6 причин недосипу: як поліпшити сон

6 причин недосипу: як поліпшити сон

Якість вашого сну так само важлива, як і його кількість. Можна провести в ліжку 8 - 9 годин, але відчувати, що організм не відновився. Як цього уникнути?

Чому морські зірки мають таку дивну форму тіла

Чому морські зірки мають таку дивну форму тіла

Морські зірки - химерні тварини з дуже дивною формою тіла. Вони можуть мати від трьох до 40 променів. Але навіщо цим організмам така дивна форма?

Як сон очищає мозок від токсинів

Як сон очищає мозок від токсинів

Одночасне відключення мільярдів нейронів під час фази повільного сну змушують спиномозкову рідину омивати мозок, очищаючи його. Під час пильнування подібне неможливо.

Якісний сон може допомогти уникнути розвитку нейродегенеративних захворювань

Якісний сон може допомогти уникнути розвитку нейродегенеративних захворювань

Дослідники з Північно-Західного університету Чикаго виявили, що якісний нічний сон (від шести до дев'яти годин, на думку Національної служби охорони здоров'я Великобританії) може сприяти видаленню токсичних пептидів з мозку.

Homo Sapiens прийшов до Європи 54 тисячі років тому. Головні новини науки сьогодні

Homo Sapiens прийшов до Європи 54 тисячі років тому. Головні новини науки сьогодні

Новини 11 лютого. Міжнародна команда археологів знайшла зуб Homo Sapiens: знахідка зрушує час приходу сучасної людини в Європу на 10 тисяч років у минуле. Вчені Тюбінгенського університету знайшли в єгипетському місті Африбіс 18 тисяч глиняних черепків з написами. Археологи знайшли у Великобританії поховання римського часу з 425 останками.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND