Законів фактично два.
Закон 1. У міру збільшення інтенсивності мотивації якість діяльності змінюється за колоколоподібною кривою: спочатку підвищується, потім, після переходу через точку найбільш високих показників успішності, поступово знижується.
Рівень мотивації, при якому діяльність виконується максимально успішно, називається оптимумом мотивації.
Закон 2. Справи середньої складності краще робити при середньому рівні мотивації. Чим складніше для людини виконувана діяльність, тим нижчий рівень мотивації є для неї оптимальним.
Докладніше
Законом Єркса-Додсона в психології називають залежність найкращих результатів від середньої інтенсивності мотивації. Існує певна межа, за якою подальше збільшення мотивації призводить до погіршення результатів.
Вчені ще в 1908 встановили, що для того, щоб навчити тварин проходити лабіринт, найбільш сприятливою є середня інтенсивність мотивації (вона задавалася інтенсивністю ударів струму).
Відомо, що для того, щоб здійснювалася діяльність, необхідна достатня мотивація. Однак, якщо мотивація занадто сильна, збільшується рівень активності і напруги, внаслідок чого в діяльності (і в поведінці) настають певні розлади, тобто ефективність роботи погіршується. У такому випадку високий рівень мотивації викликає небажані емоційні реакції (напруга, хвилювання, стрес тощо), що призводить до погіршення діяльності.
Експериментально встановлено, що існує певний оптимум (оптимальний рівень) мотивації, при якому діяльність виконується найкраще (для даної людини, в конкретній ситуації).
Наприклад: рівень мотивації, який умовно можна оцінити в сім балів, буде найбільш сприятливим. Подальше збільшення мотивації (до 10 і більше балів) призведе не до поліпшення, а до погіршення ефективності діяльності. Тобто - дуже високий рівень мотивації не завжди є найкращим.
Критика
Експеримент говорить не про мотивацію взагалі, а мотивацію переважно негативної (удари струмом). Якщо мотивувати позитивно, то страху і стресу не буде, і збільшення мотивації до зниження ефективності діяльності призводити не буде. Вчіться жити на позитивній мотивації!