб вашу потребу реалізувати. Наприклад, ви можете попросити його взяти вас ніжно за руку, почати загадково посміхатися, використовувати в розмові певні слова.
Через деякий час цілком може виявитися, що запропоновані вами дії потрібно підкоригувати, щось в них додати, змінити або прибрати зовсім. Це нормально, це і є процес прояснення. З часом ви будете все більш і більш точно розуміти, що ж вам потрібно від відносин з любов'ю. Ну, а ваш партнер буде все краще і краще це вміти робити. Погодьтеся, хороша перспектива!