Як почати жити відповідно до власних цілей

Ця стаття - для ділових людей, у яких є цілі і які пишуть собі справи дня. Якщо це не про вас, статтю читати вам сенсу немає, займіться чимось іншим.


Отже. Нерозумно ставити цілі, які все одно не виконуються. Адже ситуація знайома: мета начебто стоїть, я начебто знаю, що я цього хочу і що це мені треба. Але при цьому я бачу, що день за днем я нічого в цьому напрямку не роблю, не займаюся, зайнятий весь час чимось іншим. І що тепер? Що тепер робити з цим відкриттям?


Дві речі. Перше - почати писати свої Цілі на рік щодня. Писати від руки, починаючи цим кожен свій день, так, як вранці піднімали прапор у піонерських таборах. За часом це 3-4 хвилини, а зарядившись цілями, ви свій день зробите більш організованим. Див.

Друге: потрібно вибудовувати взаємну відповідність цілей і розкладу справ дня. Конкретніше, вам потрібно з собою домовлятися: або змінювати цілі року, або переписувати список справ. Або не пудрити собі мізки і відмовитися від цих речей, або змінювати своє життя і, прокинувшись, кожен день робити щось інше. Як правило, в тій чи іншій мірі кожному доводиться робити і те, і інше.

Якщо гора не йде до Магомета, Магомет йде до гори. Будьте реалістами!

Отже, нам належить взаємне коригування Справ і Цілей. Від якихось цілей варто відмовитися. Якщо якась мета регулярно вами забувається і просто ніяк не вкладається у ваше життя, можливо, ви до нього просто не готові. Адже все одно не роблю і, схоже, робити не буду. Тоді навіщо себе мучити?

Якщо ви купили абонемент у фітнес, але через два тижні регулярних занять, постраждавши, почали іноді пропускати, а через місяць стали пропускати частіше, ніж ходити, - можливо, це не та конкретна форма, яка вам підходить.

Далеко їздити, не подобається обстановка, погано провітрюється - багато дрібниць, які виявляються визначальними. У цій ситуації - пошукайте інший фітнес, поекспериментуйте з іншими варіантами: бальні танці, йога, карате, волейбол - або ранкові пробіжки в найближчий парк.


Можливо, у вашому житті є справи, які не відображені в Цілях. Якщо у вас не було цілей з відпочинку і спорту, а ви чомусь спортом і відпочинком «без дозволу» займаєтеся, то навряд чи варто припиняти спорт: правильніше цю мету поставити, записати і після цього займатися спортом продумано: тоді, коли це зручно, і стільки, скільки необхідно. Сформулювати, з якими показниками ви хочете прийти до кінця року, після чого спортом і відпочинком займатися усвідомлено: з повагою і гордістю до того, що ви робите. І питати з себе результати.

Щось у Справах все одно доводиться змінювати. Наприклад: перегляд вечірніх серіалів є, Цілей на рік таких не ставив. Можливо, це відпочинок? Та ні, прогулятися було б куди як корисніше. Разом: замість серіалів у моєму житті з'являється... Що?

Спорт? Курси з ораторської майстерності? Психологічні тренінги? Театральний гурток? Ігри чи прогулянки з дітьми?

Курс Н.І. КОЗЛОВА «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
У курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >

- Сьогодні - Зустрічі з друзями... Тут треба розбиратися. З якими друзями, з якими завданнями? Можливо, варто просто уточнити завдання і формат зустрічей, тоді з'явиться відповідність цілям.

Бенджамін Франклін регулярно зустрічався з друзями, на кожній зустрічі робилися доповіді з актуальних тематик і проводилися дискусії, де кожен вчився відстоювати ту чи іншу позицію максимально переконливо і не зачіпаючи опонентів.

- Сьогодні - А тепер - підведіть підсумки: поставте все необхідне в розклад.


Перше: перепишіть Справи дня і Діла тижня так, щоб у вашому новому способі життя все необхідне - було. Переписавши, розставте їх за пріоритетами - відповідно до пріоритетів Цілей на рік. Вийшло?

Друге: домовтеся самі з собою про організуючу конкретику. Наприклад, як це роблю я. Мені потрібно написати книгу, у мене це в цілях варто, далі це потрібно робити, робити кожен день.

Як я з собою домовився? П'ять днів на тиждень, крім суботи і неділі (з ранку до вечора зайнятий у Синтоні), я роблю одне з двох: «15 хвилин» або «3 абзацу». Тобто або пишу книгу 15 хвилин, хоча б гляжу на відкритий файл з текстом книги, (а якщо я дивлюся, я зазвичай починаю що-небудь з цим робити), або пишу три абзаци будь-якої величини.

Це просто, це конкретно, це обов'язково. І краще це зробити з ранку, тому що не можна лягати спати, якщо це не зроблено.

Що для вас може виявитися такою організуючою конкретикою?


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND