Фільм "Банк Імперіал" "
Каждый оставшийся камень - это память о погибших воинах.
скачать видео.
- Ви пам'ятаєте визначення, що таке пам'ять?
- Хто з росіян занесений до книги Гіннеса за найкращу пам'ять?
- Що ви вчора робили о 16.30?
Якщо ви відразу формулюєте: "Пам'ять - це здатність зберігати і відтворювати інформацію. У книгу Гіннеса занесений Самвел Гарібян, він може запам'ятати і відтворити 2000 іноземних слів. Вчора о 16.30 я подзвонила додому "- у вас прекрасна, природна пам'ять.
Однак сьогодні цього вже мало. При тому обсязі інформації, яка потрібна сьогодні нам кожен день, ніякої голови все згадати не вистачає. Тоді нам на допомогу приходить інша, зовнішня, штучна пам'ять - наша здатність збирати потрібну інформацію і звичка записувати її на зовнішні носії так, щоб все що потрібно, ми завжди могли легко знайти.
Для ефективної самоорганізації власного життя все більше число ділових людей використовують зовнішні носії: блокнот, диктофон, КПК або ноутбук. Це - наша зовнішня, штучна пам'ять.
Зараз зовнішні носії надійніші, ніж «я все запам'ятаю». Не треба перевантажувати голову: привчіть себе все, що потрібно - записувати. Зовнішню пам'ять регулярно недооцінюють, а при звичці все відразу записувати і організовувати себе розкладом життя стає простіше. Розвивайте свою зовнішню пам'ять, а для цього придумайте, куди (на що) вам зручно фіксувати думки і справи, привчіть себе носити з собою блокнот, диктофон, КПК або ноутбук (чим користуйтеся?) і все важливе відразу записувати.
Не сподівайтеся, що згадайте, не напружуйтеся згадувати і не лайте себе, що забули: натомість зробіть собі зручні нагадувалки. Лист А4 - напоминалка-плакат, стікери - напоминалки маленькі, на комп'ютері - спливаючі нагадувалки до потрібного терміну. Так - зручніше.
Я для цього користуюся Психологосом, ефективність моєї роботи з тих пір збільшилася в кілька разів.
Аркуш нагадувань
- Все важливе записуйте відразу. Те, що відразу не записали, зазвичай просто зникає з вашого життя.
- Записуйте свої плани: вранці план дня, плани тижневі.
- Увечері письмово підбивайте підсумки: що зроблено?
- Привчіть себе користуватися щоденником Outlook: пишіть туди всі справи, і ви завжди будете впевнені, що у вас прекрасна пам'ять.
- Заведіть щоденник, куди будете писати свої мрії, плани, рішення та висновки. І просто спостереження, які здаються вам важливими.