- Я вчуся любити. Я цілком доросла людина, але я вчуся любити і мені це важливо.
Для багатьох любов - це божевілля. Колись, в легкій формі, це красива закоханість. Іноді - заважає невроз. У важкій формі - болюча залежність. Найчастіше такі божевільні здійснюють красиві і романтичні вчинки в ім'я любові, співають пісні під балконом, страждають, заподіюють собі моральну або матеріальну шкоду, однак, всі ці прояви божевілля найчастіше потрібні самому божевільному, а не предмету любові. Закоханий, який страждає від залежності, завдає коханому чимало неприємностей, коли ревнує, переслідує і псує йому життя.
У міру мого особистісного розвитку і навчання в Університеті поняття любові для мене змінилося. Ще недавно любов була для мене сплеском емоцій, станом, коли я перебувала під ейфорією від почуття, якому неможливо протистояти. Під впливом сильного почуття впадала в любовну залежність, потім настало розчарування. Моя любов давала ілюзію з "єднання, але при розсіюванні туману виявлялося, що люди чужі. Якщо раніше я прагнула бути коханою, то зараз вчуся здатності любити самій.
Чим більш розвинена особистість, тим більше вона здатна любити. Треба любити без «поділу праці». Коли людина любить членів своєї сім'ї, а інших людей навколо себе не помічає, то це про нездатність любити. Любов для мене - це риса характеру, яку я розвиваю. Вона присутня у всіх взаєминах з людьми навколо мене і з самою собою.
Справжня любов для мене - це турбота, повага, відповідальність і знання. Це не вплив на мене з боку іншого, а моє активне бажання розвитку і щастя для коханої людини. Люблячи, я постійно виявляю до коханої людини інтерес, але не тільки до неї. Я не зможу бути діяльністю і любити, якщо сама буду лінива. Здатність любити вимагає моєї енергії, стану пильності, високої життєздатності. Щоб любити плідно, треба стати плідною особистістю в усіх сферах життя. Цьому я ще вчуся.
Для мене показник любові - це мій радісний бадьорий емоційний стан «Світ прекрасний!». Воно може бути стійким протягом усього дня або бути короткочасним. Я живу як любляча людина, коли захоплююся людьми, відчуваю їх присутність, дбаю, віддаю всю себе. Я живу як любляча людина, коли приймаю любов, насолоджуюся увагою, отримую сюрпризи від життя.
Коли люблю, то люблю материнською любов'ю.
- Безумовне прийняття
- Даю сили, підтримую
- Тримаю коханого у фокусі уваги, перебуваю з ним «тут і зараз»
- Чим більше потреба в мені, тим більше себе реалізую і радію своїй здатності щось зробити
- Сильні почуття, емоції
- Березі від небезпек, але не боюся за нього
Коли приймаю любов, то очікую батьківської любові.
- Очікування якості
- Націленість на результат
- Чим швидше подорослішала, тим краще: «Люблю розумних, здорових, що відбулися»
- Вибір, можливість заміни
- Розум, відповідальність
- Розвиваю, навантажую, вірю в твої можливості
- Розбужу раніше, на зарядку і обливатися
Любов проявляє себе в діях, у вчинках, в тому, що ми реально робимо.
Мої 20 пунктів того, що роблю і отримую від коханих.
- Подарований час і сили, іноді, незважаючи на їх дефіцит. Знаючи, що друг потребує редагування текстів на своєму сайті, буду займатися цим, незважаючи на свою хворобу і втому.
- Увага і погладжування. Це теплі дружні обійми, називаю по імені, роблю улюбленого центром уваги.
- Спонтанність. Коли мова йде про коханих, починаю фонтанувати ідеями, люблю влаштовувати сюрпризи.
- Безтурботність. Можливість побути з коханим у стані «тут і зараз», зловити прекрасну мить життя, посидіти в обійму в тиші, помилуватися зоряним небом, вдихати аромат дощу.
- Обмін думками і зворотний зв'язок. У нас з дочкою існує улюблена традиція. Я укладаю свого підлітка спати, глажу спинку і чекаю розповіді, як пройшов день. Перебуваючи в легкому трансовому стані, вона часто розповідає мені свої страхи або «проблеми», про які в звичайному стані зізнатися складно. Також намагаюся розповісти їй про свої невдачі, щоб викликати довіру.
- Дарую яскраві емоції і почуття. Свято не тільки в червоний день календаря. Ти вдома, боже, яке щастя!
- Готовність взяти на себе відповідальність за коханого. Цього навчила мене моя мама.
- Турбота. Фокус уваги на потребах коханого. Що йому зараз важливо? Що я можу для цього зробити? Роблю. Готую, стираю, піку пироги, мовчу, слухаю, захоплююся, хвалю, купую подарунки, роблю уроки, укладаю спати, роблю масаж, глажу сорочки і спинку.
- Відмова від ревнощів. Важкий пункт для мене і дуже важливий. Дати улюбленому свободу і можливість розвиватися, будувати красиві стосунки з людьми.
- Зробити свої бажання менш значущими, якщо вони відрізняються від бажань коханого, знайти спільні інтереси. Прийняти рішення з 3-ї позиції.
- Безумовне прийняття. Люди дуже різні, у всіх є свої особливості, які прагну зрозуміти, прийняти, не відсіюю. Хоча я щаслива людина - до мене притягуються дуже хороші люди.
- Нестандартний вчинок, подвиг. Зробити для улюбленого те, що знаходиться за кордоном зони комфорту. Кілька років тому провела весілля у своєї сестри. На той момент для мене це було нестандартним вчинком.
- Готовність підкорятися волі коханого. У відносинах з протилежною підлогою для мене цей пункт залишається актуальним. Готовність брати на себе відповідальність у всіх областях життя іноді виявляється зайвою. Чоловікам подобаються м'які, податливі і розумні жінки.
- Навчаю, даю знання. Нещодавно вдалося умовити дочку відвідувати тренажерний зал. Так як сама займаюся в клубі вже вісім років, знаю користь для здоров'я від занять. Цю ж любов до спорту прищепила своїй подрузі 3 роки тому. Дівчина вважалася неспортивною, ніхто не вірив в успіх мого починання. Однак, зараз вона лідер у своїй спортивній групі, і добровільно із залу не піде!
- Відмова від своєї мрії заради коханих. Буває, що чоловік готовий відмовитися від особистого щастя заради щастя своїх дітей.
- Інтерес до справ коханого. Підтримую його починання і проекти, радію успіхам, вкладаю свій час, сили, душу в його розвиток.
- Готовність зростати особистісно самій. Я не тільки підтримка для свого коханого, але і його «візитка». Для коханого буду вчити мови, навчатися катанню на коні, відмовлюся від м'яса, отримаю ще одну освіту, якщо буде необхідно. Для того, щоб жити з любов'ю до людей, тим більше потрібно рости і розвиватися.
- Терпіння. Зберігаю спокійний емоційний стан у спілкуванні з коханими, я терплячий вчитель і наставник.
- Поважати і приймати цінності коханих. Якщо людина з іншої культури, навіть просто з іншої сім'ї, її цінності можуть відрізнятися від моїх.
- Відданість. Це і про відповідальність і вірність коханим людям.
Якість і висота любові пов'язана з розвиненістю позицій сприйняття. Коли людина виходить з нульової позиції і починає жити на більш високих рівнях сприйняття життя, любов змінюється, вона стає більш якісною любов'ю.
Нульова позиція - позиція без усвідомленості. Я тебе люблю так, як я звик, як люблять всі навколо, як транслюється зі ЗМІ. Не контролюю свої емоції, не напружуюся. Сам майже нічого не даю, і від тебе нічого не чекаю. Люди з низьким рівнем освіти, які знаходяться в позиції Жертви, живуть саме так. Що ви від мене хочете - таке життя..
Перша позиція (Я-позиція):
Я люблю, якщо мені особисто від такої любові приємно і вигідно. Розглядаю взаємини з точки зору своєї власної вигоди: чи задовольнить партнер мою потребу в хорошому сексі, позитивних емоціях, відході. Якщо він не вписується в мою картинку, навіщо він мені такий потрібен. Я хочу, щоб мене любили, надихали, шкодували, хвалили. Отримавши порцію погладжувань від партнера, я теж готовий «любити» якщо цього вимагає наша угода. Такі собі Паразити в коханні.
Друга позиція (Ти-позиція):
Фокус уваги на Тобі. Я люблю тебе так, як ти хочеш. Твоє самопочуття, настрій і інтереси для мене понад усе. У будь-який момент, коли ми разом, фокус уваги на тобі, я уважний, попереджувальний і турботливий. У другій позиції Любов «підросла» і наш закоханий помічає присутність іншої людини в цьому світі. Для закоханої пари непогано, проте вимагає високої культури від другої половинки. Оскільки тут є можливість для маніпулювання.
Третя позиція (сторонній спостерігач):
Третя позиція в любові - це об'єктивне бачення ситуації. Хороша для застосування в сімейному житті. За умови, що обидва партнери мають достатній рівень розвитку і душевного здоров'я, можуть дистанціюватися зі своєю ситуацією з боку, без зайвих емоцій. Будуть враховані інтереси всіх членів сім'ї, пори року, поточної фінансової ситуації в сім'ї, емоційного клімату. Приклад - вправа «Чорне і Біле море».
Четверта позиція (системна позиція, позиція минулого і майбутнього):
Материнська любов до своєї дитини. Мати любить свою дитину, вона вкладає в неї всі свої сили, не дивлячись на її бунт. Коли я закінчувала середню школу, моя мама наполягла, щоб у 10 класі школи я почала вивчати фінську мову. Вона виявилася дуже далекоглядним батьком, оскільки, завдяки отриманим знанням, я закінчила мовний ВНЗ, отримала прекрасну спеціальність. І, сподіваюся, мої перспективи зростання в професійному та особистому плані ще попереду!
П'ята позиція (позиція Ангела):
Безумовна любов до людей. Я самодостатня. Я можу любити, допомагати, підтримувати, бути поруч. Мені приємно віддавати, я не чекаю подяки, відповідних почуттів або дій. Я просто опиняюся там, де я потрібна, і роблю те, що можу.
Любов - це не просто приємне відчуття, переживання якого - справа випадку, якщо вам пощастить. Любов, як і будь-яке мистецтво, вимагає праці і знань.